在非常年幼的时候使用精油时必须非常小心。 老年人和身体虚弱或免疫系统严重受损的人也应遵循这些相同的指导方针。
儿童比成人更容易受到环境和局部化学物质（包括精油）、物质和微生物的伤害。 婴儿的皮肤只有成人皮肤厚度的五分之一，并且要到六岁才能完全发育成熟。 因此，婴儿皮肤的屏障功能尚未完全发育，并且比成人皮肤更容易受到化学和微生物渗透的影响，尤其是在出生时和生命的前三个月。 物质很容易穿透表层组织并迅速到达真皮的下层。
此外，虽然婴儿皮肤比成人皮肤含有更多的水分，但水分会很快蒸发，因此他们的皮肤容易干燥并容易受到刺激。 精油实际上会加剧这个过程。 此外，婴儿的排泄器官处理精油分子的能力较弱，增加了神经毒性的风险。
孕妇同样容易受到影响，这不仅是因为敏感性增加，还因为精油分子会穿过胎盘和血脑屏障。 出于这个原因，我的建议是 不要对三岁以下的婴幼儿使用精油，即使是稀释后的精油，尤其是不要在三个月以下的婴儿或孕妇周围使用精油。
在 1 至 7 岁之间，某些精油可以以非常高的稀释度局部用于幼儿（20 滴精油加入约 XNUMX 盎司或 XNUMX 毫升的载体介质中）。
用于婴儿按摩和皮肤护理的有机植物油
某些植物油，没有添加精油，可以用作婴儿和幼儿的按摩油。 这些油可以保护和舒缓皮肤，并展现出它们自身宝贵的治疗功效。 例如，每天在早产儿皮肤上按摩 41 次的向日葵油被发现可以增强屏障功能，从而增强免疫力，使败血症的发病率降低 2010%（LeFevre 等人，XNUMX 年）。
请注意，最好在地板上的垫子上而不是在桌子或床等升高的表面上用油、乳液或乳霜按摩婴儿和婴儿； 蠕动和滑溜不是一个好的组合！
以下精油可安全用于婴幼儿。
月见草 油 (月见草)
品质： 月见草油具有抗炎作用，可平衡皮脂分泌。
主治： 湿疹和受刺激的皮肤
万寿菊橄榄油 (金盏花 和 油橄榄)
品质： 金盏花具有清凉和皮肤愈合作用； 它可以舒缓皮肤刺激和酸痛，并具有保湿作用。
主治： 湿疹、皮肤干燥和受损、尿布疹
荷荷巴油 (辛蒙德木)
品质： 荷荷巴油是一种不粘稠的液体植物蜡，可平衡皮肤的皮脂分泌，改善皮肤、头皮和头发的质量和外观。
主治： 皮肤受刺激，皮肤和头皮干燥
红花油 (红花)
品质： 红花富含脂肪酸，能很好地被皮肤吸收。
主治： 尿布疹
葵花籽油 （向日葵)
品质： 向日葵具有深层保湿作用，能很好地被皮肤吸收。 它与其他植物油很好地混合。
主治： 适合全方位的皮肤护理
三岁及以上儿童外用
对于年幼儿童的局部使用，将 1 滴精油稀释在 7 盎司（20 毫升）橄榄油、月见草油、荷荷巴油、红花油或葵花籽油中。 选择单一精油或以下两种或三种的混合物。 一次仅使用一滴这种单一油或混合物。
洋甘菊，罗马 (Chamaemelum nobile)
主治： 湿疹、瘀伤和干燥、发痒的皮肤； 帮助皮肤愈合，缓解激动、愤怒、焦虑、兴奋、多动、失眠、烦躁； 镇静和镇静
申请方法: 在 1 盎司（7 毫升）基础油中加入 20 滴精油，用于按摩或皮肤涂抹； 1 或 2 滴在房间扩散器中
注意：: 保存不当容易氧化。 不要将纯精油涂抹在皮肤上。 适量使用。 不要口服或给药（内部）。
薰衣草 (薰衣草angustifolia)
主治： 瘀伤、皮肤干裂或破裂、湿疹； 还可以缓解感冒和支气管炎； 帮助免疫系统； 缓解激动、愤怒、焦虑、失眠和惊恐发作； 平衡情绪、镇静和镇静
申请方法： 在 1 盎司（7 毫升）基础油中加入 20 滴精油，用于按摩或皮肤涂抹； 在房间扩散器中滴 3 或 4 滴
警告： 不要直接涂抹在儿童皮肤上； 不要口服或内服。
华语 (网柑)
主治： 哮喘、支气管炎、感冒和咳嗽； 帮助免疫系统； 缓解焦虑、多动、失眠、惊恐发作和烦躁不安； 提升情绪、镇定和镇静
申请方法： 3 或 4 滴精油在房间扩香器中
警告： 如果储存不当，普通话容易迅速氧化； 开瓶后六个月内使用； 不要直接涂抹在孩子的皮肤上； 不要口服或给药/
内部。
幼儿：安全预防措施
•做 不能 在婴儿和三岁以下儿童身上或周围使用精油。
• 如果用于三岁以上的儿童，精油的使用量必须极其适度——1 滴精油加入 7 盎司（20 毫升）的载体油中，例如向日葵、红花、荷荷巴油、万寿菊浸渍的橄榄或黄花油月见草油，或无味（有机）面霜或乳液。
• 不要使用草本、香料或柑橘油（柑橘除外）精油，或依兰等气味浓烈的油。 婴幼儿的皮肤和重要器官仍在发育，尤其是排泄器官； 精油高度浓缩，很容易对年幼的孩子造成中毒反应。
• 由于眼睛接触的风险，请勿将精油滴在枕头上。
• 切勿将未稀释的精油涂抹在幼儿（绝对不是婴儿）的皮肤上，也切勿将未稀释的精油加入洗澡水中。
• 切勿将精油用于任何年龄的儿童内服。
• 将精油放在儿童接触不到的地方（如果需要，好的供应商会提供儿童保护盖），并使其远离宠物。
• 在幼儿周围使用时，最好将精油扩散到环境中，远离儿童的头部空间，以避免刺激呼吸道、舒缓烦躁和帮助睡眠。
不要在幼儿周围使用以下精油（因为它们可能有毒或有刺激性）：
• 草本油和从柑橘类植物和水果中提取的油（高稀释度的柑橘除外）
• 从种子、药草、香料和依兰等致敏花香中提取的油
• 含有柠檬醛的油，例如柠檬草和香茅油
• 影响荷尔蒙系统的油，包括玫瑰和快乐鼠尾草
精油安全：储存和护理
仅从信誉良好的供应商处购买精油，这些供应商的精油采购、提取和处理符合道德规范，并且提供安全数据信息以及有关其化学成分和来源的详细信息。
仅购买储存在带滴管顶盖的琥珀色或深蓝色玻璃瓶中的精油，以确保仔细测量并防止溢出或意外摄入。 一些供应商将装有精油的玻璃瓶放在一个额外的罐子或套筒中，以防止光线渗透； 这保证了精油免受紫外线的伤害。
使用前检查保质期，并记下购买日期。 精油在暴露于大气中的氧气和紫外线时会迅速氧化，因此它们的保质期有限——未开封为两年，开封为一年（柑橘油，如柑橘或柠檬，一次只能保存六个月打开）。 松油和其他萜烯含量高的油会迅速氧化。
丢弃瓶子或容器中剩余的少量精油，除非从第一次打开瓶子的那一刻起就迅速用完。 请注意： 不要将残留物或陈旧、未使用的精油冲入水槽或马桶，因为它们的氧化化学物质可能对鱼类和当地水生微生物群有毒。
使用后立即将盖子盖回瓶子以减缓氧化。
一旦打开使用，切勿在一瓶精油中加入更多的精油。
始终将精油存放在阴凉、黑暗的地方，远离热源和阳光直射，以防止精油快速氧化，光、热和大气中的氧气会加剧这种氧化。 许多精油最好放在冰箱里（尽管有些精油，如奥托玫瑰精油，在极冷时会凝固，但在室温下会恢复液态）。
精油的应用
不要在皮肤上涂抹精油； 始终用植物油或无味乳液或乳霜稀释（例如，将 1 或 2 滴精油稀释到 0.17 盎司或 5 毫升植物油中）。 未经稀释的精油皮肤应用会导致刺激和过敏。 薰衣草和茶树精油是这个规则的例外； 它们通常用作昆虫叮咬、轻微烧伤、皮肤擦伤或轻度皮肤感染的急救药物。 请注意，由于存在致敏风险，因此不建议长期反复局部涂抹这些油。
不要吞咽或内服精油（参见下文“事故和反应”）。
为避免过敏，请勿反复使用同一种精油或混合精油。 停止使用（每两到三周一次），如果长时间使用，请更换使用的精油。 此外，使用数量有限——每天不超过六滴。 精油是高度浓缩的，非常少量就非常有效。
始终确保您选择的精油符合您的要求，并且没有其他禁忌。 如果您正在服用处方药，例如可待因或其他鸦片衍生物或血液稀释药物等止痛药，这一点尤其重要。
立即擦去任何溢出物； 精油会溶解或损坏聚苯乙烯、塑料、清漆、油漆以及抛光和层压表面。
事故和反应
? 意外摄入： 不要催吐。 喝全脂牛奶。 立即就医。 保留装有精油的瓶子以供识别； 标签应显示拉丁文名称、批号、保质期等； 瓶子会有油的痕迹。
? 眼睛： 精油可以从您的手指转移到您的眼睛，因此请务必在使用或处理后彻底洗手。 如果纯净的精油进入你的眼睛， 立即 用植物油或全脂牛奶冲洗，然后用干净的温水彻底冲洗。 有时，稀释的精油会在吸入蒸汽、沐浴或淋浴时进入眼睛。 如果发生这种情况， 立即 用干净的温水冲洗眼睛。 在任何一种情况下，如果冲洗眼睛后刺激或刺痛持续存在，请立即就医。
? 皮肤反应： 用植物油稀释皮肤上的精油，然后用无味肥皂（如果可能的话液体）彻底清洗该区域，并用温水冲洗以去除任何肥皂和精油痕迹。 彻底擦干该区域并涂抹无味底霜（如果没有其他可用的植物油或黄油）以缓解刺激。
测量精油
? 5 毫升 = 100 滴精油
? 10 毫升 = 200 滴精油
? 每二十四小时的最大精油量，包括直接吸入和局部使用：健康成人 6 至 10 滴
? 只涂抹两到三周，然后停用一星期，并定期更换精油选择。
? 载体介质：植物油或无味面霜、乳液、软膏和凝胶
? 每 1 毫升载体介质 5 滴精油 = 1% 混合
? 2 毫升载体介质中的 5½ 滴精油 = 2.5% 混合（向下或向上取整，即 2 或 3 滴）
? 5 毫升载体介质中的 5 滴精油 = 5% 混合
适量
如前所述，减少幼儿（三岁以上）、老人和有敏感性的成人的精油用量。 对三岁以上的儿童使用最大稀释度（1 滴精油溶于 20 毫升植物油或无香味的乳霜或乳液），并且不要对年幼的儿童使用草本、辛辣或柑橘油。 涂抹前务必确保精油的真正纯度——100% 纯净、无杂质的精油，购自提供相关安全信息的信誉良好的供应商。
以下用量适用于儿童、体弱者或老人，以及有敏感、过敏、湿疹或哮喘的人，以及面部混合。
? 1 毫升载体介质中的 5 滴精油 = 1% 混合
? 2 毫升载体介质中的 10 滴精油 = 1% 混合
? 1 毫升载体介质中的 10 滴精油 = 0.5% 混合
? 2 毫升载体介质中的 20 滴精油 = 0.5% 混合
? 1 毫升载体介质中的 20 滴精油 = 0.25% 混合（适用于三岁或以上的儿童）
一般成人使用的正常量：
? 2 毫升载体介质中的 5½ 滴精油 = 2.5% 混合（向上或向下舍入）
? 5 毫升载体介质中的 10 滴精油 = 2.5% 混合
? 5 毫升载体介质中的 5 滴精油 = 5% 混合
? 10 毫升载体介质中的 10 滴精油 = 5% 混合
版权所有2022。保留所有权利。
经许可印刷。
文章来源
书：用精油治疗
用精油治疗：58 种植物的抗病毒、修复和延长生命的特性
作者：Heather Dawn Godfrey PGCE 理学士
这本书提供了一本通俗易懂但以科学为基础的精油治疗指南，为那些在家使用精油的人、健康和福祉从业者、气味艺术家和混合创造者或任何想要使用精油的人提供了必备的参考。亲自探索精油的动态品质。
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关于作者
Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc, 是一名芳疗师，国际芳疗师联合会会员，以及芳疗教师。 她发表了多篇探索精油益处的文章和研究论文。 她也是作者 全身精油 和 用于正念和冥想的精油.
访问她的网站： aromantique.co.uk
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