图片由 格德阿尔特曼
罗茜讲述。
你是一个非凡的能量存在，你自己的权利是独一无二的。 无论您在生活中面临什么样的挑战，您都有能力创造幸福。
快速的氛围修复提供了一个很好的系统来处理我们面临的斗争并创造积极的转变。 您会发现哪种提高振动的方法最适合不同的挑战和 哪些最适合您。
康复是一个过程，可能需要时间，就像您接受物理治疗师、医生或其他健康从业者的治疗一样，只有通过定期练习，您才能获得最大的好处。 随意进行任何您需要的调整。
快速氛围修复：
香熏精油
- 与少许水混合，直接涂抹在手腕、耳朵下方、太阳穴和肘部内侧的皮肤上。
- 在您的沐浴露、洗发水或沐浴露中加入 3-5 滴薰衣草或迷迭香，以获得快速的脉轮爱。
- 在家里的扩散器中加入几滴天竺葵精油，渗透你的气场，提升你的心情。
- 打开您选择的瓶子并直接从瓶子中吸气，在呼吸时在鼻子下方、下巴和头部周围摇动瓶子。
污迹
- 吸入迷迭香小枝以保持专注和清晰。
- 吸入一枝薰衣草来镇静神经。
- 点燃你的涂抹棒，从头顶到脚趾，然后再回来，最后在你的头上旋转一个漩涡。 安全灭火。
紫色 防火等级
- 闭上眼睛，想象自己裹在一条温暖的紫色毛毯里，拥抱自己。 知道你在你的紫色毯子里是安全的。
灵气（治疗能量）
- 当你想象灵气（治疗能量）流动时，将你的手放在你的心轮上 3 次呼吸。 双手放在祈祷位置表示感谢。
- 当你想象灵气（治愈能量）流动时，将你的手放在疼痛区域上 3 分钟。 双手放在祈祷位置表示感谢。
表现
- 以紧迫感和坚定的意志宣布你想要什么。 相信它已经完成，你会心存感激。
感谢实践
- 停下来，想一想你在生活中感恩的 3 到 5 件事。 带着心中的感激之情微笑。
天使
- 呼唤你的天使给你安慰和爱。 表示感谢您的聆听和帮助。
焦虑的肯定
- 在你的脑海中或大声重复，“我很安全，也很被爱。” 知道这是真的，继续你的一天。
信心的肯定
- 在你的脑海中或大声重复，“我很强壮，有能力。”
与月亮对话
- 看着月亮，花点时间告诉她（大声或默默地）你想要什么，你要感谢什么。
静坐
- 通过鼻子进行 5 次深腹式呼吸，然后通过嘴巴呼出，只专注于吸气和呼气的感觉。
淋浴冥想
- 只专注于接触头部的水。 想象一下所有的压力和消极情绪都被冲刷掉了。
接地
- 将凉水浇在手和手腕上。 当您连接到水时，请闭上眼睛并深呼吸。
- 脱掉鞋子，赤脚走在草地上。 注意它对你的皮肤的感觉——温度和质地，每个刀片连接起来使其完整，就像你一样。
- 触摸植物。 注意它的感觉——温度、质地、手指的感觉。 连接时闭上眼睛并深呼吸。
- 拥抱一棵树或站在它旁边，双手平放在树干上。 专注于它的感觉——温度、质地，欣赏它在我们的地球母亲中扎根多久。
水晶
- 将破碎的水晶添加到您最喜欢的植物的土壤中，清洁和治愈水晶和植物。
- 为您苦苦挣扎的植物添加水晶以帮助其茁壮成长。
- 通过将水晶放在身体上进行冥想，让自己成为水晶网格的焦点。 躺下时，脉轮中心和手是很好的位置。
- 将玫瑰石英放在胸罩或口袋中，以示爱意。 晚上换衣服的时候记得轻轻拿出来！
- 将黑色碧玺放入胸罩或口袋中以提供保护。
- 将黄水晶放在您的胸罩或口袋中，以获得内在的力量和幸福。
- 在您的 WIFI 路由器和计算机旁边放一块次石墨以进行 EMF 保护。
- 用鼠尾草涂抹，快速清洁你的水晶。
香
- 点燃一根香棒来改变你家的氛围。 Nag Champa 是立即提升氛围的绝佳选择。
蜡烛
- 当你说“这是我的（意图名称）的神圣空间”时，通过点燃蜡烛来创造一个神圣的空间。
- 点燃一支蓝色蜡烛，以沟通或创造力为重点，打开您的喉咙脉轮。
月亮仪式
- 将您的水晶放在外面或满月的窗台上以清洁和充电。
- 在满月之夜，将一杯水放在窗台上或外面，以制作农历水。
- 使用月球水清洁您的水安全水晶。
爱能量
- 将一瓶玫瑰花放在床头柜上，让爱的能量在您入睡时流入您的精神，并以它们美丽的能量开始新的一天。
- 将几滴玫瑰精油或玫瑰水擦在手腕和耳后，为您的感官注入爱的能量。
- 白天在你的口袋或胸罩里放一颗爱水晶，帮助你提升你对爱的振动。
声音治疗
- 哼哼并重复“LAM”的声音，让自己在压力大的时候静下心来 3-5 分钟。
- 使用唱歌碗来打破房间的停滞能量。
自信
- 在进入引起不安全感的人群、会议或团体之前，哼哼并重复 3-5 分钟的“Ram”声音，让自己增强信心。
恐惧和内疚
- 给你的自我一个名字，告诉她/他每次恐惧潜入你的脑海时去远足。
焦虑
- 当你觉得自己开始旋转时，抓住一些物理上的东西，把你的想法集中在它的每一个细节上——颜色、质地、重量、温度等。
- 将一滴薰衣草油滴在手腕上，揉搓在一起，让身体、头脑和精神平静下来。
专注焦点
- 剪下一片新鲜的迷迭香，在你深深吸气时将其放在鼻子下方，让你的头脑集中注意力。
- 将一滴迷迭香精油滴在您的手腕上，将它们揉在一起，然后将手腕放在耳朵下方，让您的头脑集中注意力。
脉轮平衡
- 将您的脉轮中心想象成一朵美丽的玫瑰，颜色与您希望使用的脉轮相同，摘下旧花瓣并“看到”它盛开。
关系
- 在您的胸罩或口袋里放一块交流水晶，让您可以按预期说出自己的真相并听取他人的真相。
- 大大的拥抱！ 身体拥抱会在体内产生神经学家的反应，使您的能量与您所爱的人保持一致，以获得联系和理解的感觉。
帮助亲人
- 在您所爱之人的枕头下放一块水晶，在他们睡觉时给予他们水晶能量的礼物。 蔷薇石英是让爱源源不断的绝佳选择。
- 在您的宠物的项圈或它们的栖息地箱中添加一个水晶吊坠，这样它们也可以享受水晶能量的振动。 蔷薇石英、紫水晶、透明石英都是不错的选择。
从抑郁症中康复
- 每晚在枕头下放一个 Clear Quartz 大师治疗师，以释放您的负面情绪并治愈您。
- 当您感觉自己陷入抑郁的思维模式时，用檀香木或耶巴圣诞老人涂抹自己，以释放它们并恢复您的平静感。
请记住，康复是一个过程，需要时间，只有通过定期练习才能获得最大收益。
版权所有 2021 Athena Bahri。
版权所有。 摘录许可。
出版商：沃特金斯出版社。 www.watkinspublishing.com
由此作者：
提高共鸣！：每个人的能量自我修复
雅典娜·巴赫里（Athena Bahri）
有趣且易于使用的这本书使每个人都可以利用宇宙赋予我们的治愈力和赋权能量，并将自己的幸福掌握在自己手中。 灵气大师雅典娜·巴赫里（Athena Bahri）开发了一种能量自我修复的方法，该方法结合了简单的灵气技术，任何人都可以将其与多种不同的治疗方式结合使用，从晶体到月球仪式。
该书面向所有希望以不太复杂的方式改善生活的人，并且无需花费时间和金钱来购买昂贵的课程就可以做到。 它包括一个简单的Reiki自我调整过程，使读者能够获得简单的Reiki治愈能力，并将其与所描述的其他技术结合起来。 重点是赋予读者使用这些工具来创建自己的振动，提高实践中，他们就可以在各种不同的情况下使用，从对付身体上的痛苦，以摆脱自己的压力和挥之不去的情绪不安改善在工作和在家中周围环境的氛围。
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关于作者
雅典娜·巴赫里（Athena Bahri）是Crystal Reiki Healer的创始人和创建者，该公司是晶体和脉轮教育以及Crystal Reiki康复最快的在线业务之一。 雅典娜（Rita Hayworth的侄女，姜罗杰斯（Ginger Rogers）和堂娜·里德（Donna Reed）的表妹）来自好莱坞王朝-雅典娜（Athena Cansino）曾是一名成功的女演员，之后就离开了魅力四射的狗仔队，过着和平与活力的生活。康复。 如今，她已获得认证的灵气大师，水晶灵气大师，脉轮治疗师和作家，为世界各地的灵气远距离康复，领先的务虚会，诊所和讲习班提供服务。
要了解有关她的更多信息，请访问： CrystalReikiHealer.com 网站
