图片由 张别德玛
你要么是星际种子，要么是守护者，要么是路人。 作为星际种子，你的能量比大多数人都纯净。 你的困难在于你认为你是人类，并发现你真的来自其他地方。 那么你的负担就是踏入你的更高意识，这样你 能够 看看需要做什么，然后采取行动。
引路者可以来自银河系的所有部分或更远的地方，并且聚集在这里唤醒人类。 你一直都知道这么多，并且在这个现实中比其他人更舒服，即使你认识到需要改变。 你比星际种子更有耐心，因为你清楚地“明白了”。 你知道人类是什么样的，因为你作为人类有过这么多世。 你显然已经从人类经验中进化而来，并且准备好并且能够作为治疗者和教师来协助转变。 你们中的一些人认为自己是个奇怪的人。 事实证明，平淡无奇的老人确实是奇怪的人——因为这是历史上一切都被颠倒过来的时代和时刻。 相信你的了解。
守护者扮演着非常特殊的角色，因为他们很自在地成为人类，但内心深处却有一种呼唤来支持一个或多个星际种子或引路人的人。 你的工作可能不涉及人类的“唤醒”，而是你为唤醒工作人员提供的支持（你的身体存在，以及可能的经济和情感）。
你们中的许多人来自天使领域，不明白为什么地球上的生活如此艰难！ 这是可以理解的。 来自天使界的存在使得在一个身体中并体验人类对人类的非人道作为身体上的痛苦。 作为天使，您可能需要保护您的脉轮并避免在屏幕上和生活中出现痛苦的情况。
化身天使最难克服暴饮暴食、在电视上暴饮暴食、无休止地上网或其他上瘾行为的坏习惯。 然而同时你对上帝或源头有着不可动摇的信念——并且知道上帝 是。 你可能会陷得很低，因为你可能忘记向你的天使和守护者寻求帮助，无论是可见的还是不可见的。 帮助是您所需要的，即使您可能直到现在才意识到这一点，但要求它是您的“正常”。
你们所有人都有机会走在前面，不是为了让你成为第一，而是为了帮助别人。 你的工作是通过传递知识和理解来回报它，像父母一样充满爱心和支持，为孩子的知识增长感到高兴。
扬升到底是什么？
你们中的许多人想知道扬升到底是什么。 真正简单的解释是，它是让你更多的神圣自我进入人类自我的进化步骤。 到达那里确实需要一个进化的飞跃，这就是为什么这里有这么多帮助者来确保这种过渡顺利进行。
对你们所有人来说，扬升不是一个要求，而是一个体验人类和同时进化的机会。 你很可能不需要经历“赢得扬升”，而是学习它。 在人体中是一种可以分享和理解的体验，这样您就可以帮助他人，这是您使命的一部分。
下一步是什么？
当我们进入这个早已承诺的伟大黄金时代时，您将充满解脱和幸福感。 这有点像想知道你的孩子什么时候不再需要尿布！ 你已经准备好让每个人都赶上，并加强。
有一天，这个时代将结束，全人类将迎来新的冒险。 现在，人类正处于学习这一切都是一场游戏的阵痛中。 有些玩家太粗暴了，游戏就结束了！ 置身事外将是你最困难的决定。 这是一个决定，因为你被灌输了“缺乏”和“公平”的观念，以至于你可能不理解没有犯罪的可能性，更不用说不受惩罚的犯罪了。
你们中的许多人是如此高尚的生命，以至于你们的情感和道德受到这种观念的挑战。 所有这些暴行怎么可能在没有惩罚的情况下发生？ 他们的损失不是和源头在一起，不是和你在一起，这就足够了。 失败的人犯了错误。 那些屡次失败的人选择了消除与上帝的联系。 即使是那些已经消除了与上帝的联系的人，如果他们选择接受独一的上帝选择，也将能够找到回到上帝的道路并充分参与社会。
请记住，您的工作不是为他人评分，而是确保您已照顾好自己的部分。 这样一来，您的判断就会失去对您的控制，您将愿意并且能够欢迎那些让您失望，伤害人类等等的人。
我们要求您注意您的抵抗力。 注意你的极性，让自己摇摆不定。 就像具有相反和吸引元素的磁和电能量的电一样，你的极性体验会推动下一次体验，并最终提高你进入更高存在层面的能力。
松果体激活和保护
许多古老的文化 知道 清晰的第三只眼与功能正常的松果体有关。 了解这些文化用来支持这两个权力中心的食物、草药、混合油、石头和技术，可以帮助您找到与您产生共鸣的工具。
保持松果体和第三只眼清晰意味着更高的冥想、与源头的更大连接以及更清晰的头脑。 支持您的松果体的食物是shilijit、可可和罗望子。
埃德加凯西说：“保持松果体运转，你就不会变老——你永远年轻。” 注意对松果体的许多威慑。 正如我们所知，您的头号敌人是由氟化物引起的钙化。 氟化物用于消除细菌，并用于冷冻干燥包装和真空包装。 它也存在于您的牙医使用的每一种牙科产品中！ 不要停止去看牙医； 而是在你去的时候做补救工作！
晚上休息时，使用眼罩或眼枕遮挡所有外部光线，让您的身体真正有机会重置其昼夜节律。 花点时间在公园里散步，在没有手机的情况下远离 EMF。 这将为您做两件事：让您重新与大自然联系，并让您的松果体在我们日常生活中如此普遍的手机和其他电子活动的轰炸中得到休息。
这里有一个小冥想，你可以用它来重新激活和扩张松果体。 它将您连接到您的 5D 心脏、身体和大脑。 我们将重新激活您的 5D 心脏、整个身体和大脑的 DNA。 以下是重新激活松果体的命令格式的祈祷。 您可能想复制它并每天做一段时间。
重新激活松果体
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我现在命令我的高我重新激活我的 DNA。
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我现在命令我的高我重新连接我的 5D 心脏、身体和大脑。
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我现在命令我的松果体将我的松果体能量分布在我的全身，以环形的形式向外辐射。
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我现在命令我的松果体扩张到其最高水平的功能并永久保持它。
学习使用能量矩阵
能量矩阵是人类生活的领域。 它是古代的“以太”，也是东方宗教的“气”。 能量矩阵是你周围的能量，你（作为一个行家或大师）使用与否。 如果您不是为了您的利益而使用它，那么它的存在是随机的。 如何学习掌握能量矩阵？
能量矩阵是场 允许捕捉和引导气的流动。 人类使用能量矩阵的方式有很多种。 当他们以完整的方式行事时，他们与能量矩阵对齐。 当他们照顾好自己的身体并遵循他们需要遵循的昼夜节律时，他们就会与能量矩阵建立联系。
时间不是罪魁祸首。 停止将历史经验标记为原因。 例如，“我没有得到足够的睡眠，因此我筋疲力尽”或“我旅行时脚总是肿胀”。 也可以引导能量矩阵或通过有目的地训练能量的能量矩阵引导能量。 完整性使您与能量矩阵对齐，从而使您可以明智地使用这种能量。
你怎么做到这一点？
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通过适当的饮食、锻炼和休息来照顾好自己的身体。
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接受身体独特的昼夜节律并尊重它们。
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用您可以使用的工具治愈您的情感创伤。
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练习思想、言语和行动之间的匹配——练习正直。
这些练习可以帮助您掌握 5D 意识，并将其更充分地融入您的生活。
明白生命的流动不是线性的，而是螺旋的。 大多数人以线性方式思考，因为这是他们被教导的。 你甚至可能相信你生活中的事件是线性的，但这并不总是正确的。 你对时间工作的越多，你就越容易看到事件在整个时间中的交织。
祝福每一个事件作为纯粹意识创造的一部分。 无论您是否意识到这一点，都要知道您正在参与各个级别。 你的观察只受你的界限、信仰和习惯的限制。 你的信念是让你安全还是被困住？ 当你选择对世界将给你的东西敞开心扉时，你会优雅而轻松地找到自己的方式。
“正常”是一种幻想。 哪有这回事。 期待惊讶，期待惊讶，并保持惊奇。 记录你所有不寻常的经历将帮助你保持惊奇。 您甚至可以写下您已准备好查看更多内容！ 人类喜欢划分他们的理解，虽然这在 3D 中可能有用，但在 5D 中没有必要，有时会妨碍掌握。
人类正在进入未知领域。 我们所有人都将成为扬升大师。 就像一个刚毕业的大学毕业生一样，当她步入成年世界时，她无法开始理解摆在她面前的复杂性和奇迹。 在我的工作坊中，我有时会用一个比喻来分享一个关于我们转变的故事，“你怎么称呼你的前妻？ 你称她为你的前妻还是你称她为你的前妻？ 更好的是，你可以称她为你的修行妻子！”
你今天认为你知道的一切都可能被颠倒过来。 掌握你的五维自我的目标是成为你最进化的版本，你是扬升的主人。 宇宙在膨胀，人类也在膨胀。
在任何时候，您都可能需要远离扩张并找到休息点。 你可以永远留在那里，也可以继续扩大创造！ 不要让任何人告诉你你无法逃避你的模式。 人类成长、转变和改变的能力没有限制。 这就是上帝火花的全部意义所在。
©2022 Maureen J. St. Germain。 版权所有。
经出版商Bear＆Co.许可转载。
内部传统国际的烙印。 www.innertraditions.com
文章来源：
书籍：掌握你的 5D 自我
掌握 5D 自我：创造新现实的工具
莫琳·J·杰曼（Maureen J.St.Germain）
在这份将自己锚定在 5D 意识中的指南中，Maureen St. Germain 探索了许多工具和捷径，以帮助您了解和掌握自己的情况。 她解释了如何识别你在扬升道路上取得的进步，并着眼于脱离 3D 现实的旧范式的方法。 她揭示了你如何不再需要通过漫长的过程来“治愈”情感创伤，她分享了立即转化和转化情感的实践。
Maureen 解决了诸如地球电气化之类的问题，展示了如何解决 EMF 和其他类型的看不见的毒性。 她还分享了一种革命性的新脉轮冥想。 通过这本书，你可以学习流畅的思考、做事和振动方式，以打开你内在和第五维度的光之门户。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处. 还提供有声读物格式的 Kindle 版本。
关于作者
Maureen J. St. Germain 是位于亚利桑那州塞多纳附近的 Ascension Institute Mystery School, Inc. 的创始人，其分支机构：Transformational Enterprises, Inc. 和 Akashic Records International, Inc.。她是一位国际公认的教师，直觉敏锐，她也是超过 15 张引导冥想 CD 的作者、音乐家和制作人。
她是 7 本书的作者，包括 在5D中醒来 和 打开阿卡西记录. 她住在塞多纳附近，在全球范围内提供工作坊。
在访问她的网站 MaureenStGermain.com/
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