玛丽的故事:绘画释放过去和治愈

玛丽的故事:绘画释放过去和治愈

二十多年前,人生挑战我。 我变得沮丧,生活中的一切都破灭了,变了。 我感觉自己正在从我自己和我所知道的一切中消失。

在绝望的时刻,我意识到我有一个我从未实现的愿景和梦想。 我一直想成为一名艺术家,但没有时间和技巧,也不知道如何去学习。 这是我人生的一个转折点。

我越来越沮丧和不安。 尽管有治疗,自助书籍和工作坊,但我还是陷入了困境。 我试图在自己外面寻找一些东西来缓解我的痛苦。

我的创作过程:深刻的治疗和变革

然后,有一个奇迹。 我的一个朋友邀请我去工作室做艺术。 这是一丝希望 - 对我感兴趣的东西。 直到我开始画画,我生活中的一切都变得平淡无奇。

艺术成了我的阳光,我的水和我的食物。 它激发了我很多,我再次感到活力。 我爱上了成为一名艺术家。 我每天都开始画画。 我的创作过程就像一条河,是一个深刻的治愈和变革的能量源泉。

这个经历把我变成了我的核心。 我有一个愈合的经验,如此深刻,我成了好,我成了一个不同的人。

挖掘我的热情并真正活着

我挖掘出自己的热情和力量体验真正的活着。 我每天都在我的工作室工作。 我邀请艺术家走进我的生活,成为我自己人生的艺术家。 这是我从未回头的出发点。 我的生活正在走上一条正在展开的命运。 我知道发生了很深刻的事情,并将我与我的精神目的联系在一起。

我拿出一个大的画布,甚至不知道如何拿画笔。 我看杂志,看到一个女人的画像被打破和扭曲。 这就是我的感受。 我开始画画。 我对油漆的颜色感到兴奋,纸张上的形状是如何出现的。 我的画很大。 当我工作的时候,看起来像是什么东西 - 看起来像我的痛苦,我的感受。 我忘了我的感受,而是看着我的感受。 我对这幅画的制作感到兴奋。

然后我又画了一幅画,开始了一系列女人的画作。 一开始他们都被扭曲了。 我画了花哨的背景。 我拍了自己的照片,开始画自画像。 我专注于这个过程,画出我的感受,而不是思考我的感受。 我开始意识到我在画我的生活。

我的能量释放到画布上

接下来,我为自己创建了一个工作室空间,并开始绘画。 一开始,我没有试图去定义自己或我的过程。 我从纯粹的感觉状态画。 我专注于绘画的纯粹表情和姿态。 我可以完全释放我的能量在画布上激情。 系列竟然是自画像。


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我的第一幅作品叫“切出我的心”,这是我的痛苦,一种深深而激烈的痛苦。 这个形象被打破,扭曲,弥漫,皱巴巴,哭泣,流血。 我画“她”。这个数字是我的绝望,我的未经审查和纯粹的情感能量。 而当我释放这个形象的那一刻,我退后一步,看了看,并喘息着。 我所看到的是我迄今为止还没有面对过的一个方面,它非常难看。

然而,我在这一刻与自己面对面地感到平静和独立。 我已经放下了,在激烈的情绪和身体上。 绘画对我来说是物质的; 我画的时候体现了我的痛苦。

这是我第一次以一种奇怪的,新的方式来体验我的痛苦。 作为一名画家,我站在画布前,第一次受到控制。 我画了我的情绪。 我画了我的身体。 我能感觉到我是自己的创造者。

绘画是释放过去的一种方式

玛丽的故事:绘画以释放过去和治愈[艺术:细节来自《哭泣的女人》(Paper Picasso,1937年)当我回到我的工作室时,我看到这幅画已经被捕获,并包含了一个现在已经过去的时刻。 尽管情绪已经过去,这幅画依然存在。 这是一个包含真实表达形象的物体。 我已经过去了。 我意识到我正在目睹自己的转变。

当我画一系列自画像时,我在形式和视角上挣扎。 隐喻地说,我正在重塑和重构我的内在形式和内在视角。 外部创作过程映射了我的内心世界。 我意识到运动和变化的表现是强大的。 这是一个认识自己的过程。

创造力与艺术作为康复工具

当我沉浸在绘画中时,我不但变得很好,而且成为了我一直想成为的艺术家。 我的创造力是我自己既不承认也不尊重的一部分。 通过这个经验,我意识到艺术可以被用作治疗的工具。

艺术成为通过我的痛苦经验认识自己的一种方式。 看到我的情绪,我可以离开他们。 他们成了我的艺术,与我完全分离。 本质上,我变得自由了。

我在我的工作室花了两年时间作为一名艺术家。 我画我的孩子在沙滩上玩。 我画了我所看到的周围景观。 我在厨房的桌子上摆放了静物,画出我所爱的东西。

用我的疾病和艺术治愈自己并帮助他人

自从我是一名护士,艺术已经治愈了我,我希望把艺术带入医疗体系。 这是我帮助别人帮助自己的机会。 从来没有人告诉过我,我可以把自己的病痛建设性地用来帮助自己。

我所看到的每一个地方,似乎都是和我的生活脱节的一种治疗形式有关系的。 它不以我需要的方式支持我。 直到我把自己投入到我的创造性工作中,才感觉到了强大的治疗效果。 我需要把我的整个生命都投入到强大的事情中。 我需要我的一生沉浸在它,因为这是我如何介入我的疾病。

艺术和愈合改变了我的生活。 我治好了自己 我的过程并不分散:一个小时,一周两次。 我的病很厉害,我需要一直活下去,而不仅仅是拜访治疗师。 自从我当护士以来,我希望把艺术带入医疗体系。

这是我帮助别人帮助自己的机会。 从来没有人告诉我,我可以建设性地使用我的病情。 什么才能治愈我和其他人 - 与我自己的关系与以前有着根本的不同。 我可以一直在那里为自己。

*由InnerSelf字幕

©Michael Samuels和Mary Rockwood Lane的2013。
版权所有。
转载的许可
心房书籍/
超越词语出版社。 beyondword.com

文章来源

治愈艺术:一个12周计划,以治愈自己和你的社区由迈克尔Samuels医学博士和玛丽洛克伍德里博士治愈艺术:一个12周计划,以治愈自己和你的社区
Michael Samuels医学博士和Mary Rockwood Lane博士

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关于作者

Mary Rockwood Lane,RN,PhD是佛罗里达大学Shands Arts in Medicine的联合创始人兼联合主任急性炎症Mary Rockwood Lane,RN,PhD,是Shands的联合创始人兼联合总监 医学艺术 在佛罗里达大学Gainseville,她在健康护理方面教授创造力和灵性。 她目前正在进行关于创造力和精神生活的研究。 她是五本书的合着者,包括 创造性的治疗 和 灵体治愈。
 

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