编辑介绍
虽然你可能不是作家或渴望成为作者，但是这篇文章中提到的关于“太努力”的信息适用于我们生活中的许多其他方面，当然也适用于各个层面的创造力。 无论你是以绘画，手工艺，废品预订，歌曲创作，诗歌创作，商业项目还是任何其他创意项目来呈现自己，她都不能被迫出现。 她来的时候是“正确的”，不一定当我们认为她“应该“。 另一方面，有时我们只是“坐着”=随着项目的耐心和开放，我们的喜悦灵感/见解/想象力的解决方案确实出现。
然而，我们的生活并不是一个创造性的项目吗？ 无论我们是在工作还是在家工作，还是计划度假或花园？ 难道我们还没有经历过这么艰难的时刻吗？我们正在努力使事情发生，好像我们正在努力使水上坡？ 而我们的努力是不成功的。
请注意，今天让水流上山不是不可能的事， 它只是需要很多额外的能量来这样做。 当事情不是“流动”的时候，在我看来有某种障碍。 也许我不是走向“正确”的方向，也许现在还不是正确的时机，或者整个事情都是“关闭”的。 我甚至注意到人际交往中的迹象。 当我和我丈夫正在讨论未来的计划时，我们似乎不能同意（或者最终争论......），这是一些事情的结果。 这不是正确的计划或正确的时间，我们可能会努力工作。 也许最好搁置讨论，然后走开。
如果您的项目/计划/交互无法顺利运行，如果您遇到障碍并尝试过度，请在此处从Noelle Sterne的文章中接收消息。 将其戒律应用到您的一般生活中，您将看到她的见解/建议/观察如何完美契合。 （由Marie T. Russell撰写的简介）
当你停止尝试时，写作更容易
Noelle Sterne博士
我通常知道什么时候我太努力写作了。 当我重新审视我的作品中的一部分来修改或发送时，第一个信号是我平静地在双关语中咯咯地笑起来。 第二个是我在短语转折时的批评声音。 第三是想象读者对我的聪明才智感到高兴。 第四个，也是最重要的，是通过我的大脑射出的红黄色的警告信号，哦，哦，自我方兴未艾。
如果我不理会这个问题，我知道这预示着灾难：我正在努力。 这项工作不能反映出这种过度的意识。 不知何故，我所钦佩的技术，文字游戏和金碧辉煌的文辞，都会压倒我想传达的任何讯息。
不要过头
In 作家的智慧书：101掌握你的工艺规则, 斯蒂芬泰勒Goldsberry 警告，“尽量不要过头。 。 。 。 小心做出抒情的点缀和蓬松的隐喻“（第36号，第87页）。 我会加上小心翼翼，平衡的言辞。 效果重复。 过于成熟的明喻。 而且太复杂的阐述。 太精辟的观察。
吞食后 吃祈祷爱, 我读了伊丽莎白·吉尔伯特的采访记录。 当她在下一本书的时候，她说，她制作了500页，试图模仿类似微风，轻浮和伪深的风格的畅销书。 在所有这些页面之后，吉尔伯特意识到自己在做什么，并知道她必须把全新的手稿扔掉。 然后，不再试图重复早先的成功，她写了一本完全不同的，诚实的书， 承诺. 承诺 本身就是成功的。
试着用我们所有的力量
像吉尔伯特在她的职位 EPL 当我们尝试时，即使竭尽所能，我们最终失败或至少失败。 我想起一个朋友关于他父亲的故事，他来自意大利，在新泽西州定居，并创办了一家汽车用品商店。
作为一个十二岁的孩子，我的朋友在商店里放学后帮助他的父亲。 有一天，他的父亲指示他拆开一批轮胎，并把它们堆放在一个角落，以便最大限度地展示。 男孩回答：“我会试试。”
他有限而有效的英语，他的父亲吼道：“不要试试！ 你做！“我的朋友做了。 永远不要忘记课程。
我们不应该尝试 - 我们做，或者不要
我们的教训？ 我们不应该尝试。 我们做，或者不。 也许这意味着不写一会儿，走开，或者实际上搁置这个项目。 或者先写很多废话，伴随着那种可怕的空洞感。 或者不断使用斜线/选项方法。 这是我的最爱/最佳实践/最有用的方法/最好的方法之一，以避免卡住，并继续酝酿。 或者回顾无数次去消化，完善，取代，重组，甚至像吉尔伯特一样，全力以赴。
尝试意味着我们的写作过于自觉，通常是为了留下深刻的印象。 相比之下，像我的朋友的移民父亲所知道的那样，意味着完全沉浸。 然而，我们需要很多草稿，但是我们可以在不确定的创意泥沼中进行多次的灌篮，我们的成功并不在于尝试 - 而是在做。
所以，我告诉自己：不要试图聪明，知道。 不要试图击败你的写作同事。 不要试图炫耀你的智慧，并炫耀每个人。 不要试图复制你的成功。 不要试图这样 对。
所有这些试图切断你的天赋和表达真相。 特别是，这种尝试扼杀了你作为一个作家的诚实。 我告诉自己，你也是 - 远离所有的苦恼，放松你所有的狂热的劳动，听你的创意灵魂，然后写。
InnerSelf的字幕。
©Noelle Sterne的2016，博士
最初发表于 儿童书内幕，
四月15，2016， writeforkids.org
由此作者预定
相信你的生活：原谅自己，追求梦想
由Noelle Sterne提供。
关于作者
诺埃尔·斯特恩是一位作家，编辑，写作教练和精神顾问。 她出版写作工艺文章，精神片，散文，小说在印刷品，网上期刊和博客网站。 她的书 相信你的生活 包括她的学术编辑实践，写作和生活的其他方面的例子，以帮助读者释放遗憾，重新贴上他们的过去，并达到终身的渴望。 她为博士生撰写的书有一个直率的精神组成部分，处理经常被忽视或被忽略的关键方面，可以严重延长他们的痛苦： 撰写论文所面临的挑战：应对情感，人际关系和精神上的斗争 （9月2015）。 本书摘录将继续在学术杂志和博客上发表。 访问Noelle的网站： www.trustyourlifenow.com
收听网络研讨会： 网络研讨会：相信你的生活，原谅你自己，追求你的梦想（与诺埃尔·斯特恩）
