人类天生就是社交动物。 但是当我们待在家里以限制COVID-19的传播时，视频通话只能满足我们的连接需求。
好消息是我们与书籍，电视节目，电影和视频游戏中的虚构人物之间的关系（称为超社会关系）起着与我们与真实人的友谊相同的许多功能，而没有感染风险。
在虚构世界中度过的时间
我们中有些人已经在虚构的世界中度过了很多时光。
心理学家和小说家 珍妮弗·林恩·巴恩斯 据估计，在全球范围内，仅花了235,000年的时间，人们就与哈利波特的书籍和电影互动。 这是一个保守的估计，基于每本书三个小时的阅读速度，并且不会重读书籍或看电影。
这种对虚构人物的依恋是终身的，或者至少是从幼儿开始从事假装游戏起。 大约一半的孩子会创造一个 想象中的朋友 （想想漫画 卡尔文的老虎好朋友霍布斯).
学龄前儿童经常形成媒体角色的附件，并相信这些 超社会友谊 是互惠的—断言角色（甚至是动画角色）可以听到他们说的话并知道他们的感受。
年幼的孩子与虚构的英雄形成容易的关系。 Josh Applegate / Unsplash摄, CC BY
当然，年龄较大的儿童和成年人实际上并不存在书籍和电视角色。 但是我们对现实的了解并不能阻止我们感受到这些 关系是真实的，或者他们 可能是互惠的.
当我们完成一本心爱的书籍或电视连续剧，并继续思考角色接下来会做什么，或者他们可能会做些什么时，我们正在经历一种超社会的互动。 通常，我们会招待这些想法和感觉，以应付书本或系列书结尾处的悲伤（甚至悲伤）。
仍然活泼 权力游戏讨论线程 或社交媒体对 帕特里克之死 几年前在Offspring上展示了许多人的经验。
有些人通过写以下形式的新冒险来维持这些关系 同人小说 受欢迎的系列结束后，向他们最喜欢的角色致敬。 毫不奇怪，哈利·波特是最受欢迎的同志话题之一。 和热气腾腾的大片 50灰色阴影 开始是《暮光之城》系列的忠实小说。
和真实的一样好吗？
因此，想象中的友谊即使在成年人中也很普遍。 但是它们对我们有好处吗？ 还是它们表明我们对现实失去了控制？
迄今为止的证据表明，这些虚构的友谊是幸福的标志，而不是功能障碍，并且它们可以通过许多与真正的友谊对我们有益的方式对我们有益。 有想象中的朋友的幼儿显示更多 创造力 在讲故事中，以及更高水平的 换位思考 与没有想象中的朋友的孩子相比。 创造整个想象世界的大孩子（称为 宇宙）在应对社交场合时更有创造力，并且在面对压力大的事件时可能会更好地解决问题。
作为成年人，我们可以转向带有虚构人物的超社会关系 寂寞 当我们在 忧闷.
作为奖励，阅读 小说，观看高画质 电视节目，并玩亲社交游戏 视频游戏 已经显示出可以促进同理心，并且可能减少同情心 损害.
总体而言，人类在哈利·波特世界中度过了200,000万多年。 这还不包括重新阅读或重新观看。 Chekyravaa / Shutterstock
得到一点帮助
我们忍受了数周的孤立，现在比以往任何时候都需要我们虚构的朋友。 当我们到外面冒险散步或去超市时，有人避开我们，感觉就像 社会排斥，即使我们知道建议使用物理距离。 与熟悉的电视或书籍角色互动是一种方法 复原 我们的联系感。
此外，正如美国文学教授Patricia Meyer Spacks所指出的那样，超社会关系令人愉快。 重读时，重访虚构的朋友可能会告诉我们更多关于我们自己的知识，而不是这本书。
因此，穿着最舒适的衣服坐在沙发上，花一些时间来建立虚构的友谊。 重读旧的收藏夹 –甚至是您童年时代的一个。 重访熟悉的虚构世界会产生一种 怀旧，这是另一种感觉不到的方式 寂寞 和 无聊.
轮流与家人或室友大声朗读《哈利波特》系列，或者一起看电视连续剧，并结识最爱的人物。 （我建议 吉尔莫女孩 适用于所有与十几岁的女儿同住的母亲。）
一起建立虚构的友谊可以加强 现实生活 关系。 因此，当我们呆在家里拯救生命时，我们可以巩固家庭和准社会关系，这些关系将塑造我们以及我们的孩子一生。
关于作者
Elaine Reese，心理学教授， 奥塔哥大学
