图片由 史瑞凯什库马尔

在满月期间，我们自然会更直观、更容易接受和更有创造力。 由于月亮是水的主宰者，而水则掌管我们的情绪，因此我们可以在身体上与身体内的水相协调，并有意识地为我们的情绪创造一个容器，以便以一种治愈的方式加以利用。

自古以来，女性就聚集在月光下，分享故事和歌曲，顺应大自然的韵律，释放神圣女性的力量。 当我们创造机会在满月的光芒下与姐妹们聚会时，我们会更深入地倾听我们的现状，并呼吁采取行动，让自己过上最充实的生活。 当女性在满月或新月周期故意聚集时，会发生非常神圣的事情。 

在满月的光下

我有童年的童年记忆，我被满月的光芒所震撼，在湖面上闪闪发光，并被它狂野、光芒四射的能量所吸引。 难怪我已经为女性举办月亮聚会二十多年了。 当我不与他人聚会时，我会创造一种个人仪式来唤醒并与月亮的力量保持一致。

当我们能够直接而彻底地陈述当前在我们的情绪、精神、身体和精神状态中发生的事情时，我们整个人就会出现一种美丽的脆弱性。 当我们可以与一群女性分享我们的真实感受以及我们生活中真实发生的事情时，我们就可以开始将自己从消极或不平衡的指控中解脱出来，并开始将我们的女性力量导向光明、爱和转变.

这是一个满月仪式，可以集体进行，也可以自己进行。 让它成为一个粗略的指南，运用你的直觉，享受计划的乐趣，聚集你的姐妹，庆祝你和月亮内心的神圣女性。

如何创建满月仪式

1. 创建一个祭坛

这将是你仪式的中心。 让它反映季节，并随意放置任何对你有象征意义的东西。 蜡烛可以代表火和激情，一碗水或贝壳加水代表你的情感、流动和滋养的自我，任何水晶都可以在一碗海水中充电，以清除旧能量，大自然的物品代表地球母亲和其他任何对你有象征意义的东西。

2.清理空间

用鼠尾草、香草、Palo Santo、精油或熏香涂抹房间，营造神圣的空间并清除多余的能量。 当您在女性圈子和月光下欢迎您时，制作一种用于滋养的凉茶混合物。

3. 打电话给方向

面向东方，承认初升的太阳和居住在你心中的远见者的地方。

面向南方，承认水的元素，你的身体康复，以及你释放旧存在方式的能力。

面对西方，尊重你内心的勇士，

面向北方呼唤您的祖先、精神向导、天使，成为欢乐的载体！

跪下将您的手放在大地或 Pachamama、大地母亲以及她的治愈和赋予生命的方式上，并高高举起双臂，以承认您与精神、星星和祖母月亮的所有智慧领域的联系。

4。 幽思

静静地坐着，尊重围绕圆圈和你内心的神圣女性能量。 调整到你当前的状态，你准备放弃什么，以及你愿意邀请什么进入你的生活。

5. 说话棒

每个女人都可以轮流拿着会说话的棍子或水晶来分享，她准备发布什么，以及她准备邀请什么。如果你一个人，你可以把这个写在你的日记里。 当你说话并且每个女人都在倾听时，更深层次的责任感和知名度可以利用你的愿景。

6。 创建

绘画、写诗、拼贴、制作珠宝、浴盐、按摩油、花草茶等。共同创作会带来内在的自然、联系、滋养和仪式的灵感。

7.关闭神圣空间

将女性圈子重新聚集在一起，分享仪式期间的感激之情以及任何见解或觉醒时刻。 通过手牵手、唱咒语或一起做三个完整的呼吸来密封圆圈。 吹灭蜡烛。

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由此作者：

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通过马拉布兰斯科姆

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关于作者

Mara Branscombe 是一位瑜伽和冥想老师、作家、母亲、艺术家、礼仪师和精神教练，她在带领他人走上自我转变的道路上找到了极大的乐趣。 她热衷于将正念、自我保健、身心练习和基于地球的仪式融入她的产品中。 

在访问她的网站 MaraBranscombe.com网站