如何明智地度过时间

在沙滩上玩耍的情侣
发现激情和与亲人分享时间是退休人员说他们希望在年轻时做更多的两件事。 零加

对于许多年轻人来说,退休是雷达上的一个小插曲,如果不是完全未知的话。 在我们的生活成本危机期间尤其如此,当投资和为您的养老金做出更多贡献时,可能会落在支付租金之后的优先事项列表中。

尽管如此,越来越多的年轻人开始考虑退休 早年,许多人在离开工作后专注于他们未来的生活质量和经济独立。

这有时会以牺牲他们的幸福为代价,而他们仍在工作、极其节俭地消费并专注于“忙碌”,而不是享受也可能是青年时代特征的自由和美好时光。

为了我的 新的研究,我采访了 200 多人并调查了数百人,以了解他们如何平衡时间和金钱。 我专注于经历重大人生转变的人:最近退休的人和新父母,以及为那些时刻做准备的人。 虽然我们期望退休人员拥有世界上所有的时间,但我发现实际上,退休人员往往时间紧迫。

超过四分之一的人觉得 时间差,一天中没有足够的时间来完成他们需要做的所有事情。 这与他们有多少钱无关。 尽管富裕的退休人员通常对自己的日程安排有更多的控制权,但无论是富裕的还是贫穷的退休人员,都会受到老年时间贫困的影响。

开始充分利用您的时间并过上更好的生活永远不会太晚(或太早)。 以下是从我的退休人员的旅程中学到的一些重要经验教训。

不追钱,让钱追你

我最大的遗憾之一 特权较少 研究参与者是他们年轻时无法获得他们想要的尽可能多的教育。 有些人提早离开大学或学院以养家糊口,或者因为他们负担不起继续读书的费用。 但所有人都后悔没有得到足够多的教育,因为他们以后在劳动力中具有竞争力。

为了赚足够的钱,选择一些东西并坚持下去:无论是大学还是技术行业,都要擅长某件事。 然后,钱就会随之而来。

担心你的感受——而不是你的外表

当青春逝去时,你只剩下你的感受。 退休后,您会因为一生从事艰苦的工作或不间断的工作而感到痛苦吗? 我的受访者明确表示,当你将赚钱置于健康之上时——无论是必要的还是选择的——你不得不放弃你宝贵的退休时间来为此付出代价。


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我的一些新退休人员的健康恢复工作包括花费额外的时间与医疗服务提供者一起,以及花费金钱和时间去赴约。 在这里,女性处于双重不利地位,因为与男性不同,她们继续面临着看起来比实际年龄年轻的社会压力。

避免必须 额外花费 把时间和金钱花在晚年的健康恢复上,把精力放在早年的健康上。 有时,您可能需要将自己的福祉置于雇主的需求之上,例如为您的身体或心理健康请假。

虽然这是目前所有人都无法享受的奢侈品,但“安静戒烟”等运动正在开始就这一话题展开公开对话。

与他人分享,让您的时间变得宝贵

我们可以通过为我们不想做的任务交换金钱来“购买”时间。 消费物品也可以有 时间成本,因为购物和学习使用新物品都需要时间。 感谢我的退休人员,我现在也知道,当我们与他人分享时间时,我们可以得到更多的时间。

时间就是社会科学家所说的“网络好”。 换句话说,我们如何珍惜时间取决于我们可以与之分享时间的其他人的数量。

我所有的退休参与者都谈到了在年轻时建立牢固、健康的关系的必要性,以便在年长时拥有可以与我们分享生活的朋友。 共享时间导致 更大的情绪健康 和幸福。

尽早发现你的激情

虽然我几乎所有的退休人员都花了相当多的时间为退休做财务规划,但几乎同样多的人后悔在培养爱好和兴趣方面没有提前计划。 这对我富有的退休人员来说尤其紧迫,因为他们在退休时面临社会地位下降和失去工作朋友的问题。

退休后开始新的爱好和兴趣——出于必要——可能感觉像是额外的工作。 追求激情是 福祉所必需的,但这应该在退休前完成,而这纯粹是为了好玩。 在年轻时建立牢固、健康的关系。 猴子商业图像/ Shutterstock

时间就是爱

我的面试参与者一再提醒我,把你的时间给另一个人是我们能做的最大的善举。 这是因为一旦你放弃了你的时间,你就永远无法收回它。

在您为朋友、雇主、熟人或社交媒体公司腾出时间时,请注意这一点。 感谢我的参与者,我现在经常问自己:这个公司或组织爱我吗? 一般来说,答案是否定的,此时我也知道他们不值得我花太多时间。

同时,当朋友、值得信赖的导师、老师或陌生人为我贡献宝贵的时间时,我知道我的感激和善意只能部分回报他们。

我的退休参与者表明,重要的是要感谢我们在地球上彼此分享的时间。 当每天的工作让你感到沮丧时,提醒自己时间就是爱。谈话

关于作者

博罗卡·博, 社会学助理教授, 埃塞克斯大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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