减少痴呆症的风险,与乐观主义者一起长大?

减少痴呆症的风险,与乐观主义者一起长大?

研究发现,乐观的人可能为伴侣的健康做出贡献。

这项针对4,500对异性恋夫妇的研究表明,拥有乐观的伴侣可以避免随着年龄的增长而导致阿尔茨海默氏病,痴呆和认知能力下降的风险因素。

密歇根州立大学心理学助理教授,该研究的合著者威廉·乔皮克(William Chopik)说:“我们与合作伙伴花费了很多时间。” “他们可能会鼓励我们运动,饮食或更健康,或提醒我们服药。 当您的伴侣乐观健康时,可以在您的生活中转化为类似的结果。 实际上,通过更长寿和避免认知疾病,您的未来确实会更加美好。”

乐观的伴侣可以鼓励他们吃沙拉或一起锻炼以养成更健康的生活方式。 例如,如果您戒烟或开始运动,则您的伴侣会在几周和几个月内接近跟进诉讼。


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“我们发现,当您查看预测像阿尔茨海默氏病或 痴呆,其中很多都是过着健康的生活方式,” Chopik说。 维持健康的体重和体育锻炼是重要的预测因素。 也有一些生理标记。 看起来像是 嫁给乐观主义者 倾向于在所有这些指标上得分更高。”

这项研究出现在 国际行为发展杂志,跟随健康与退休研究的夫妇长达八年之久。 研究人员发现,由于家庭环境更健康,与乐观的人结婚与防止认知能力下降之间可能存在联系。

Chopik说:“从某种意义上说,乐观主义者以身作则,而他们的伙伴也效仿。” “尽管有一些关于人们嫉妒伴侣的好品质或对试图控制你的人做出不良反应的研究,但与其他研究表明,保持乐观与积极看待你的关系有关。”

研究还表明,当夫妻俩一起回忆共同的经历时,记忆中就会出现更多的细节。 Chopik解释说,最近的一个例子是Google的催人泪下超级碗广告“ Loretta”,其中一位老人用他的Google助手来帮助他记住已故妻子的细节。

乔皮克说:“他追回的东西对他的伴侣是积极的。” “ Google广告的背后是科学。 被回忆的部分类型是他们的关系和个性的积极方面。”

有了它的所有好处,可以规定乐观吗? Chopik说,尽管乐观有其可遗传的部分,但有证据表明这是一种可以训练的素质。

“有些研究表明人们有能力 改变他们的个性只要他们从事使他们改变的事情,” Chopik说。 “其中一部分是要改变的。 还有一些干预计划建议您可以建立乐观情绪。”

所有人都从合作伙伴的乐观中受益。 对于半杯半空的人来说,伴侣仍然可以解渴。 对于半饱的人? 他们的杯子挤满了。

这项研究的共同作者是密歇根州立大学的研究生Jeewon Oh和哈佛TH陈公共卫生学院的研究科学家Eric Kim。

原始研究

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