假期并不总是必须要有压力。 伊戈尔·阿列克斯/ Shutterstock
假期是一个充满压力的时期。 尽管不用几天甚至几周的工作时间感到高兴，但假期还是伴随着压力。
其中包括与家人见面，赠送礼物，消费以保持经济繁荣，以及有足够的乐趣让我们见识到下一个假期。
这里有十个提示，让您享受没有更多压力和后遗症的乐趣。
1。 不要欠债
每个圣诞节季节，媒体都会像发条一样报道圣诞节支出。
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这是一年中的大部分零售行业都依赖消费者大笔支出的时间。 如果我们不给信用卡充值，我们常常会觉得自己没有为经济做点事情。 训练营级的锻炼。 但是您不需要这样做。
礼物需要考虑周到-不贵。 为什么不动用任何才能制作自制礼物或提供服务承诺（例如保姆或割草），或者在圣诞节销售开始时为购买的礼物提供亲自设计的IOU卡呢？
还是为什么不环保并购买优质的二手产品？
稍加思考就会大有帮助。 2shripmS /快门线
2。 在家度假
避免债务的一种方法是，在这个价格较高的旅游旺季中不进行昂贵的假期。
巴厘岛可以等一会儿。 相反，请以新的视角探索自己的后院。 请记住，国际游客花大笔钱来到澳大利亚，参观我们美丽的海滩，国家公园和休闲游乐场。
如果您不能避免邻居在欧洲度假过时的烦恼，请尝试重新考虑。 我们可以让世界来到我们身边。 所有这一切都需要重新思考我们世界一流的节日，美术馆，博物馆和艺术活动，作为反向旅游的一种形式。 而且成本要低得多。
维多利亚国家美术馆举办了轰动一时的大片 德加作品展 最近。 那么谁需要卢浮宫的队列呢？
您上次访问海滩是什么时候？ BlueOrange Studio / Shutterstock
3。 回归自然
在家度假的另一个好处是：这些休息是我们所有人都必须经历严重的停机时间的难得机会。
您可以与家人和亲朋好友一起享受很多东西，例如自然。
您可能会查看的一个趋势示例是 森林沐浴.
森林沐浴最早是在日本开发的，将零的劳累人员降为零，这是对过度劳累压力的一种回应。 这种做法涉及在森林中散步以获得自然的沉思体验。 现在组织旅行团来促进森林沐浴。
4。 简单的事情
在这个假期里，为什么不动用您的顽皮创造力来发明简单有趣的想法呢？
让我们庆祝这一事实，即我们身处南半球的阳光下，而忘记了梦“以求的“白色圣诞节”的颂歌。 在只有当地人知道的隐蔽景点里，野餐会盛满我们非凡的食物和葡萄酒，这使我们想起为什么我们的后院是澳大利亚的佼佼者。
游戏时间呢？ 孩子们提醒我们，手边的东西可以玩得开心–飞盘，小狗或同伴。
5。 适度的快乐
这是一年中这个时候的难事。
对于许多澳大利亚人来说，节日是在亲人的陪伴下享受美食和美酒。 但是，不要让自己的季节精神被季节的“精神”所淹没。
宿醉和婴儿食物不好看-为什么我们不只是 今年避免他们?
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少可以多，对您的腰围更好。 Rawpixel.com/Shutterstock
6。 想别人，还给别人
到今年年底，我们有机会了解我们在2017中所享有的祝福。
在这个假期里让自己感觉很好的一种方法是花一些时间回馈。 这可能就像在赠予树下放置一个额外的礼物那样简单 （例如K-Mart的），购买乐施会的 “未包装”的礼品卡，或其他类似的慈善计划，或将时间分配给在假期期间为不幸者提供帮助的组织。
后者的一个很好的例子是Mission Australia的 公园圣诞午餐.
7。 找到一些反思时间
年底还提供了时间思考过去的一年，并为来年设定了一些意图。 尽管在一起的快乐是这段时间的特色，但也请尝试为自己创造一些反思的时间。
您上次阅读印刷新闻是什么时候？ Rawpixel.com/Shutterstock
8。 新起点的决心
这段反思时间可以使我们有机会盘点自己的生活，并利用新年的传统来使2020更好，更平衡。
我们开玩笑地谈论决议，决议的制定和破译，但这些古朴的传统背后蕴含着一些民间智慧。
每个新的一年都提供了新的机会，可以改变我们希望改变的一些事物。
9。 携带宠物旅行
当我们去度假时，我们发现过去我们最好的朋友有时不那么受欢迎。 我说的是我们的猫狗。
澳大利亚人拥有大约24百万只宠物， 最高家庭税率之一 世界上宠物的所有权。 如今，越来越多的住宿和交通服务提供商开始意识到我们许多人希望 与我们的宠物一起度假.
让您的宠物也度过假期。 Dirima /快门
10。 数码排毒
技术，社交媒体和即时通讯的影响导致一些工人下班后开始潜入工作。 这个假期，如何在指定的时间段内尝试数字排毒并从手机，电子邮件和Facebook下车？
事实上， 数码排毒假期 现在是“事物”。 我们许多标志性的国家公园都没有接待处，这是一种奖励。
关于作者
Freya Higgins-Desbiolles，旅游管理高级讲师， 南澳大利亚大学
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