从营养上讲，椰子水还可以，但是坚持喝白开水会更健康吗？ www.shutterstock.com
近年来，椰子水已离开热带岛屿的棕榈滩，在那里，坐在躺椅上的游客将吸管直接插入水果中，然后爆炸到了超市的货架上-在饮料巨头如可口可乐和百事可乐的帮助下。
作为一种天然健康饮料销售，各品牌喷出各种保健声称来推广椰子水。 因此，在我们饮用Kool-Aid之前，我们认为应该与专家核对一下营养声称是否堆积。 椰子水是健康饮食的一部分，还是我们应该坚持使用旧水？
我们问了五位专家，椰子水是否对您有好处。
五分之四的专家说不
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以下是他们的详细回复：
如果你有一个“是还是不是您想对五位专家提出的健康问题，请将您的建议通过电子邮件发送给： 此邮件地址受spam bots保护。 您必须启用JavaScript才能查看。
关于专家
Alessandro R Demaio在澳大利亚的阿尔弗雷德医院接受培训并担任过医生。 在执业期间，他完成了公共卫生硕士学位，包括通过柬埔寨的佛寺预防糖尿病的田野调查。 在2010，他移居丹麦，并在哥本哈根大学获得了博士学位，重点是非传染性疾病。 他的博士研究总部位于蒙古，与卫生部合作。 他设计，领导并报告了一项全国流行病学调查，对3500个家庭进行了抽样调查。 Sandro从2013到2015在哈佛医学院担任博士后研究金，并且是丹麦哥本哈根全球卫生学院全球卫生的助理教授兼课程主任。 他建立并领导了PLOS博客“全球健康”，并在EAT基金会的创始顾问委员会中服务：用于食品，健康和环境可持续性的全球多方利益相关者平台。
克莱尔·柯林斯（Clare Collins）隶属于新南威尔士州纽卡斯尔大学体育活动与营养优先研究中心。 她是NHMRC资深研究员和Gladys M Brawn研究研究员。 她获得了NHMRC，ARC，亨特医学研究所，澳大利亚肉类和家畜，澳大利亚糖尿病，心脏基金会，比尔和梅林达·盖茨基金会，笔尖基金会，澳大利亚国立兹瓦恩分校和大慈善基金会的研究资助。 她曾为澳大利亚SHINE，Novo Nordisk，Quality Bakers，Sax Institute和ABC进行过咨询。 她是团队成员，进行系统的审查，以告知《澳大利亚饮食指南》最新信息以及心脏基金会对肉类和饮食模式的证据审查。
艾玛·贝克特（Emma Beckett）是澳大利亚食品科学技术学院澳大利亚营养学会的会员。 她的研究由NHMRC和AMP基金会资助。 她以前曾为家乐氏（Kellogg's）咨询过。
Rosemary Stanton OAM博士是一位独立的营养学家，讲师和作家，目前对未来的可持续食品感兴趣。 她是有关营养的3500文章和33书籍的许多科学论文的作者，其中包括营养教科书和几本分析和评估流行饮食的书籍。 她还是NHMRC饮食指南工作委员会的成员。
丽贝卡·雷诺兹（Rebecca Reynolds）是注册营养师，是 真正的白菜营养和生活方式咨询公司。
她是营养和健康方面的定期媒体顾问。 她对平衡和循证实践充满热情。 她目前的研究包括：神经性食欲减退，饮食失调，饮食心理，肥胖症的预防和治疗，体重管理，健康促进，体育锻炼公共卫生和慢性病管理。
关于作者
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