通过帕姆蒙哥马利。 我们可以与植物精神一起工作以进行我们自己的个人指导和治疗，但是当我们呼吁植物精神参与治疗另一个人时，治疗过程中会增加一种特殊类型的活力。 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 植物是社区生物，在这里为整个社区服务，因此当我们超越自己的个人需求时……

由尼克·英曼。 有事情里面我的一切，我不喜欢多谈，但必须完成的缘故被提及的时间过程。 这是我的痛苦的身份：痛苦标志着我从其他人的明确我的指纹图案....

的冥想，25分钟，连续三连简单的会话天可以减轻压力，新的研究表明。 “越来越多的人使用报告冥想做法减轻压力，但我们很少知道你需要多少为减轻压力和健康福利做的......”

流行的看法相反，谁遇到食物贫困中的人不是无知，他们应该吃什么是健康饮食的一部分，甚至是在哪里买得起食物。 有大量研究显示出，对于健康饮食的最重要的因素是获得负担得起的健康食品。

“阳光可以像海洛因一样让人上瘾”。这个说法是通过在哈佛医学院对小鼠进行的实验基础上发表的。 研究人员发现，紫外线照射导致内啡肽水平升高 - 人体自身“感觉良好”的内部吗啡...

彼得·邦吉诺（Peter Bongiorno），美国北达科他州洛杉矶市。 弗吉尼亚州的一组研究人员认为，水疗可能对治疗癌症和慢性疲劳以及抑郁症很有用。 冷暴露疗法实际上可能是抑郁症患者的最佳选择。 希波克拉底认为，水疗法“可减轻精神紧张”。

通过Ewald Kliegel。 “整体”是我们与最深层的内在联系的经验或状态。 这是一条有许多路径的终身过程，其中一条路径涉及身体及其器官。 用他们所告诉我们的话来丰富我们：以自尊，发现我们的潜能，以一种美妙的内在调和，当然还有健康。

由Kat达夫。 我们的身体在生理上会发生变化，不断地改变我们所需要的睡眠量，我们得到的种类以及我们在生命周期中最好能够获得的时间。 我们承担并放弃许多责任，遇到不同的环境条件，并做出影响生活方式的选择。

可以评估不同的身体能力测量，以确定某人的步行速度，站立平衡以及坐起来的速度。 我们发现手握力量是衡量上肢力量的指标，一直是未来死亡率和疾病易感性的良好指标。

Sharron Murray，MS，RN。 对于我们这些患偏头痛的人来说，长期的压力会耗尽我们的能量，导致肾上腺危象。 冥想，加上深呼吸，可以帮助调节我们对压力情况的反应，以及堕胎和预防偏头痛发作和加强我们的肾脏。

医学博士Len Saputo和公共卫生部MSW的Nancy Faass。 诸如睡眠，运动，营养，减轻压力和精神联系等因素为强烈的免疫反应奠定了基础。 您所做的一切-触摸，呼吸，饮食和思考的一切都会影响您的免疫力。 您的生活方式是最强大的资源...

RMIT大学的研究发现，吃有机饮食一周可能会使成虫的农药水平下降近90％。由Liza Oates博士领导的研究发现，参与者尿中二烷基磷酸酯（DAPs）的测量值是89％。

九年前，我开始工作得更少，赚得更少，花费更少，生活更富有。 我先到雇主的人力资源部门询问是否可以大幅减薪。

与没有窗户的办公室的工作人员相比，暴露在自然光线下的办公室工作人员的睡眠更好，而且更加活跃。 在工作场所中设有窗户的员工，在工作时间内获得的白光照射量增加了173％，并且每晚平均睡眠时间增加了46分钟。

2013吸烟的高中生比前几年少，而更多的成年人因为负担不起而拖延了医疗保健。 这是疾病控制和预防中心最新的见解 年度报告，5月公布。

科学家已经发现了寄生钩虫的多肽，可以平息身体的免疫反应，也许可以为治疗自身免疫性疾病铺平道路。

美国的平均小孩每天吃三次。 关注零食在肥胖症中的作用，一组研究人员着手探讨波士顿地区低收入城市学童的饮食频率与能量摄入和饮食质量的关系。

埃里克·迈塞尔（Eric Maisel）。 尝试以下减少焦虑的策略，了解哪种策略对您有效，然后开始使用效果最好的策略。 仅了解它们还不够-您必须练习并使用它们...

根据一项新的研究，不到一半的中年人可以服用婴儿阿司匹林来预防心脏病，这让他们回忆起医生的建议。

作者：乔伊斯·米克·耶茨（Joyce Meek Yates）和阿曼达·康拉德（Amanda Conrad）。 社交情况会对您的个人健康选择产生积极影响。 研究表明，一个人的社交活动越活跃，他们的记忆力就越好。