如果你在睡觉时遇到困难，药物不应该是你的第一选择。 中午后，经常锻炼，减少咖啡（和其他含咖啡因的饮料），晚上少吃，在“屏幕时间”之前放松，在床上，练习冥想，并尝试安静，黑暗的卧室专用于睡觉。

一项新的研究表明，肥胖会改变气道肌肉的运作方式，从而增加患哮喘的风险。 近年来，美国哮喘和肥胖的流行 - 作为独立和共存的疾病 - 已经大大增加。

合法化的大麻只需一个月的时间，但安大略省在四月之前不会有任何大麻商店。 这是由于该省最近决定将大麻网点由企业而不是政府机构运营，尽管该机构仍将开设零售网站10月17。

对于大多数家庭来说，保持家居表面清洁是一项日常工作，但对孩子的健康可能会产生看不见的后果。 根据一项新研究，过度使用清洁产品会增加儿童肥胖的风险，因为接触会导致儿童肠道内细菌的变化。

当我的兄弟和我的孩子回到'80s'时，我们喜欢去Long John Silver's。 但它不仅仅适合鱼类。 这是醋 - 麦芽醋。 我们将在桌子上取下一个瓶子，然后将神灵的浓郁，美味的花蜜直接打开。

研究人员已经开发出一种方法，可以根据大脑的解剖结构和心理特征，可靠地预测哪些慢性疼痛患者会对糖安慰剂药产生反应。 研究人员的新研究表明，有一天医生可能会开出安慰剂，对某些患者而言，安慰剂的作用与任何止痛药一样有效

每天服用低剂量阿司匹林不能保持身体健康或延缓健康老年人的残疾或痴呆症的发作。 这是我们七年研究中的一个发现，其中包括来自澳大利亚和美国的19,000老年人。

虽然社会老龄化已成为当今世界的一种恩惠，但社会老年人的生活经验却越来越少。

研究人员已经发现了迄今为止最早的酿酒师的证据，这一发现可能引发了一场古老的争论：首先是啤酒还是面包？ 在现在以色列的一个洞穴中，科学家们发现啤酒酿造的创新，他们认为这些创新早于几千年来近东种植谷物的早期出现。

据一项新的研究显示，接受调查的每三名美国消费者中，有两人报告至少吃了一种肉类。 “许多美国人对肉类的偏好仍然很强，”约翰霍普金斯大学环境健康与工程助理教授罗尼内夫说。

想象一下，你告诉你的55一岁的妈妈你要结婚了，她太紊乱了，无法帮助你准备婚礼。 或者你把孩子放在公共汽车上小学，57一岁的司机忘了路线。 这些都是真实的情景，来自我对患有年轻发病的阿尔茨海默病的患者的临床工作。

当媒体提出不同的观点作为角斗战时，人们对营养感到困惑也就不足为奇了：素食与食肉动物，高脂肪与低脂肪饮食，以及最近的低碳水化合物饮食与高碳水化合物。 但是，当你深入研究这些数据时，许多这些研究都报告了类似的事情 - 最近的研究报告了碳水化合物和健康。

对于人类来说，夜晚一直是一个艰难的境界：我们必须学会应对寒冷和黑暗才能在其中茁壮成长。 自工业革命以来，我们已经找到了适应夜间运营的家园和城市的方法。 但随着我们对黑暗的征服继续，日夜之间的边界变得越来越模糊。

科学发现的可信度取决于它们的可重复性。 作为一名科学家，如果你无法复制自己的研究结果，那将是灾难性的。 我们的实验室已经多次发现这种情况; 在每种情况下，意外的环境暴露都会扭曲我们的数据。 几年前我们第一次偶然涉足毒理学20，使我们相信需要了解环境化学污染物的生殖影响。 我们沿着这条道路前进的最新转折为旧的关注点BPA增添了新的内容。

肠道微生物与健康之间的联系现已确立。 因此，研究人员一直在研究益生菌，益生元和合生元对各种疾病的影响。

印度作为一个素食主义国家享有盛誉，而印度人当然消费的肉类远远低于全球平均水平。 但是，印度作为素食主义国家的观点可能并不十分准确。

一项新的研究表明，散步可以显着降低老年妇女心衰的风险。 超过137,000绝经后女性50至79的研究是迄今为止最大和最全面的研究，评估了心力衰竭预防背景下的身体活动。

当声音的振动进入我们的耳朵并在我们的内耳中产生很少的毛发结构（称为毛细胞）来回移动时，会发出声音的感觉。 毛细胞将这种运动转化为大脑可以使用的电信号。

自25以来，美国的自杀率增加了30-1999％。 对于年龄较大的青少年12-24尤其如此，同期增长约为30％。 在我在佛罗里达州佛罗里达大学教授和实践的佛罗里达州阿拉楚阿县，12-17青少年自杀的基本率多年来一直是每100,000五个，低于13每年100,000的基本国家比率。 然而，在2017年度，完成的自杀率从27增加到100,000，而对于2018，我们的速度可能与2017相当。

曾经遇到过风很大的尴尬而且你不得不抱着屁？ 让我们面对现实吧 - 我们都有。 试图抓住它会导致压力和严重不适。 肠内气体的积聚可引发腹胀，一些气体重新吸收进入循环并在呼吸中呼出。 坚持太久意味着肠道气体的积聚最终将通过无法控制的屁逃脱。