月经通常被称为女子运动中的“最后一个禁忌”。 但是时期是媒体的禁忌，而不是女运动员的禁忌。 我们新的 研究 表明精英运动员不敢谈论他们的月经周期以及它如何影响他们。

尽管过去十年中吸毒情况有所下降，但仍有新的和可能危及生命的趋势。 最近，医生们警告说，与年轻人使用Xanax有关的“新兴危机”。

大多数女性希望在更年期时体验到荷尔蒙变化的影响，许多女性预期会出现烦躁不安和情绪波动。 但情绪波动对于一些女性来说可能只是一种烦恼，可能会发展成为更严重的事情。

运动员的蛋白质补充剂实际上是由大桶出售的。 蛋白质补充剂价格昂贵，可能对您没有太大帮助。 伴随他们的市场营销不断地促进了牛二头肌和六块腹肌的获得。

随着春天的到来，人们希望减少几磅体重，准备穿上泳衣并前往游泳池。 今年，新的肥胖症研究正在更容易找到适合我们的途径。

每年有成千上万的人缺乏减肥和减肥目标，并且还没有达到肥胖的发病率 继续上升。 健身行业对此的回答一直是按计划继续进行，并指责人们自身的飙升失败率，创造了一种 公然和微妙的脂肪sha。。

一项小型研究表明，在学校参加瑜伽和正念活动可能有助于焦虑的三年级学生改善他们的幸福感和情绪健康。

凭借他们数十年的实践以及最新的医疗数据，Gill和三位老年专家同意帮助确定哪些经常（但并非总是）正常衰老的例子，这些例子是为那些练习良好健康习惯并获得推荐预防的人们关心。

围绕着 三分之一的人口 睡眠有困难，包括整晚睡眠困难。 虽然夜间觉醒对于大多数患者来说是令人痛心的，但是最近我们的一些证据表明，在两个单独的睡眠期之间发生的这种觉醒时期是常态。

人口老龄化导致越来越多的痴呆症患者。 痴呆症是一组症状的总称，包括记忆障碍，困惑和日常活动能力丧失。

对运动和幸福研究的回顾解决了一些关于身体运动的影响的问题 

积极健康状况的活动。

您的基因可能会告诉您有关您的血统或DNA中隐藏的健康风险的信息可能会让您感兴趣。 如果是这样，您并不孤单。 对个人遗传学的迷恋助长了在线DNA测试的爆炸式增长。 超过12万人接受了测试-仅ancestry.com就有7万人接受了测试。

大多数人认为人类脊椎是进化的重大缺陷之一。 毕竟，80成年人患有腰背痛。 你还需要更多的证据吗？ 事实是...

在20th世纪的大多数工业国家，我们都以铅为毒。 我们广泛使用金属，因为铅涂料经久耐用，发动机在含铅汽油上运行得更好，铅水管不会生锈。

保持良好的姿势并不是我们日常生活中想到的。 我们可能认为这是理所当然的，我们可以在计算机会议之间起床，在喝一杯茶或躺在床上翻身时有一段时间。

从我们西方的角度来看，蟋蟀看起来并不令人开胃，但龙虾在某个时间点上也没有，事实上它们以前被称为大海的蟑螂。 现在龙虾被认为是美味可口的美味。

全球糖尿病患者的比例已经从4.7的1980％上升到今天的8.5％以上。

世界卫生组织建议将“游离糖”限制在低于我们总能量摄入量的10％。 这相当于一个普通成年人每天约需要12茶匙。

日复一日，我们受到了如此多的媒体信息的轰击，我们很少停下来思考他们要告诉我们的想法，做什么或感觉。

我们都被一张美丽的脸吸引住了。 我们喜欢看他们，我们对他们很感兴趣，我们渴望拥有一个。