人们在生病时没有工作效率，他们冒着感染他人的风险。 William Brawley / Flickr, CC BY
你在工作日醒来，感受天气。 如果你正在呕吐或发烧，那么留在家里的决定可能是明确的。 但是如果你一般感到身体不适但是对于缺少工作感到疲惫怎么办？
我们都患上了小病; 这只是人类状况的一部分。 在冬天，罪魁祸首往往是罪魁祸首 普通感冒。 一般成年人每年得两到三次。
普通感冒的最佳治疗方法是休息并保持水分。 您可以使用喉咙含片或漱口水治疗喉咙痛，偶尔服用扑热息痛治疗疼痛。 但抗生素 没有帮助。 大多数流行的感冒治疗方法都可以通过非处方药购买 不工作 的。
大多数人在十到十几天内完全康复，有时候要快得多。
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我们都可以做的一项重要活动是降低将感冒传递给他人的风险 良好的手部卫生。 因此，在咳嗽，打喷嚏或处理组织后洗手。
对于感冒，休息和补水是最好的。 Sean Freese / Flickr, CC BY
自我隔离 - 留在家中 - 是避免传播病毒的重要措施。 有了普通感冒，我们就是 最感染的 在打喷嚏，流鼻涕和咳嗽的早期症状。
起飞的天数取决于疾病的严重程度，以及工作和工作场所的性质。 例如，重症监护护士在患有症状时避免与重症患者接触是很重要的。 一个办公室工作人员？ 也许几天如果你有不受控制的打喷嚏和咳嗽，并感到身体不适。
关于什么 胃肠炎？ “Gastro”引起恶心和呕吐，腹泻，肚子痉挛和疼痛。 患有澳大利亚典型病毒性肠胃炎的人在五到七天内康复。
像普通感冒一样，洗手很重要。 这对于食品的制备和处理至关重要。 病毒性胃肠炎具有高度传染性，病毒至少可以传播 两天后 腹泻或呕吐停止。
离职的时间取决于个人的疾病和公共卫生风险。 例如，作为全科医生，我们会坚持要求厨师在最后一次呕吐或排便松动后至少两天才能恢复工作。
我们最近与担心的父母进行了很多讨论 手足口病 （手足口病）。 这种轻微的病毒感染在儿童保育和学校的儿童中尤为常见。 如其名称所示，它可以在手，脚，口腔和舌头的内部以及尿布区域周围引起小水疱。
HFMD可以从水疱内的液体扩散，也可以从咳嗽和打喷嚏中传播。 病毒也在肠道运动中。
儿童应远离儿童保育或学校，直到水疱干燥。 Olesya Feketa / Shutterstock
再次，洗手对于阻止传播非常重要。 不要弹出水泡，避免共用杯子，盘子和餐具。
水泡一旦干燥就不再具有传染性，通常的建议是让孩子们从托儿所待在家里直到他们这样做。 不幸的是，对于父母来说，这可能需要七到十天。
关于什么 生病的笔记?
在大多数情况下，为未经治疗而解决的轻微疾病起飞工作的天数是常识问题。 作为全科医生，我们经常被每年冬天发生的相互浪费时间所迷惑，因为除了需要生病的话，人们才会看到我们。
作为一个社会，我们需要摆脱困境 要求生病证明 来自医生的小工作缺席。 您不需要医生的“许可”来生病，因此您不需要请病假。
人们在生病时没有工作效率，他们冒着感染他人的风险。 对此负责应由雇主和雇员承担 - 毕竟，他们最了解自己的工作场所。
作者简介
Michael Tam，全科医生，Conjoint高级讲师， 新南威尔士大学。 来自费尔菲尔德医院全科医疗部的全科医疗注册员Alan Huynh博士共同撰写了这篇文章。
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