为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康

为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康 对妇女和女孩而言,进行足够的体育锻炼可能是具有挑战性的,因为她们必须就复杂的性别角色,陈规定型观念和关于身体的文化叙述进行谈判。 (存在Shutterstock)

支持女孩和妇女努力锻炼身体必须成为全球性的活动 公共卫生优先。 达尔豪西大学研究的初步结果表明,接近自然可能是实现这一目标的关键。

最近的一项研究 柳叶刀全球卫生 汇总了过去15年的全球数据,并显示出持续而令人担忧的趋势:妇女继续缺乏足够的体育活动,男女活动水平之间的差距正在扩大。

12至17岁的女孩也有类似的趋势。 24%符合《加拿大XNUMX小时运动指南》的要求 -包括充足的睡眠和至少60分钟的中度到剧烈运动。

我们自己的 证据审查 还发现女孩与体育活动之间存在复杂的关系,因此需要就性别角色和定型观念进行不断的协商。 他们必须每天在生活的许多部分中浏览针对“身体”的文化叙事。 他们应该很漂亮,但看起来自然,瘦,但又不会太瘦,很健康,但又不会太肌肉。


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我们目前正在进行一项研究,旨在通过一种称为“ 光声,参与者在其中拍照以代表自己的经历。

花草树木

在这项研究中,我们要求七名研究参与者拍照以探索他们的健康,营养和体育锻炼的经历,并带他们回到小组讨论中,并寻找主题或趋势。

为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康 参与者展示了她提交的一些照片。 (凯莉·纽恩摄影), 作者提供

他们发现了与具有挑战性的规范和陈规定型观念以及社会支持和信心的重要性有关的主题。 他们讨论了自己的观念,即“一切都性别化”,并且女孩有“应该做的活动”。 他们谈到有时感到被男孩主导的运动排斥在外,并期望女孩在运动时应该穿什么。

他们还讨论了如何挑战这些规范。 例如,这些女孩拍照时从事的是非传统的体育活动,例如空中马戏团的丝绸和裙子上的攀爬树木。 他们还强调了朋友和家人的支持对于在挑战性规范中感到安全的重要性。 还有一个令人惊讶的发现:他们强调自然界之外。

尽管自然和环境不是预期的研究目的的一部分,但将外部因素视为重要的问题。 许多女孩和年轻妇女分享了自然元素的照片,例如花朵,树木和水。

为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康 研究参与者提交的树木照片。 作者提供

他们还为自己,自己的朋友和家人在外面从事体育活动的照片拍照。 这通常包括一般的户外活动,也更具体地包括远足和露营等活动。

我们了解到,大自然为这些女孩和年轻妇女提供了重要的环境,使他们能够舒适,安全和自信地应对围绕体育活动的复杂性别规范。

户外安全空间

最近的评论显示,由于城市化和父母的恐惧, 青年与自然的联系比以往任何时候都少 并因此失去了对健康的好处。

为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康 研究参与者提交的花朵照片。 作者提供

这种趋势在流行文化中是重复的, 随着时间的流逝,描绘自然的书籍,歌曲和电影越来越少.

同样,美国的一项大规模调查显示 年轻人在技术上花费的时间多于自然 但同时也表明他们珍惜与大自然相处的时间,并需要更多的机会进行这种联系。

与联合国 最近的警告 我们只有大约十年的时间来改变气候变化而不会造成破坏性后果,因此与自然界的接触从未如此紧迫。 这可以通过鼓励户外活动,支持积极的交通运输以及为妇女和女孩提供安全的参与空间来实现。

实现性别平等

有趣的是, 证据表明妇女面临障碍 去体验自然

性别期望,对她们安全的恐惧,对事物的客观化和脆弱性的恐惧意味着女孩和妇女必须 协商这些感受以便参加户外休闲.

为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康 研究参与者提交的爬树的女孩照片。 作者提供

在联合国的支持下,实现性别平等是21世纪的主要挑战 可持续发展目标,也强调了自然,环境,可持续性和健康的重要性。

体育锻炼对精神和身体健康的好处是广泛的,但一半的人口尚未意识到。 研究开始探索 性别与户外,而 大自然对妇女的重要性正在增强.

但是,要确定这一发现如何支持性别平等还有更多的工作要做。 大自然对健康促进的重要性是 研究的新兴趋势,以及即将到来的焦点 国际健康促进和教育联盟会议.

大自然可以成为促进女孩和妇女体育锻炼的关键吗? 需要进行更多的研究才能确定,但​​这肯定显示了希望。谈话

作者简介

Rebecca Spencer,跨学科博士候选人和讲师,健康促进, 达尔豪西大学 以及健康促进教授Sara FL Kirk; 健康人口研究所科学主任, 达尔豪西大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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