研究表明，在内部，大多数人比实际年龄更年轻。 存在Shutterstock

你觉得里面多大了？ 不是你的实际年龄（你的生日蛋糕上的那个讨厌的数字）但真实的你，里面的人多大了？

在北美，我们通常将人们分为社会建构的年龄段，例如：童年，青春期，青年期，成年中期和老年。 年龄类别与不同的权利和特权相关联，并且附加到这些年龄类别是行为期望。 例如， 老人们应该是虚弱和无助的.

然而，研究表明，在内部，大多数人的主观年龄 - 他们内心的感受 - 与他们活着的年数大不相同。 “内在的年龄”是内在自我或个性的年龄。 每个人的年龄都各不相同。 一个 年轻人经常感觉比他们年长 年龄。 年长的人感觉更年轻.

有 对主观年龄的研究表明，老年人需要保持健康才能感觉更年轻。 但是，在我的研究中 我发现，即使患有多种疾病的人也会感到内心年龄比他们的实际年龄更年轻.

对于我最近发表的研究，我采访了66至65年龄的90老年人 来自美国和加拿大，了解他们内心的感受。 所有参与者都患有两到六种不同的疾病，包括癌症，心脏病和中风，糖尿病，肾病，关节炎和甲状腺疾病。 几乎60％的参与者经常生活在痛苦中。 与会者被问到：“对于许多人来说，他们多年的年龄并不反映他们真正认同的年龄，内部。 你几岁了？“

我采访的大多数人都报告说，他们感觉内部年龄比他们的实际年龄年轻几十岁，尽管他们生活在很多疾病之中。 他们的平均年龄为51岁，年龄与年龄之间的平均差异为20年。 也就是说，尽管存在疾病，超过一半的参与者认为至少比他们的年龄年轻20岁。 有人说他们觉得和17一样年轻。 只有百分之八的参与者认为他们的年龄与他们的实际年龄相同。

年龄感知图表。 作者提供

参与者的性别产生了影响。 将性别描述为女性的参与者的年龄比认定为男性的年轻人年轻。

年龄较小的年长者是否会参加更“年轻”的活动？ 这是一个问题 未来的研究。 我也有兴趣了解里面的年龄是否与我们自我想象的方式有关（这通常与我们实际看的方式不同）。

代际共同点

作为一个概念，里面的年龄可能有助于代际理解。 意识到“看起来老”的人可能不会感到年老，这意味着可能有机会在关键的政治问题上发展代际联系。

老年人的各种活动很重要。 Jordan Whitt / Unsplash

年轻的年龄可以解释为什么很多 老年人想要在退休年龄之后工作。 这可能会影响财务规划：如果老年人感到年轻，他们可能无法存钱。 年长的人可能对旅行更感兴趣，享受乐趣并获得他们一直想要的摩托车。 这些积极和独立的选择可能会使亲人和健康从业者感到困惑和沮丧。

内在年龄可以帮助解释一些老年人不遵守医疗指示。 年轻的主观年龄对政府决策者和服务提供者来说也很重要，因为这意味着许多长者并不认为自己是老年人。 他们可能对针对陈规定型老年人的活动或计划不感兴趣。

关于作者

LF Carver，博士后研究员， 安大略女王大学

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