活出欢乐的生活:清醒,保持清醒

活出欢乐的生活:清醒,保持清醒

之前我清醒,只是害羞我的第二十四岁生日,我觉得最后一件事是自由和幸福的承诺发言。 我生病了:不只是物理化学在我的系统量生病了,但灵魂生病了,完全丧失的精神和目的之外寻找一种方法来迎接一天的渴求感。

我记得很了解超越哭惊天这么辛苦,我可以勉强坚持到我被赋予了非常糟糕的一杯咖啡我的第一12步会议。 我当然无法理解为什么谁给我的咖啡,然后人帮我找到座位就必须在照顾沉船我已经成为丝毫不感兴趣。

但是,我让他们引导我,因为我已经达到了我特别的地狱的底部。

我是不是一个防滑行醉。 我是一个中产阶级,呕吐,每天早晨,直到-I-可以-得到最day's先饮到留下来,关到了争换当日和 - 夜间那种醉。 我是一个相当实用的酒精其实,这迷惑和担心我的家人,朋友和雇主更加因为他们无法掌握我怎么可能会那么糟糕,仍然出现的事情,主要是时间和准备做什么在任何时候被调用的。


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这并不意味着我是什么好东西在。 恰恰相反,我只是不够好,给大家一些更大的潜在的一瞥,就足以迫使每个人都让我身边; 只是不够好度日。

所以没有人看到任何需要我插手,因为我住领先于我的瘾任何实际后果之一脆弱的一步。

我只是不知道该怎么做

我把自己的化学物质混合在一起,当我需要上升,下降的时候,当我需要下来的时候,把我的化学物质混合在一起,当我跟着跑步的人跟上时,完全被浪费了。 多年来,我只选择了我可以操纵的人,地方和职业来支持我的上瘾。

最后,我喝了酒,因​​为我不能喝酒或者吸毒。 无论是晴天还是雨天,我都会喝酒,生活还是不好,因为那是星期二或是因为它不是。

一直以来,在我内心深处,我知道有什么地方是错误的,我如何与酒精和毒品相互作用是不正确的,好的或正常的。 我只是不知道该怎么办。

清醒,保持清醒,过着愉快的生活

活出欢乐的生活:清醒,保持清醒在这本书中,我告诉我的复苏故事,正如我们12步计划建议:我会告诉你是什么样子,发生什么事,它是像现在什么,而不是用“drunkalogues”说服你我的资历,但与故事,谚语和策略,可以帮助你或你认识的人得到清醒,保持清醒,和生活快乐的生活。

这就是我今天的生活。 这不是一个完美的人,但它是一个欢乐的,因为不管是什么在任何一天发生的事情,我永远不会失去我清醒的惊人祝福; 令人难以置信的自由,它让我成为我想成为谁,去哪里我想去的地方,并为他人服务的方式我从来没有想象的。 我知道,这样伸手给了我和平的又一一天。

为此,为了更多,我很感激。

体验很重要的个人转变

“如果我们为这个发展阶段苦心经营,在我们中途过之前,我们会感到惊讶。”

导入9第一步承诺的这句话让我看到了这样一个事实,即如果我小心翼翼,有条不紊地完成这项工作,我将在很短的时间内看到我的复苏取得重大进展。

当我第一次读这段经文的时候,我的起伏大大超过了我的起立,而我更习惯于被惊吓和羞愧,而不是惊讶。 所以这是我从12步骤中第一次真正的承诺:如果我在清单上彻底地分享这些库存,修改我的修补程序,并且采取一切必要的措施来修复过去的损害,我会开始体验一个非常重要的个人转变。

但是,我想不出会是什么样惊异究竟,那会是一个大的,一次性,焚烧布什的时刻? 还是一个持续的,闻到,每一个蔷薇,每天对生活的热爱?

我不知道如何回答这些问题。 我只知道我拼命地想要取代我最多时候所感受到的悲伤和不确定性,而且惊奇肯定听起来像是一个很好的选择。

但在此之前,我可以真正了解任何9th步骤的承诺,包括惊奇的是,我首先要经过八个上述步骤。 第一步,承认我是在酒精无能为力,我的生活变得难以管理,是容易的; 我有足够的证据。

毕竟,用酒精和毒品感受到的无力和无法管理的感觉让我开始了12-Step会议。

看到我的生活演变成美丽而有用的东西

接下来的七个步骤给了我相当多的麻烦,我花了一年多的时间,通过他们的工作。 不过,到时候我吃完后,我开始感到了什么叫惊奇地发现,这是从看到我的生命演变成美丽的东西和有用的这一普遍存在的奇迹。

我惊讶和实用性,增长与每个正式通经的步骤,这是我的第一个五年我清醒做了三次。 一路上,我的生活从无情的恐惧变成了这个非凡的日常经验值得期待。

而后来每一次我在这些步骤中,无论是正式的还是非正式的,我都越来越愿意去寻找,无所畏惧,道德和诚实,我的生活和服务他人的能力也相应地提高了。

这真是令人惊叹。 仍然。

©2013。 珍妮弗马德森。 版权所有。
重印许可,Conari新闻出版商,
红轮/韦瑟,LLC的印记。 www.redwheelweiser.com.


本文经过本书介绍的许可改编:

生活的诺言:走上复兴之路的生活
由Jenifer Madson提供。

履行诺言:在Jenifer Madson的复原之路上走向生活。生活的承诺 是个人的,温暖的365读者包括报价和嘱托,庆典和感谢的名单,和现实生活灵感的所有方式。 每个月一开始就承诺,每天探讨了承诺。 生活的承诺 是第一本专门根据12绰号“无名氏大书”的冥想书,对于任何寻求和平与治疗的人来说都是完美的日常指南。

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关于作者

珍妮弗·麦德森(Jenifer Madson),《活出的诺言:在复苏之路走向生命》一书的作者珍妮弗马德森是一个屡获殊荣的作家,演讲家和成功教练的旅程从瘾恢复已通知她的工作的每一个环节在个人发展领域。 她用教训她独特的救赎的故事,以帮助来自各行各业的人 - 财富100高管在风险青年 - 唤醒他们的最大潜能。 她住在纽约市,当她没有工作或旅行时,可以在舞池或缩小探索城市的无数奇迹被发现。

观看视频 与Jenifer Madson和她的书 生活的承诺
在珍妮弗看她的第二部影片 谈到她的康复之旅。


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