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英国有超过7m个人 高血压; 它是心血管疾病和心血管事件（如心脏病发作和中风）的主要原因，与四分之一的死亡有关。 像......一样多 5.6m人在英国 并没有感觉到自己感觉良好，而其他人则表现出呼吸急促，持续头痛，视力模糊或流鼻血等症状。 那么，什么是血压，为什么血压如此重要？
你的心脏就像一个泵，大约只有你的拳头大小。 心肌的收缩会产生力量，从而使您的血管中的压力升高，从而驱动身体周围的血液流动。 这种流动持续不断地通过动脉向器官供应氧气和营养，同时也通过静脉清除废物。 当压力变得很高以至于开始对血管造成损害并增加心脏的工作量时，问题就开始了。
血压计。 Voraorn Ratanakorn / Shutterstock
为了测量血压，将袖带缠绕在上臂上并连接到自动设备，但是医生可能更喜欢使用听诊器和 血压计。 英国的正常血压约为120 / 70毫米汞柱，以毫米汞柱为单位。 当心脏收缩以推动血液通过动脉时，收缩压最高。 较小的数字是心脏放松时的舒张压。 但是，可以认为您的健康范围取决于您在世界上的哪个地方-例如，在美国，如果血压超过140 / 90mmHg，则认为血压很高，而在2017中， 阈值已更改 包括130 / 80mmHg上的读数。
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年龄的影响
动脉横截面，左侧显示粥样斑块（阻塞）。 何塞·路易斯·卡尔沃（Jose Luis Calvo）/ Shutterstock
随着年龄的增长，许多人都有相关的血压升高，临床上称为高血压。 我们中的大多数人都知道，随着年龄的增长，我们的皮肤会失去其拉伸能力，并且会出现皱纹。 您的血管也会老化并失去弹性，这通常导致血管的“刚度”。 随着时间的流逝，血管壁中脂肪物质的积累可能会加剧动脉粥样硬化。 这种积累通过称为动脉粥样硬化的过程积累了数年，在该过程中，起源于血管受损区域的小病变发展成大斑块，这最终减小了血管内部的内部容积并限制了血液流动。
这种阻塞可能发生在任何导致急性或慢性问题的血管中。 如果位于为心肌提供氧气的冠状动脉中，则会导致心脏病发作或称为“胸痛” 心绞痛。 但是， 颈动脉 –在脖子上发现一条动脉–会减少流向大脑的血液并引起 中风.
高读数
在英国，您的血压将根据 NICE官方指南。 第一次读取140 / 90mmHg或更高，将导致第二次测量和第三次测量。 如果存在实质性差异，则会记录下一个读数。 如果这是140 / 90mmHg或更高，您将被诊断出患有高血压。
高血压也有不同的层次。 NICE目前 指出：“ 1阶段高血压是临床血压为140 / 90mmHg或更高，”而“ 2阶段高血压是临床血压为160 / 100mmHg或更高”。 患有“严重高血压的人在诊所的收缩压为180mmHg或更高，或舒张压为110mmHg或更高”。
但是，美国心脏病学会和 美国心脏协会（美国的咨询机构）大大降低了他们的诊断门槛； 在美国，1期高血压的分类为收缩压为130mmHg或以上，而2期高血压的分类为140mmHg以上。 考虑到这一调整，美国预计将有超过46％的成年人口 有高血压，更具体地说，是针对45以上的人群，该诊断预计将是男性的三倍，女性的两倍。
风险因素
降低英国高血压阈值的想法 已经讨论过。 原因是高血压是预测个人患心血管疾病风险的关键因素。
其中一些 风险因素 是不可更改的，例如您的年龄，种族，出生的性别，家族史和遗传学，但是其他字段是可更改的，例如血压，血液胆固醇，身体质量指数（BMI）（根据您的体重和身高计算得出）以及生活方式选择，例如饮食，体育锻炼，吸烟/吸烟和饮酒。
饮食等生活方式因素可能会影响您的血压。 谢里夫·帕夫洛夫（Shrif Pavlov）/ Shutterstock
A 临床研究 （昵称SPRINT –收缩压干预试验）对9,361岁以上的50人进行了分析，该人至少患有一种心血管疾病危险因素或已患有肾脏疾病，并根据美国新指南使用了降低血压的药物。
SPRINT发现，与接受25mmHg治疗的人群相比，在接受深度治疗以达到120mmHg目标的人群中，六年随访期间的死亡风险相对降低了140％。 这导致研究的早期终止，因为它显示出将静息血压降低至120mmHg或更低的明显好处，并且降低了30％ 相对风险 追踪中风或心脏病发作等心血管问题。
因此，有一个明确的论据认为，维持英国的典型血压（120 / 70mmHg）应该是我们所有人的目标。
作者简介
桑德拉琼斯，生物医学科学高级讲师， 赫尔大学 和 马修·兰开斯特，生物科学副教授， 利兹大学
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