耐心是当你的电机空转的能力
您感觉就像要脱掉齿轮。 - Michael LeFan
这是你可能目睹的那些杂货店时刻之一。 一个辛苦工作的辛苦，需要拿东西吃晚饭的母亲，正在通过3岁的走道跑过去。 孩子饿了，累了，正在拼命。 他想要一个他妈妈已经否决了含糖的东西。
“ 想 我的糖太多了 想 太多的糖，“他喊道，把自己扔在地上。 妈妈抓住他的胳膊，把他从商店里拖出来。 妈妈，儿子，观察现场的购物者最终都不高兴。
愤怒是失去耐心的直接后果
只有当我开始仔细研究耐心的时候，才看到愤怒和耐心是如何相关的。 事实上，愤怒是失去耐心的直接后果。 正因为我们没有宽容的东西或某个我们发疯的人：
“当你知道这让我发疯的时候，为什么要把你的关节弄伤呢？”
“你为什么用这种模糊的声音对所发生的一切说'可爱'？
“为什么这个国家的医疗保险制度如此糟糕，以至于我一个月不能得到一个低于$ 800的保单呢？
我们很生气，因为我们不想忍受它。
这对我来说是一个很大的“啊哈”。 我知道我经常不耐烦，有时候也会发脾气。 但我不知道这两者是有关系的。 他们似乎是独立的天气系统，相互独立运作。 但实际上，急躁是一个连续的过程，从愤怒开始，引发愤怒，并以愤怒结束。
这意味着相反的情况也是如此。 我们有更多的耐心，我们会体验到更少的刺激，愤怒和愤怒。
如果杂货店里的可怜的母亲能够多一点耐心，她本可以避免罢免。 也许她可以嘲笑她的儿子“太多糖”的要求的荒谬，提供了一个分心，或者冷静地站在那里，直到他发脾气。 任何这些选择本来会更好 - 对他和她来说。
是所有的愤怒坏？ 什么是正义的愤怒？
这并不是说所有的愤怒都是不好的。 我们决不能容忍剥削或虐待，而我们对这方面的急躁，是一个健康的警告信号，我们的极限已被侵犯，我们需要寻求一个安全的避风港。
当涉及到各种不公平的愤慨时，也会产生良性愤怒，包括美国医疗保健体系的不公平现象，这会加剧社会变化。
我在这里谈论的是我们对日常生活中的人们，地方或事件感到的正常的愤怒和愤怒，这是由于缺乏合理的宽容。
你明白我的意思 - 当我们的父母看起来完全不关心对我们重要的事时，我们需要耐心的处理; 当我们四次说不出口的时候，他们正在推着一个冰淇淋蛋筒或者一个纹身的时候，对付我们孩子们的平静。 坚持不懈地尝试与一个似乎不重视我们的工作的老板。 甚至耐心地让人来帮助我们的医疗保健问题，而不是在电话线末尾向穷人大喊大叫。
当我们耐心的时候，我们更好地判断什么时候能够正气地站起来，什么时候该笑起来，什么时候该笑。
有一个爱尔兰谚语是这样的：
“当你生气的时候，你背负着重担
而另一个人跳舞。“
我们培养耐心的越多，我们所承担的愤怒越少，我们会觉得自己喜欢做的舞蹈越多。
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文章来源
耐心的力量：这种老式的美德如何改善你的生活
由MJ瑞安。
In 耐心的力量，MJ Ryan教我们如何减缓匆忙，恢复被遗忘的耐心的美德每天。 她表明，这样做可以让我们做出更好的决定，每天都对自己感觉更好。
关于作者
MJ Ryan是“纽约时报”畅销书的创始人之一 善良的随机行为 和作者 幸福改造及 感恩的态度等等。 总的来说，1.75的印刷版本是她的头衔。 她是专业思维合作伙伴（PTP）的一员，是一家以资产为重点的咨询公司，其专长是最大限度地发挥个人和团队的思维和学习。 她擅长教导世界各地的高绩效管理人员，企业家和领导团队。
