图片由 情人节
达赖喇嘛在2009年温哥华和平峰会上引起了轰动。 他说，“西方女性将拯救世界。” 他的发言得到了一系列回应，但许多妇女发现它赋予了权力，并促进了以妇女为中心的倡议。
达赖喇嘛专门说，西方妇女是拯救妇女的人。 在我看来，人类需要做出的改变将通过每个人的有意识的努力来实现。 也许他之所以选择西方女性，是因为我们中很少有人生活在生存模式中。 我们满足了对清洁空气，水，食物和住房的基本需求。
与世界其他地区的妇女不同，生活在发达国家的妇女拥有巨大的特权和权力，而利用这一特权和权力，我们可以产生巨大的积极影响。 我们拥有的特权和权力来自我们的教育，经济稳定和政治声音的增强。 如果我们明智地运用这一力量，我们可能会单独和集体地产生影响，使地球和灭绝边缘重返地球和地球上的所有生命。
改变人类需求的满足方式
我们有理由改变当前如何满足人类需求的故事。 我们需要一个周密考虑的计划，以实现我们如何在未来共同成长。为此，我们需要通过各种经验和观点制定的立法。
尽管妇女在世界各地的政治中越来越知名，但这仍然是例外。 直到最近，这些政客中的大多数仍坚持维护世界的古老而有限的愿景：财富仅基于金融和物质资本。
今天的女性已经增加了经济支出能力，公司对此非常了解，并将大量的营销预算用于使我们分担金钱。 做到这一点的一种方法是发挥我们的自我价值感。 为了足够好，我们必须以某种方式看待，具有特定的体型，穿特定的衣服，收集大量的鞋子，并花费大量时间打蜡或塞满以获得理想的图像。
我十几岁的时候就吸引了我自己的注意力。 我是女性时尚杂志的狂热读者。 这是阅读女孩漫画的自然步骤。 我以为这是一个成年人的缩影，并期待着月初我能拿到我的副本 时尚 从街道尽头的报刊亭取景，然后在剩下的一天中浏览页面，凝视图像。 这是我对如何成为一个女人，对我的期望以及我如何露面的教育的一部分。
有一天我在读书 她 杂志上，突然间我发现其中没有内容，只是一页一页地刊登广告，而且通常只有一篇深入的文章，其余的则是对相同主题的反驳，这种主题使人们感到不足并且缺乏我的价值。
抛开那些杂志，停止浪费我的时间和金钱是解放的时刻。 偶尔引人入胜且内容翔实的文章不值得一遍，无休止地延续着美丽的神话–我必须穿这件衣服或该特殊的化妆品才能得到重视。
抛开这些杂志，为希望我获得他们的东西的公司关闭了重要的营销渠道，并伴随着一连串的信息交流，告诉我如何成为女性。 现在，我倾向于过着极简主义的生活，照料自己所拥有的就足够了。 我不想成为经济增长世界观的一部分，这种观点要求我消耗大量不必要的物品，只是为了证明我值得爱护，值得关心。 我不再以这种方式消费，但我仍然被爱着。
建立和建立彼此的信任
在另一场谈话中，达赖喇嘛谈到我们有必要建立彼此的信任。 彼此之间的信任使我们有可能在面对我们面临的集体问题时进行合作与协作。
建立信任的一个组成部分是能够真诚地同情他人的情况。 从吉娜·里彭（Gina Rippon）的工作中我们知道 性别大脑善解人意，同情和关怀的能力并非女性独有； 但是，我们确实会因这种行为而社交化，并有更多机会获得这些特质，并且是生育孩子并尽我们所能确保他们福祉的人。
磨练我们的同理心能力，穿上别人的鞋子并真正了解他们的生活，这可能是我们需要创造的新世界观和文化的另一条线索。
当我二十多岁时，我有幸发现并训练了以传统中药为基础的日式指压按摩疗法。 通过我的老师Marianne Fuenmayor，我学会了一种善解人意的治疗方法。 她告诉我们，作为从业人员，我们不要试图固定这个人，我们要与他们建立联系，以他们在身体中所经历的失衡为由，而只是与之相处，观察并在场。 通过这次培训，我学会了倾听人们的声音，听到他们的痛苦并在他们的康复过程中轻轻地支持他们。
我学会了与 qi （chi）是我们的生命力，因为它在整个身体中通过通道或子午线移动，因此我亲身体验了有意识地与 qi-不仅在我的身体上，而且在我的心理，情感和精神健康上。
我被要求进行冥想练习，以发展自己在自己的能量场和服务对象体内的能量中表现出来的能力，并“聆听”疗程中需要的东西。 也是在这次培训中，我了解了自己的饮食习惯和适当的食物选择可以预防将来的健康问题的重要性。
我们仍然幸运地拥有这些生活习惯，特别是来自亚洲的生活习惯，这些生活专注于养育，培养和增强我们的生命力，在中国被称为 qi 在印度， 普拉纳 这种生命力似乎与我们的呼吸息息相关。 如果练习气功或瑜伽姿势，当生命力进入并穿过您并渗透到大自然中时，您可以增强对生命力的认识。
拥抱女性和男性； 阴阳早晚
在远古时代，通过练习这些运动来培养生命力的人们意识到并记录了两种能量的基本素质：运动中的能量（向外，向前，定向和集中）以及运动时的另一种能量它的内在，向下，膨胀和柔和。 我们生命力的这两种品质通常被描述为“女性”和“男性”能量，或者在中国众所周知， 阴 和 杨。
阴和阳都存在于我们所有人中，无论男女，都可以在自然界中观察到。 他们是白天和黑夜，面对阳光的山峰一侧，沐浴在阳光下，而总是在阴凉处。 是种子长成完整的花朵，然后将其能量带入内部以创造新的种子。 本质上，这些品质建立了动态极性，使生命周期成为可能。
趋势是将这些精力充沛的品质与性别融合在一起。 也就是说，男人具有“男性”能量，而女人则具有“女性”能量。 女人可能比男人更倾向于展示女性能量的品质，但这在很大程度上可能是由于建立了支配性的文化来阻止我们充分拥抱男性能量。
我们需要在实践中以整体方法为目标，以便我们可以在任何给定情况下适当地激活一种或两种质量。 正是通过这种平衡的流动-向外和主动地运动，然后向内运动到静止和反思，即给予和接受的行动，我们才得以进入主权。
拥有生命的主权
成为生命的主权意味着我们可以对遇到的任何事情做出适当的反应，无论它是通过我们自己的创造力还是通过他人的创造力而来。 我们的主权自我生活在一个代理机构的地方，能够利用与生俱来的能力，知道现在是激活我们外向，直接和集中精力的时机，还是拥抱我们仍然处于生命力中的那一部分的时机，内向聆听和反思。
成为生活主权的过程需要一种战略方法，在这种方法中，我们检查生活的方方面面； 确定我们的生命力量受到压迫，压抑或沮丧的区域； 并采取适当的措施以释放它，并使其再次流动。
真正融入生活
当我们的能量在流动时，我们就真正地与生活融为一体。 这样，我们就不必担心没有做正确的事情，或者以别人认为我们应该做的方式，或者总是做事的方式来做。 然后，我们就一无所有，因为我们参与了最狂喜的体验，即感受能量的自然流动，并随着能量随着自然界的变化而运动。
当我们的生命力被困住，被卡住或停滞不前时，我们的行为与我们的自然自我不符，我们可能会变得沮丧或遭受危及生命的疾病。
当您拥有主权时，您将直接过着自己的生活，而两者之间没有任何关系。 您的经历不会通过他人（您的配偶或伴侣，您的老板或同事）来调解。
当您拥有主权时，您会进行协作与合作，但您会完全参与其中，而不是遵循别人的计划。 当您掌握主权时，生活就会开始与您合作并共同创造。
与生活共舞
您是否曾经经历过思考某件事的经历，然后以一种物理形式遇到了自己在想什么？ 您想到了一个被爱的人，几秒钟后电话响了，电话就在那里，正在和您聊天。 或者您还记得您想联系一位朋友一起做某事，然后他们出现在您家门口。 这是与您共舞的生活。
当我们充分行使主权时，我们将承担起照顾和参与我们生活领域的责任。 成为生命的主权与成为地球上所有生命的守护者和保护者密不可分。
©2020年，阿丽亚娜·伯吉斯（Ariane Burgess）。 版权所有。
从书中摘录： 女性生活设计
出版商： 芬德霍恩出版社，一个divn。 传统文化国际学院
文章来源
女性生活设计：有意识的生活是积极变革的力量
通过阿丽亚娜·伯吉斯（Ariane Burgess）
女性生活设计 让您参与一个简单的，反思性的愿景过程，以帮助您重新设计生活，使自己更满意，有意义并与目标保持一致。 您将一步一步地检查自己的生活，过去的影响以及您为自己设想的未来。 您将调查生活的各个方面-从创建“家”的方式到与亲人，食物，身体，地球乃至死亡的关系。 将可持续性的再生原则应用于生活设计中，作者阿丽亚娜·伯吉斯（Ariane Burgess）提供反思性练习和实用工具，以帮助您检查这些领域中的每一个，与自然系统互动，尊重女性生命力并设计您的未来。 （也可作为Kindle版本。）
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关于作者
Ariane Burgess是一名再生设计师。 她一直在设计和实施可再生项目，包括纽约巴特里公园的沉思迷宫和苏格兰的芬德霍恩食用森林。 她热衷于为希望拥抱再生设计的人们提供便利，为他们提供变革性的学习空间，以应对当前在地球上逐渐聚集的危机点。 她住在苏格兰的Findhorn社区。
