行为矫正

多动症是一种精神状态,不是疾病

多动症是一种精神状态,不是疾病
图片由 易卜拉欣


由Marie T.Russell讲述

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知道时间的真正价值; 抢夺,抓住并享受每一刻。 没有懒惰,没有懒惰,没有拖延,永远不会推迟到明天,直到今天你能做什么。 
-- 
切斯特菲尔德勋爵(给儿子的信 Letter XCIX,OS 26年1749月XNUMX日)

在美国,大约有2013万的男人,女人和儿童患有注意力缺陷多动障碍或ADHD。 11年,疾病控制中心发表了一篇论文,得出结论:“美国4%的学龄儿童已经接受了医疗保健提供者的ADHD诊断”和“ 17-28岁的儿童接受ADHD药物治疗的百分比,根据父母的报告,2007年至2011年间增长了2013%。” (疾病预防控制中心自5年以来未更新这些数字,大概是因为它们遭受了如此严重的预算削减。)另一方面,美国精神病学协会表示,他们估计多动症的发病率约为儿童人口的XNUMX%。美国。

数以百万计的人拥有许多ADHD类型的特征,即使他们已经学会应付得很好,以至于他们不认为自己是与注意力相关的问题的人。

如果您是成年人,患有慢性疾病,如躁动,不耐烦,听力差或难以完成诸如平衡支票簿之类的“无聊”工作,那么您已经知道经历与多动症相关的一些挑战是什么感觉。 而且,如果您是多动症儿童的父母,则您自己至少具有一些多动症特征的机会很高。

多动症并不总是一种疾病

多动症并不总是疾病,而是人格和新陈代谢的特征。 ADHD可能来自人类历史上特定的进化需求。 多动症实际上可以是一个优势(取决于情况); 而且,通过了解导致ADHD出现在我们基因库中的机制,我们可以重建我们的学校和工作场所,不仅容纳ADHD个人,还让他们再次成为文化,政治和文化背后的力量。他们在历史上经常代表的科学变革。

这种心态自然地演变。 这根本不是故障,相反,它是对不同于我们大多数人所生活的世界和社会的一致且有效的反应。 我已经与许多多动症成年人分享了这些信息,他们总是感到震惊,担忧,并最终高兴地终于了解了影响他们生活的主要力量之一。

这些知识使他们可以自由地重新构造他们看待工作,人际关系,沮丧(通常是大军团)和目标的方式。 它可以帮助他们设定新的路线和方向,从而可能带来比他们梦想中更大的人生成功,或指导他们进行疗法或药物治疗,从而帮助他们适应非多动症世界和工作场所的生活。

多动症儿童和多动症父母

如果您是多动症儿童的父亲或母亲,那么在某种程度上,像我一样,您自己也是多动症成人的几率很高。 虽然长期以来被视为主要影响男孩的疾病-儿童的诊断患病率约为7:1(男女比例),但一些权威机构发现,成年人中ADHD的比例为1:1,男女之间。 这种性别差异可能受许多因素影响,包括成年女性更有可能寻求精神病治疗,因此在以后的生活中被诊断出的比率更高。

另一方面,根据一些研究,我们文化中的男孩受过训练,比女孩更具攻击性和直言不讳(更不用说睾丸激素的影响了)。 将其与多动症结合起来,我们可能会遇到多动症男孩比多动症女孩更加明显的情况,因此至少在儿童时期更容易被诊断出。

我们学校和办公室里的猎人:多动症的起源

人们对狩猎充满了热情,将其深深植入人的乳房中。 - 查尔斯·狄更斯 (雾都孤儿, 1837)


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关于注意力缺陷障碍的最早理论将其描述为疾病状态,该疾病状态与脑损伤或功能障碍有关。 在很多时候,人们将其与胎儿酒精综合症,智力低下,各种遗传性精神疾病,因早期创伤或童年虐待导致的精神疾病以及父母吸烟导致胎儿缺氧的理论相混淆。

在1970年代初期,当多动症首先被描述为一种特定的疾病时,多动症的儿童和成年人在很大程度上被简单地视为“坏人”(尽管自从1905年以来在心理学文献中已经注意到注意力缺陷)。 他们是经常遇到麻烦的孩子,世界的詹姆斯·迪恩斯,无根而又不安定的成年人,例如亚伯拉罕·林肯的父亲,孤独的游侠或约翰·迪林格。

然而,最近的研究表明,多动症儿童父母中多动症的发生率很高。 这一发现使一些心理学家最初假设多动症是一个功能失调的家庭成长的结果。 他们认为,多动症可以遵循与虐待儿童或配偶相同的方式,一代又一代地成为学习行为。

饮食原因倡导者认为,孩子会改变父母的饮食习惯,这就是多动症的代代相传的原因。 其他研究表明,像唐氏综合症或肌营养不良症一样,注意力缺陷多动症是一种遗传疾病,科学家已经确定了一种特定基因,即D1多巴胺受体基因的A2变异体,是主要的候选基因。

但是,如果多动症​​是一种遗传疾病或异常疾病,那它就是一种流行病,可能在美国折磨多达20千5百万个人。 (有人估计多动症的发生率是男性的3%和女性的0.5%。其他估计值则低得多,达到男性的XNUMX%和女性的XNUMX%的最低水平。)

在我们人口中如此广泛的分布中,假设多动症仅仅是一个怪癖,是否合理? 这是基因缺陷或虐待儿童引起的某种畸变吗?

多动症来自哪里?

当条件如此广泛分布时,不可避免的问题出现了: 为什么? 多动症来自哪里? 答案是:患有多动症的人是剩下的狩猎者,其祖先在过去的狩猎社会中发展和成熟了数千年。

遗传“疾病”有很多先例,实际上代表了进化生存策略。 例如,镰状细胞性贫血现在已知使其受害者不易患疟疾。 当生活在疟疾流行的非洲丛林中时,它是防止疾病死亡的强大进化工具; 在北美无疟疾的环境中,这成为一种责任。

Tay-Sachs病也是如此,这是一种遗传病,主要袭击东欧的犹太人,并赋予他们相对的结核病免疫力。 甚至囊性纤维化是白种人最常见的致命遗传疾病(二十五个美国人中有一个携带该基因),也可能代表着一种遗传适应性。最近的研究表明,囊性纤维化基因有助于保护其受害者,使其更年轻,免于因死亡而死亡。像霍乱这样的腹泻病,在数千年前就席卷欧洲。

显然,对于人类而言,在我们的遗传材料中内置这种保护以防局部疾病和其他环境条件并不罕见。 当然,达尔文的自然选择理论主张支持这种身体防御。 那些具有免疫力的个体将生存并繁殖并传递其遗传物质。

随着人类从其最早的祖先移居,两种基本的文化类型得以发展。 在动植物繁茂,人口密度低的地区,猎人和采集者居多。 在世界其他地区(尤其是亚洲),农业或农业社会得到了发展。

成功的猎人及其特质

无论是在北美追捕野牛,在欧洲追猎鹿,在非洲追逐牛羚,还是从亚洲的小溪中采鱼,这些猎人都需要具备一定的身心特征才能成功:

1.他们不断监视自己的 环境。 灌木丛中的沙沙声可能是狮子或盘绕的蛇。 未能完全意识到环境并注意到微弱的声音可能意味着迅速而痛苦的死亡。 或者那声音或动作的闪烁可能是猎人追踪的动物,并注意到这可能意味着饱腹和饥饿之间的差异。

我走遍了美国,欧洲,澳大利亚和东非的现代猎人类型的森林和丛林,一个特点始终打动我:他们注意到了一切。 一块翻倒的石头,一个很小的脚印,一个遥远的声音,空气中的奇怪气味,花朵指向或苔藓生长的方向。 所有这些东西对猎人来说都是有意义的,即使走得很快,他们也会注意到 一切.

2.他们完全可以投入狩猎。 时间是弹性的。 优秀猎人的另一个特点是能够完全专注于瞬间,而完全不考虑任何其他时间或地点。 当猎人看到猎物时,他通过沟壑或沟壑,田野或树木进行追赶,不考虑前一天的事件,不考虑未来,只完全生活在那个纯粹的时刻,沉浸在其中。

当参与狩猎时,时间似乎在加速。 不参加狩猎时,时间会变慢。 虽然猎人的专心能力可能很低,但他完全投入狩猎的能力 此刻 令人惊讶。

3.他们很灵活,有能力立即改变策略。 如果野猪消失在刷子中,并且出现了一只兔子,那么猎人就朝着新的方向离开了。 秩序对于猎人来说并不是特别重要,但是快速做出决定并采取行动的能力至关重要。

4.他们 能够 an 难以置信 爆裂 of 能量成 练习 打猎, 如此之大,以至于他们经常伤害自己或超过“正常”能力,直到后来才意识到。 与典型的猎人狮子不同,它们具有令人难以置信的能量爆发,但不一定有很多持久力。 在伊索著名的寓言中,可以选择将自己描述为乌龟还是野兔,猎人总是会说自己就是野兔。

5.他们在视觉上思考。 猎人通常用图片而不是文字或感觉来描述他们的行为。 他们在脑海中勾勒出曾经去过的地方和要去的地方。 (亚里斯多德教过这样的记忆方法,用这种方法,人们可以看到房屋中的房间,然后看到房间中的物体。当他发表演讲时,他只是在记忆中从一个房间移到另一个房间,注意到其中的物体,这提醒了他必须谈论的下一件事。)

猎人通常对抽象不是很感兴趣,或者想尽快将它们转换为可视形式。 他们往往是糟糕的国际象棋棋手,鄙视策略,因为他们更喜欢直接去找犹太人。

6.他们喜欢狩猎,但容易被平凡的工作所困扰 例如必须清洗鱼,给肉穿衣服或填写文书工作。 已故的假日酒店前朋友,前高级管理人员唐纳德·豪伊(Donald Haughey)向我讲述了有关假日酒店的传奇创始人凯蒙·威尔逊(Kmmmons Wilson)如何召集一群他称为贝尔斯金纳(Bear Skinners)的高管的故事。 威尔逊(Wilson)会出差并拍下熊(谈判新的酒店地点,筹集新的资金,开设新的部门等),而他的“熊皮匠(Bear Skinners)”将负责“换皮和清洁”交易的细节。 。

7.他们会面临“正常”的危险 个人会避免的。 受伤的野猪,大象或熊可以杀死您-许多猎人已被其潜在的猎物杀死。 如果将这种类比扩展到战争中,即猎人通常是前线步兵或最富侵略性的军官,那也是事实。 猎人冒险。 延伸这个比喻,巴顿是一位猎人,一位农夫是马歇尔。

8.他们对自己和周围的人都很难。 当您的生活取决于瞬间的决定时,您的挫败感和不耐烦门槛必然会降低。 不能容忍没有开枪的猎人同伴,或在漆黑的夜晚冒犯命令并抽烟的士兵,向敌人展示你的位置,这是不能容忍的。

多动症的人是猎人的后裔

那么,问题来了:多动症是从哪里来的? 如果比较经典的ADHD症状列表和优秀猎人的特征列表,您会发现它们几乎完全匹配。

换句话说,拥有ADHD特质的个人将成为出色的猎人。 没有任何这些特征可能意味着在森林或丛林中死亡。

©1993,1997,2019,汤姆·哈特曼(Thom Hartmann)。 版权所有。
转载出版者许可,愈合美术出版社,
内蒙古传统公司的印记 www.innertraditions.com

文章来源

多动症:农夫世界中的猎人
记得Thom Hartmann。 

多动症:汤姆·哈特曼的《农民世界中的猎人》。汤姆·哈特曼(Thom Hartmann)在其开创性经典著作的最新版本中解释说,患有多动症的人并非异常,无序或功能障碍,而仅仅是“农民的猎人”。 患有ADHD症状的人通常具有很高的创造力和专心致志地追求自我选择的目标,他们具有独特的心理技能,可以使他们在猎人与采集者社会中society壮成长。 作为猎人,他们本来会不断地扫描自己的环境,寻找食物或威胁(分散注意力); 他们必须毫不犹豫地采取行动(冲动); 他们必须喜欢狩猎场的高刺激性和充满风险的环境。 在我们结构化的公立学校,办公场所和工厂中,那些继承了过多“猎人技能”的人常常在一个不理解或支持他们的世界中受挫。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。 也可以作为有声书和Kindle版本使用。

关于作者

记得Thom Hartmann记得Thom Hartmann 是国内外联合谈话节目的主持人 汤姆·哈特曼计划 和电视节目 大图 在Free Speech TV网络上。 他是获奖的 “纽约时报” 包括畅销书作者20以上的书籍 注意缺陷障碍:不同的感知,多动症爱迪生基因古代阳光的最后时刻, 这启发了莱昂纳多·迪卡普里奥的电影 的11th小时。 他曾是心理治疗师,还是猎人学校的创办人。亨特学校是一所为多动症儿童提供住宿和寄宿的学校。 访问他的网站: www.thomhartmann.com 或他的 YouTube频道。

Thom Hartmann的视频/演示: 多动症视频

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