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大流行如何改变了我们的性格

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 年轻人的性格变化最大。 fizkes /存在Shutterstock

对于我们中的许多人来说,一些性格特征 保持原样 在我们的一生中,而其他人 只能逐渐改变. 然而,有证据表明, 重大事件 在我们的个人生活中引起严重的压力或创伤可能与我们性格的更快变化有关。

A 新的研究发表在 PLOS ONE 上的文章表明,COVID 大流行确实引发了比我们在此期间自然会看到的更大的人格转变。 特别是,研究人员发现,与大流行前相比,2021 年和 2022 年的人们外向、开放、随和和尽责的程度降低。

本篇 根据一项研究, 包括来自美国的 7,000 多名参与者,年龄在 18 至 109 岁之间,他们在大流行之前(从 2014 年起)、2020 年大流行初期以及 2021 年或 2022 年大流行后期接受了评估。

在每个时间点,参与者完成了“五大库存”。 该评估工具在五个维度上衡量人格:外向与内向、随和与敌对、尽责与缺乏方向、神经质与情绪稳定性、开放与封闭体验。

大流行前和 2020 年的性格特征之间没有太大变化。 然而,研究人员发现,与大流行前相比,2021/2022 年的外向性、开放性、随和性和责任心显着下降。 这些变化类似于十年的正常变化,表明 COVID 大流行的创伤加速了人格变化的自然过程。

有趣的是,研究中年轻人的性格变化最大。 与大流行前相比,他们在 2021/2022 年的随和性和责任心显着下降,神经质显着增加。 这可能部分是由于重返社会时的社交焦虑,错过了两年的正常生活。

个性与幸福

我们中的许多人在大流行期间变得更加注重健康,例如 吃得更好 并做更多的运动。 我们中的很多人都在寻求任何东西 社会关系 我们可以虚拟地找到,并试图将注意力重新集中在心理、情感和智力的成长上——例如,通过练习正念或培养新的爱好。

尽管如此,心理健康和福祉 显着下降. 考虑到我们经历的巨大变化,这是有道理的。

值得注意的是,个性显着 影响我们的幸福. 例如,报告高度尽责、随和或外向的人更有可能经历 最高级别 福祉。


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因此,本研究中检测到的性格变化可能在某种程度上解释了 幸福感下降 我们在大流行期间见过。

如果我们仔细观察,大流行似乎对以下领域产生了负面影响:

  • 我们对他人表达同情和善意的能力(宜人性);

  • 我们对新概念持开放态度并愿意参与新情况的能力(开放性);

  • 我们倾向于寻求并享受他人的陪伴(外向性);

  • 我们渴望为自己的目标而努力,做好任务或认真对待他人的责任(责任心)。

所有这些特征都会影响我们与周围环境的互动,因此,可能在我们的幸福感下降中发挥了作用。 例如,在家工作可能让我们感到没有动力,好像我们的事业毫无进展(责任心降低)。 这反过来又可能使我们感到更易怒、沮丧或焦虑,从而影响了我们的幸福感。

接下来是什么?

随着时间的推移,我们的性格通常会发生变化,从而帮助我们适应衰老并更有效地应对生活事件。 换句话说,我们从我们的生活经历中学习,这随后会影响我们的个性。 作为 我们变老了,我们通常会看到自信、自我控制和情绪稳定性的提高。

然而,这项研究的参与者记录了与通常的人格变化轨迹相反方向的变化。 这是可以理解的,因为我们面临着长期的困难,包括我们的自由受到限制、收入损失和疾病。 所有这些经历显然改变了我们——以及我们的个性。

这项研究为我们提供了一些关于大流行对我们心理影响的非常有用的见解。 这些影响可能随后会影响我们生活的许多方面,例如幸福感。

知识使我们能够做出选择。 因此,您可能想花点时间反思一下您过去几年的经历,以及这些性格变化可能如何影响您。

在大流行高峰期间,任何变化都可能保护您。 但是,现在大流行的严重阶段已经过去,值得问问自己这些变化有多大用处。 他们仍然为您提供良好的服务,还是您可以尝试重新考虑您的观点?谈话

关于作者

乔兰塔·伯克, 积极心理学与健康中心高级讲师, RCSI 医学与健康科学大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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