我们都联系在一起-InnerSelf.com

: By 玛丽·T.罗素，InnerSelf.com

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图片由格德阿尔特曼

由玛丽·T·罗素撰写和讲述

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当我在寻找灵感或答案时，有时我会让自己被引导到一本书，在深呼吸并专注于我正在寻找的东西之后，“随机”打开这本书以找到给我的信息或一些灵感对于我正在写的一篇文章..

就在我这样做的时候，我被带到了这本书启蒙时代的疗愈斯坦利·伯勒斯。我打开的页面有这样的消息：

“只有一个身体，只有一个精神。我们都是神的延伸或表达。我们都通过只有通过精神视觉才能看到的绳索连接在一起。影响一个人的东西，影响整个世界和所有的人. 我们对自己做的，就是对别人做的。我们对别人做的，就是对自己做的。”

这就是为什么我们的言语和思想如此重要的原因。我们向世界排放的东西会被其他人接收，也会影响他们。因此，如果我们四处发泄愤怒和判断力，那就是我们在“喂养”他人，他们的能量就会受到影响。当我们发出爱、支持、同情和理解时，这就是其他人在我们面前所接受和体验的。

我们能做些什么

我们可以选择以我们希望他们……支持、爱、快乐等的方式来思考他们，而不是思考对我们生活有挑战的人的“消极想法”。这有点像一个“自我实现”的预言，或者我想更恰当地说，一个“其他实现”的预言。

就像经常被告知他们愚蠢、丑陋、笨拙等的孩子开始相信它一样，你在精神上和精神上以更积极的方式思考的人会得到他们可以接受的信息。每当你发现自己对这个人有“消极想法”时，只要说取消，然后重新以你希望他们成为的方式思考这个人——爱、快乐、支持——这就是他们的真实自我。

由于我们都是相互联系的，我们的思想，我们的正能量，将“提供”那个能量，那个信息，那个现实给另一个人。我们越是以积极的眼光看待他们，赋予他们积极、爱、支持的特质，他们就越能利用这种能量。他们当然有选择，但我想大多数人会选择内心的平静和喜悦，如果他们认为这是他们的选择。

身体相连

这也适用于我们的身体。我们还可以通过发送积极的能量和支持性的想法来影响我们身体的健康。我们的思想和能量与一切事物息息相关，包括我们体内的细胞。我想起那首古老的童谣和福音歌， 民主骨头，据说所有的骨头是如何相互连接的。这就是为什么当一根骨头受伤时，它会影响身体的其他部分。同样，当身体中的某个器官不健康时，身体的其他部分都会受到影响。在细胞水平上也是如此。

身体的所有细胞都相互连接并相互影响。因此，我们对自己的身体所想、所相信或所说的话会产生影响。注意我们如何与自己交谈以及如何与我们的身体交谈，这对于“喂养”我们自己正确的编程以治愈并保持健康和活力至关重要。

宇宙相连

宇宙永远不会停止让我惊讶，因为它建立了自己的联系。在我写这篇文章的上述部分之后的第二天 德姆骨头， 我收到了一本新书的摘录，题为 成为自然 那篇文章的提交以杰克·凯鲁亚克的这句话开头：

"颈骨与头骨相连，头骨与神骨相连，神骨与神骨相连……”

我不得不对宇宙的“同步性”嗤之以鼻，这让我对骨骼连接点点头。

连接同步性或“好时机”的另一个例子：在我写完之后的第二天周二的灵感关于我们所有人都被联系在一起（这是本文的开头），我看了电影抵押美. 它有一个很好的连接示例。霍华德（主角）用积木搭建这些错综复杂的模型，然后像一排多米诺骨牌一样倒下。第一个街区下降，整个设置，一个房间，一个接一个地跟随。一个令人难以置信的连接事物的例子。一个小动作触发了一个不朽的、可能改变生活的事件。

爱存在于一切之中

在电影 抵押美，爱对霍华德说 （威尔史密斯饰演） 爱存在于一切之中。

“......我在这一切中。我是黑暗，我是光明，我是阳光和风暴。是的，你是对的。我在她的笑声中。但我是现在也在你的痛苦中。我是一切的原因。我是唯一的“为什么".

不要试图没有我霍华德生活......请不要。”

这是一个强大的场景其中提醒我们，爱不仅存在于美妙的联系时刻，还存在于我们感到孤立、孤独、悲伤、恐惧和痛苦的时刻。爱是连接我们所有人的潜在能量……无论我们是否知道，无论我们是否感觉到。它无处不在，在每个人和所有事物中。

然而，我们中的许多人只是掠过它的表面。穿越爱情的跌宕起伏需要勇气。它并不总是微笑和咯咯笑。它是愤怒、痛苦、悲伤。这是悲伤。然而，它是生命旅程的一部分，它连接着我们所有人。我们每个人都有自己的挑战和成功。我们每个人都有进入地狱和返回的旅程。通过这一切，爱在那里支持我们。爱自己，爱别人，爱生活本身，甚至相信缺乏爱。这是我们回归到在一切事物中看到和体验爱的旅程的一部分。

我们都一样

我们相互联系的另一种方式是，每个人都向我们展示了我们自身某个方面的反映。每个人都反映了我们的某些部分。有时反射来自一面疯狂的镜子，它可能以放大的方式反射某些东西，使其看起来比实际情况更糟。然而，反射的本质是相同的。

当反射不讨人喜欢时，这是最难以接受的。例如，几年前我对我的姑姑不满意，因为她对我的生活方式有判断：我在天主教堂外结婚，后来离婚，我没有去教堂……她对我有判断的态度，我的生活方式。

然而，几年后，我意识到，正如她在评判我的生活方式一样，我也在评判她的评判。所以，她对我来说确实是一面镜子。唯一的区别是我认为我的判断是正确的，而她的判断是错误的。事实上，即使在那里，我们也互相反映，因为她显然认为她的判断是对的，而我错了。但判断它仍然是。

明白我的意思是说它不是我们可能想看到或承认的东西吗？它可能不会对我们产生有利的影响。然而，一旦我看到它，当我在评判别人时，我就更容易“抓住”自己……如果你能在别人身上看到它，那就是从你身上反映出来。有一些常见的表达方式可以说明这一点： “... 五十步笑百步。” 和 “需要一个人才能知道一个。”

当我们发现自己对他人及其行为（或缺乏行为）反应强烈时，我们可以问自己， “这种行为在我身上是如何体现的？” “这种态度是不是我有时也有？” 虽然可能很难承认，但它也是一种赋权。如果一个人拒绝看到它的存在，一个人就无法清除它。当然，镜子或反射也适用于“积极”的特质。你崇拜的那个人也是你的反映。我们所看到的一切都是某种方式的反映……

我们都是一个

在我不断反思万物的联系和一体性时，宇宙又送来了一颗宝石。本周提交给 InnerSelf 的一篇文章（盖亚自己的旅程：多样性中的统一)，从这一行开始：

“我们最古老的智慧传统之一，中国易经，告诉我们： ‘起初是一，一变成二，二变成三——从三中生出万物……’。”

多么可爱的联系画面啊。我们都是一个……一个细胞，一个东西，或者在基督教传统中的一个上帝的后裔。虽然我们可能不同，看起来也不同，但我们都是一体的。就像你的身体有许多不同的部分一样，它们都是整个身体的一部分，是一个整体的一部分。您的小指与您的思想、心脏、肝脏、肾脏、肺等一样是您的一部分。

同样，我们自己是生命、宇宙、善/上帝身体中的“细胞”。我们可能是小指中的一个细胞，也可能是头脑或心脏中的一个细胞。我们扮演哪个角色并不重要。我们中没有一个人比另一个人更重要。如果您愿意，我们是整体的一部分，拼图。我们的角色是尽我们所能爱和帮助所有其他部分。

生命的气息和水

连接是必不可少的，与生俱来的，并且无处不在。昨天，我收到了这本书的评论副本 "亚兰文耶稣的启示”。执行“闭上眼睛，居中并随机打开书本”的过程，我打开了一个带有以下引用的页面：

“……在过去 500 年左右的时间里，人类的意识发生了变化。我们的语言也发生了变化，以反映自我日益孤立以及与自然以及其他人类的疏离。而不是在呼吸连接到其他呼吸器，我们被教育相信我的呼吸是我的而不是你的，不是地球大气层的一部分。”

在这个我们称之为家的星球上，我们在物理意义上通过水和空气联系在一起。这两种自然力量在地球上和地球上空不断循环。有时它们是平静的，如在微雨和微风中，有时它们是动荡的，如暴雨和飓风。然而，在任何一种情况下，它们都可以帮助建立联系。坐在温柔的溪流旁冥想，感受与万物的联系。而且，相反，在这些强大的自然力量造成灾难之后，我们看到人类团结起来互相帮助，增强我们的联系感和邻里之爱。（读真正基督徒生活的精神在行动一个很好的例子。）

我们也通过我们的“内水”——血液联系在一起。血液是所有种族、性别、宗教、年龄等之间的共同点。人类和哺乳动物都受到这种“生命之水”的内在滋养。没有这种“水”，我们的身体就会失去与生命的联系。基督教传统将生命之水称为圣灵……这是生命的气息。因此，我们再次谈到生活的两个要素：水和空气，它们将我们所有人联系在一起。

你喝的水很可能是许多世纪前埃及艳后的洗澡水。你呼吸的空气来自你的邻居以及地球上的居民，四足和两足，几百年前和几千年前吸入和释放的空气。因此，我呼吸的空气，喝的水，既不是我的，也不是你的。它属于万物，属于地球的大气层。它连接到我们所有人，并通过我们所有人。

水和空气对生命都是必不可少的，就像联系对生命至关重要一样。没有任何人际接触（联系）的婴儿长大后会出现严重的情绪问题。感觉不被爱的人 （未连接或断开连接） 还会发展情绪失衡，例如愤怒 （与他人和爱的分离）, 幽闭恐惧症 （世界分离又封闭）, 广场恐惧症 （对他人的恐惧——被视为与自我分离的事物、人和地方）等等。 （括号中的定义是我的解释。）

是时候了！！！

是时候让我们回归一种联系感了……首先要接受我们都是“一样的”，我们不仅共享相同的水和空气，而且我们也有相同的关注和需求——无论是在我们的个人生活和地球。

我们越能看到和感受到我们与万物的联系，包括人类、动物和自然，我们就越能与生命本身和谐相处，并找到明确定义的道路，为所有人创造爱与和谐的生活，就在这里行星地球。