行为矫正

它是好还是坏呢? 我们并合格的法官?

脸上和浓密的纹身纹身的女孩

好与坏是我们生活观念,价值观和观点中根深蒂固的两个概念。 自远古时代以来,人类就将事物归类为好或坏。 根据我们的神话,夏娃犯下的最大错误是吃了善恶树上的东西。 然后我们有亚伯拉罕,他必须在对主的爱与儿子之间做出选择……他做出了选择(好还是坏?)来牺牲自己的儿子。

对善与恶的认识是存在的最大的困惑和怨恨与愤怒的根源。 我们(在国家之间,家庭成员或邻居之间)发动战争是因为我们相信自己是对的,而另一种是错误的。

整个文化被消灭了,因为那些拥有更多权力的人没有将他们的生活方式或信仰视为“好”或“正确”。 考虑一下。 信仰的好坏,主要是宗教信仰,在这个星球上比其他任何事物都造成了更多的痛苦。

判断的后果...

如果你不觉得有什么不好,那不会让你心烦。 如果你不觉得有什么好事的话,在缺席的时候你不会感到任何的损失。 例如:当男人带来鲜花或礼物时,你认为这种关系是好的。 结果:如果你的伴侣不做这些事情,你认为这是不好的。

更多的例子:

1)你生病在床上...哦,那太糟糕了! 那么,也许不是! 这可能是你长时间以来最好的事情,因为你终于得到了一个完整的休息,或者那天在办公室里会发生一场火灾,而且因为你生病在床上,你就会受到保护。

2)你刚升职! 哦! 那很好! 等等,也许不是。 你的晋升可能意味着更多的压力,更少的时间与你的孩子,更多的责任,可能会使你的工作生活不愉快,等等。

3)你被解雇了。 多么可怕啊! 再次,也许不是。 这可能是你移动到别的东西,重新开始的时间,这是宇宙的方式处理您的卡和`迫使你做出改变。

来看我们自己的“好”或“坏”的行为

通过判断我们的行为是“好”还是“坏”,我们甚至为自己制造了痛苦。 我们制造内心的法官和陪审团,将自己定为of难,愤怒,悲伤或内的生活,因为我们觉得自己很糟糕,犯了错误,因此不配得到幸福。 我们从小就被教导我们是罪人-我们天生就有黑斑! (翻译:我们被告知我们天生不好。)

那么,是谁决定什么是好的,什么是坏? 在一本书由丹尼尔·奎因,题为 以实玛利 (我建议你阅读),他说'亚当'欺骗自己说:“无论我可以证明这样做是好的,不管我不能证明这样做是邪恶的”。 绝对回味无穷......

让我们反思一下这个陈述-考虑一下您认为合格的事情和您认为不良的事情。 这些决定不是基于您对它们的看法或这些事情如何影响您的吗? 审判在我们的生活中起着很大的作用,以至于我们大多数时候甚至都不知道自己在审判。 


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我们中的一些素食主义者认为,以动物为食是不好的……而美洲印第安人在以动物为食的动物中尊崇圣灵,并认为这是好的。 有些人认为疫苗是预防药,而另一些人则将它们视为“坏药”。 我们认为战争和疾病是邪恶的,但谁知道呢,这可能就是地球如何缩小队伍并降低世界人口的方式。 所有这些价值和判断仅来自我们的观点以及我们站在规模的哪一边。

我们有资格判断我们周围的人的行为吗?

它是好还是坏呢? 我们是合格的法官吗?我们是谁决定什么是好的和坏的吗? 我们可以超越我们自己的看法和愿望,有一个世界概述什么是'好'? 甚至决定我们的朋友,家人,邻居,什么是对他们有好处吗? 如果我们选择我们自己的生活施加准绳,我们无权用它来评估性能和他人的行为,即使我们通过自己的行动影响。

任何时候我们用这些词 随时 or 我们只是在说明我们的偏好和意见。 该颜色对您来说好/不好。 那汤味道好/不好。 您做得好/不好。 他是一个好/坏男孩。 这个周末我们天气不好/很漂亮。 那是一个有趣/糟糕的笑话。 那是坏/好消息。 我希望它会变成好/坏。 所有这些评论的共同特征是什么? 所有偏好,所有判断,所有个人评价。

如果好/坏概念不存在,人们的自尊心就不会太依赖别人对他们的看法。 我们不会感到需要别人取悦或垂涎三尺,也不会做一些“正确”的事情来获得批准。 我们不会为了适应,被接受和被爱而做违反常规的事情。 当青少年(和成年人)不觉得自己需要炫耀并证明自己是某人时,也许可以减少犯罪。 谎言会更少,因为人们不需要假装自己是别人。

接受的东西(人)他们的方式

当我们接受事物的现状(接受事物)时,我们会与周围的世界更加和平。 天气既不是好事,也不是坏事。 新闻不是好事还是坏事,它是信息,是对别人看到和评估的事件的回顾。 您的观点或信念不是好事还是坏事,简直就是事实,甚至可能与我相反。

但这并不意味着我们中的一个人是对的而另一个是错误的。 这只是意味着我们从两个不同的角度看待事物。 如果我最喜欢的颜色是蓝色,而您最喜欢的颜色是红色,那么这使我们一个人正确而另一个人错误吗?

让我们从词汇表中(或至少从我们的概念中)删除一些单词。每当您将事物分类为好或坏,对或错等时,要求您的思想提醒您。您可能会惊讶于您经常评估和判断事物是否可以接受,对与错,等等。

这本身就是一个思想开放的经验,简单的价值判断,我们一直知道。 而这不是好或坏的 - 它仅仅是!

相关图书:

以实玛利:心灵与灵魂的冒险
由丹尼尔·奎因。

书的封面:伊斯梅尔:丹尼尔·奎因(Daniel Quinn)的《心灵与精神历险记》。这是有史以来最受欢迎和最畅销的精神冒险小说之一, 以实玛利 在读者和评论家中都赢得了热情的追随者。 

老师寻求学生。 必须有真诚的愿望来拯救世界。 亲自申请。

“这只是交友广告中的三行广告,但它开启了终生冒险。” 因此,开始了一部完全独特而迷人的小说。 在 以实玛利丹尼尔·奎因(Daniel Quinn)获得了特纳明天奖(Turner Tomorrow Fellowship)的最佳小说奖,该小说为全球问题提供了积极的解决方案,丹尼尔·奎因(Daniel Quinn)剖析了人类的起源及其与自然的关系,以寻求一个具有挑战性的问题的答案:我们如何才能从自己身上拯救世界?

点击这里 更多的信息和/或订购这本书。 也可以作为有声书,Kindle版以及带有Library绑定的形式获得。  这本特别的第二十五周年纪念版以作者的新前言和后言为特色,并摘录自 我的以实玛利.

关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com


 

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