- By 艾玛·马德林博士
我们所有的恐惧都是独特且不同的,它们源于不同的经验,并且常常通过终生的潜意识编程来维持。 一劳永逸地克服恐惧的这种根源,最终将使您实现自己的人生目标。 因为归根结底,阻碍我们所有人前进的唯一因素就是我们自己以及我们如何处理,表现和应对恐惧。
不要开车进入隧道......狗会咬人...... 病人向我描述了他们的恐惧症,就是带着魔鬼在肩膀上走来走去,或者是脑海里一直停不下来的声音。 无论是暂时的自欺欺人还是完全残废,恐惧症都可以抓住我们,并且似乎可以接管一切。
经济放缓,失业,业务关闭,能源账单增加:经济衰退的无情负面报道正在影响人们的情绪健康,这并不奇怪。
- By 博文楼白,MD
我称之为“害怕之人”的感受不足的部分。 我们都有一个害怕的人。 这是一个我们都分享的秘密,但是不要谈论,所以我们走来走去,就好像我们知道我们在做什么一样。 这个秘密与我们如何表现支持以及如何形成关系有关。
- By 汤姆·本
恐慌和焦虑之间有什么区别? 在恐慌中,一个人相信他们的生命受到威胁,逃避威胁是不可能的。 由于焦虑,威胁不会危及生命。 逃避是可能的,但它有缺点:它可能涉及妥协或某种成本或损失。
- By 詹妮弗韦格曼
对于美国近一百万的大学生来说,一年中最紧张的时期之一是在学期结束时,因为他们为期末考试,毕业以及 - 为许多老年人 - 准备了另一个生活转型。
- By 斯图尔特·王尔德
不要让自己成为你的情绪的受害者。 当你害怕,是不是真正的你,是害怕,这是你的个性解释的情况下,可能产生不利影响。 你是不是这些情绪,他们并不拥有你......
现在是时候感到不舒服了。 “什么?”你可能会惊呼。 “我不想感到不舒服。 这一旅程的重点不是一直寻找一种和平无压力的方式吗? 整点都不舒服吗?“是的,不是。
在过去的两周里,两名在佛罗里达州帕克兰的Marjory Stoneman Douglas高中的学校中幸存的学生因自杀而死亡,这加剧了社区所经历的悲剧。
我们发现我们大多数人没有做出更自由和充分的选择的主要原因是我们在某种程度上对人,关系,爱甚至生命本身感到不安全和不安全。 如果我们打开自己更容易给予和接受爱,我们担心会发生什么。
- By 艾伦·科恩
对好莱坞顶级电影制片厂首席执行官的一项调查问道:“你最害怕什么?”最常见的答案是,“我担心人们会发现我真的不知道自己在做什么。”与此同时,这些高管们正在转向精彩的电影,为他们的工作室赚取数百万美元。
和平是人类六种情感之一。 这与恐惧相反。 当我们经历和平时,我们的注意力在于现在,我们放松,满足,我们的思想仍然存在。 通常认为我们需要冥想才能感受到和平,但事实并非如此。 我们只需要安抚我们的恐惧,自然会出现和平。
- By 朱莉娅卡梅隆
在我的教学和协作的经验,我常常发现,最“可怕”和“神经质”的人实际上是最好的想像力。 他们只是引导下他们的文化调理的路线,他们的想象力。 新闻五是从来没有的好消息,所以当他们发挥他们的未来可能的电影,他们例行公事地检查危险和可怕的成果之一。
- By 丹尼斯属
每个担心的是像一个小subpersonality你要求被听到里面。 一个人的恐惧感,“可能喋喋不休,”不要到外面去。 正在下雨。 你感冒了。“ 另一个可能会不断地在你耳边呜咽,“不要坠入爱河。 你知道你会受到伤害!“ 我们认为我们的恐惧的俘虏,甚至他们的理由......