不用担心针:简化疫苗接种的5个步骤
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COVID疫苗的推出将疫苗接种问题牢牢吸引了人们的注意。 成功部署将取决于多种因素,其中之一就是疫苗的接受程度。 接受疫苗的一个潜在障碍是对针头的恐惧。

In 一项研究 在加拿大接受调查的父母和孩子中,有24%的父母和63%的孩子表示害怕打针。 大约有十二分之一的儿童和成人表示,由于恐惧症,他们没有得到所需的所有疫苗。

针头恐惧症通常从 五岁左右,并且可以持续到成年。 它可能成为获得卫生保健和治疗的障碍。

因此,重要的是在生命早期就对针头操作,尤其是接种疫苗建立积极的态度。

一个机会

尽管没有任何特定的原因导致人们出现针头恐惧症,但是焦虑和恐惧针头的人们 经常可以表达他们的担忧 回到童年时针头管理不善的经历。 缺乏经验可能是由于对疫苗的了解不足或被“诱骗”而感到无能为力。


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在澳大利亚, 国家免疫计划时间表 在头18个月内接种疫苗,在XNUMX岁时再次接种疫苗,然后在青春期接种疫苗。

尽管在各个年龄段都应使用尊重的态度很重要,但四岁的疫苗接种为父母提供了特别宝贵的机会,可以帮助父母让孩子对针灸程序感到舒适。

以下指南提供了一种策略,可帮助您为孩子带来积极的疫苗接种体验。 它基于所谓的 尊重以儿童为中心的医疗保健方法。 重点在于父母和医疗保健提供者与孩子建立合作关系,而不是使用权威或激励措施。

目的是帮助孩子感觉到控制感,并减少针头操作过程中的焦虑感。

不用担心针:简化疫苗接种的5个步骤图为提交人的儿子正在接种他的四岁疫苗。 特蕾西·奥沙利文(Therese O'Sullivan), 作者提供

五个步骤

1.准备

提前几个礼拜 介绍话题 疫苗的种类及其重要性。

预期会有阻力。 这是正常现象-无需争论,只需承认孩子的感受即可。 让他们知道成年人也不特别喜欢接种疫苗!

大约一周后,再次提及他们将进行疫苗接种,并提供一些详细信息,例如去向。 前一天的另一个提醒是有帮助的。

2.诚实透明

每次与他们讨论疫苗接种时,都要检查孩子是否有任何问题,这一点很重要。 尽可能诚实地回答。 是的,会痛。 但时间不会太长-大部分的痛苦将在30秒结束时消失,也许只要在房子里跑来跑去或说出字母就可以了。

3.做出选择

通过在可能的情况下做出选择,帮助孩子们觉得自己是过程的积极组成部分。 例如,他们可以选择一天,还是早上或下午?

事先与您的医疗保健提供者联系,检查儿童是否可以选择注射位置–通常是疫苗 被管理 在大腿外侧或上臂。

在做准备时,孩子可能想用牙签刺戳自己,以观察每个部位的感觉之间的差异。 他们可能还会偏爱左侧或右侧。

有时候,当您感到疼痛时大喊大叫。 如果您在注射时让他们自由地喊叫他们想要的任何东西(甚至是“粗鲁”的话),孩子们可能会发现这种乐趣。只需提前告知您的医疗保健提供者,以免他们惊讶。

不用担心针:简化疫苗接种的5个步骤如果您愿意,让您的孩子观看注射。 存在Shutterstock

4.避免贿赂和干扰

收受贿赂会给孩子留下印象,使手术过程有些可怕。 作为父母,要有信心(或者如果假装害怕自己,就假装有信心)。 疼痛相关的信念和行为 可以通过观察别人来学习,并且孩子非常敏锐。

您总是可以进行有趣的活动或事后请客,但最后还是要给自己一个惊喜,而不是在接种疫苗之前先行贿。

分心很常见,但会使孩子想知道为什么会分心。 他们可能想知道:“发生了什么事真是太糟糕了,我不允许查看它?” 当孩子觉得自己被欺骗时,这可能会削弱信任。

有些孩子可能喜欢看书,以便他们知道发生了什么—给他们选择。 有趣的是,在一项研究中,成年人选择观看将针头插入手臂 减少痛苦 与那些选择移开视线的人相比。

5.留心育儿

将接种疫苗视为与孩子一对一地100%出席的机会。 在疫苗的早上或下午搁置任何多任务处理。 如果可以的话,请下班时间,关闭手机,并安排其他兄弟姐妹照顾。

观察您的孩子,争取全神贯注地倾听,富有同情心,并意识到您和孩子的感觉。 所有这些东西 可以改善亲子关系的质量 对于帮助儿童度过潜在的焦虑时刻非常重要。

关于作者

Therese O'Sullivan,副教授, 埃迪斯科文大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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