在脆弱的时代实践感恩

: By 乔伊斯Vissell

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图片由马德史密斯33

关于感恩的书很多。我认为感恩是一件好事，这是一个广为接受的想法。这是有礼貌的，当您注意到他们并给予感谢时，人们会更喜欢您，并且人际关系会因表达谢意而蓬勃发展。但是，我想解决在最脆弱的时代表达感激之情的时候，不是要礼貌，友善或不想被别人喜欢。

当我二十岁的时候，我几乎死于纽约市的哥伦比亚长老会医院。当时我是那里的一名护理系学生，在纽约州北部拜访巴里时，由于纽约州北部一位小牙医处理不当的牙科急症而导致败血病（血液中广泛的细菌感染）。

回到大学后，我的发烧迅速飙升至危险的107，我不得不装在冰袋中，并被放置在隔离ICU单元中。首席医师在布法罗给我父母打电话，告诉他们他们必须赶到我身边，因为他相信我会很快死去。

但是，当这部戏全部展开时，我内心发生了什么？我在努力保持意识。我周围的人大声地想知道我可以活多久，好像我听不到他们说话。我决定在我大脑中某个几乎无法运转的地方，对每个试图帮助我的人表示感谢。对于我所做的最小的事情，还有很多小事，我说：“谢谢您的帮助。”

有时我的声音很微弱，以至于他们不得不靠在我的嘴边才能听到我的话。每次我说“谢谢”这句话时，我都会感到自己与心灵的联系越来越紧密。说“谢谢”成为我力量的生命线。在一家大型城市医院中，处于危机中的人们比人类更容易被当作疾病来对待，我的感激之情吸引了他们的注意力回到这一事实，那就是，确实有人在这场可怕的医疗危机中。护士，有条不紊的医生，医生甚至看门人一听到我的虚弱之词感谢他们，便对我更加友善。

我记得那段脆弱的时光有很多，但是引人注意的一件事是，每当我感谢某人时，力量的感觉又回到了我身上。

谢谢你，谢谢你，谢谢你

对我来说，另一个非常脆弱的时刻是当我们五口之家经历了1989年的洛马普利塔地震之后，我们五个人全部居住在里面，这完全摧毁了我们的出租房屋。我们儿子当时只有五个月大。我们每个人，特别是我们的儿子，都快被杀害了。当我们看到那所已经十三年的房屋时，我们都感到震惊，意识到我们再也无法住在那里了。

人们开始到达我们家，以最令人惊奇的方式提供帮助。有人让我坐下，给我喂了一些健康的食物。有人从我们两个小女孩的腿上洗了血。其他人找到了我们的狗和猫，还有一些人租了一辆U-Haul卡车，开始收拾一些没被破坏的东西。

经过几个小时的完全照顾后，我意识到我必须再次与自己保持联系。首先，我感谢上帝保佑我们免于这场灾难，并让我们五个人得以生存。回想起我在医院的经历，我去拜访了每个珍贵的人，握着他们的手，看着他们的眼睛，表达了我的谢意。每一次感谢，我的母亲的力量都恢复了，直到我准备好进行我们家庭生存所需的重大改变。

大压力时期的感恩

在压力很大的时候，感恩也会带来力量和清晰度。二十年前，我和巴里被安排在马萨诸塞州进行一对夫妇的务虚会。由于巴里（Barry）的母亲住在纽约，我们俩都决定他应该提早一周去探望她。我会待在家里，照顾我们的孩子，并和他一起在马萨诸塞州休养。

当我到达机场时，得知极端天气导致周末在芝加哥停飞的所有航班都被取消了。还告诉我，我不可能到达东海岸，应该回家。

巴里不想在没有我的情况下进行这对夫妇的静修，因为我们在静修中有很多人。感觉是如此重要，以至于我莫名其妙地来到了马萨诸塞州。我走到大门口，走近了一位非常疲倦的服务员。许多人沮丧地向她吼叫。我好心地看着她，首先感谢她那天的辛苦工作，然后感谢她帮助我。她摇摇头说不能帮助我，但我再次感谢她的努力。

旧金山湾地区有三个机场，纽约市地区有三个机场。我当然觉得可以找到一种方法。我要她检查所有这些可能性。她再次开始告诉我，当我周围的一切都无法听到我对其他服务员大喊大叫时，我是不可能的。我保持声音很镇静，并感谢她的每次尝试。

最后，在最后一次尝试中，她找到了一个从旧金山到肯尼迪机场的座位。我以最大的谢意感谢她，灿烂的笑容横过她的脸。由于我的感激之情，她给了我一点额外的关注。

感激之心

感恩带给人内心力量，无论我们多么脆弱或有多大压力，我们都可以与我们内在的智慧和力量联系。一切都可能在我们周围瓦解，但是在表达谢意时，首先是对上帝，然后对任何正在帮助的人，我们都会感到力量的回报。

表达感激也许是我们生活中最有力的方式。

*由InnerSelf字幕

由此作者预定

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由乔伊斯和巴里·维塞尔撰写。

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关于作者

乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来，就一直是一对护士/治疗师和精神病医生，他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问，他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。他们是9本书的作者，以及一张新的免费歌曲，其中包含神圣的歌曲和圣歌。致电831-684-2130，以通过电话，在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息，包括其书籍，录音或他们的讲座和讲习班时间表。

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