完美

男人遭受痛苦的10个原因

男人遭受痛苦的10个原因
图片由 恩金·阿克尤特(Engin Akyurt) 


由Barry Vissell讲述。

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我最近完成了一个在线男子静修班。 尽管我很想领导一个面对面的务虚会,但它出奇的强大。 我们每个人都极度脆弱,因此,他们拥有深厚的爱与兄弟情谊。 出现了一种关于男性问题的万花筒,我们每个人都在说一个与我们所有人都非常相关的基本问题。 我们每个人都分享了男人为何遭受苦难的困惑。

当然,我将分享的大部分内容也适用于女性。 但是,这些问题中有许多与男人特别相关。 当然,接下来发生的事情并不是人类遭受的所有苦难,只是一个例子。

1. “我不够好!”

如此多的人遭受了这种信念的折磨。 在我们成长的最初阶段,我们很多人经常被生气的父母,老师,年长的兄弟姐妹或朋友告知这一点。

我们所做的某些事情并没有达到别人的预期标准。 但是怎么可能呢? 我们还是孩子,只是学习技能。 我们不可能一次或一次都正确地做到这一点。 我们需要听到“很好的尝试”或“让我帮助您”,而不是“您永远都做不到”或“您做不正确的事情吗?”

即使我们了解得更多,我们当中仍有许多人深深地传达着这个“不够好”的信息。 但是我们已经足够了。 我们不是我们的行动。 我们是有福的生物。 我们不是人类。 我们是人类! 我们是人类形式的光。

2. “我怕被拒绝!”

如此多的人不敢主动,尤其是在我们的人际关系中。 我们在外部看起来可能强大,但是在内部,我们常常害怕被拒绝,不理解甚至嘲笑。 因此,我们通常不会冒险提供我们的爱,欣赏被爱的人,发起特殊的事情或向世界赠送我们的创意礼物。

好吧,我们不能取悦所有人,这是真的。 但是与其他人一起冒险会发现,您的礼物常常会受到欢迎。

3. “我还不够成功!”

“到我生命中的这个时候,我应该已经实现了自己的目标,并且对自己的生活有了更好的感觉。” 通常,这是关于金钱的,好像拥有更多的金钱意味着我更成功。

但是,俗话说,我快死了,我希望自己有更多的钱吗? 还是我希望我的人际关系得到更多的关爱? 我们在生活中的真正成功取决于我们爱与被爱的程度。


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4. “我太批评了!”

的确,我们可能对别人持过于苛刻的态度,使他们处于更高的标准。 但这是 时刻 因为我们对自己太挑剔。 因此,让我们做些更艰苦的工作,并深入研究自己的内心世界。

这里有一个 美好的实践 乔伊斯有一天是从我们的第一位灵性导师里奥·布斯卡利亚(Leo Buscaglia)那里学到的:每当您犯任何大小的错误时,请用胳膊抱住自己,拥抱自己,并用您的名字说这些话, “ ______,你只是犯了一个错误,但你仍然美丽,值得爱。”

5. “我还不够男人!”

通常,这意味着我不够坚强,果断,但通常意味着我不够性。

作为男人,我们常常带着这样的幻想长大:男人总是需要坚强。 从历史上看,“有力”一词仅适用于有力量和强烈性欲的男人。

撤退中的几个男人已经患过前列腺癌,并且由于治疗而活着,但大部分都失去了性功能。 对于大多数男人来说,性能力是男子气概的定义。 但是,我希望有所不同。 男子气概的真正定义是仁慈,慷慨和宽恕。 这是我对活力的新定义!

6. “我作为父亲失败了!”

可悲的是,许多父亲都感到这种情况,尤其是那些全职工作的父亲会消耗精力,因此,当他们可以与孩子在一起时,他们太累了。 然后是成年子女的父亲。

这是一个秘密:任何年龄的孩子仍然需要您的爱,您的欣赏,才能知道您为他们感到骄傲,并且(这个大孩子) 美味 也需要他们的爱。

7. “我感觉还不够!”

对于许多男人来说,他们的“去”情感是愤怒,但是愤怒(有时隐藏在“挫败感”或“烦躁”中)是一种表面情感,掩盖了各种各样的情感。 是的,男人也会感到恐惧,悲伤,羞耻等等。

就像我说的那样,在男人们的静修中,我们脆弱性的表达打开了所有人的心。 正是您无法防御的漏洞使您对他人最有吸引力。 试试看。

8. “由于人身暴力,我被搞砸了。”

是的,我们许多男人在成长过程中都经历过身体暴力。 我当然有我们中的许多人都有一定程度的PTSD(创伤后应激障碍)。 我愿意。

有时,我幻想即将发生的一些暴力行为。 会发生吗? 否。我的身心是否有压力反应? 当然。 我会让它阻止我前进吗? 有时有。 当它发生时,我会感觉到包括恐惧在内的感受,认识到PTSD的反应,然后深呼吸。

9. “我住在自动驾驶仪上。”

是的,生活可以变得可预测,甚至无聊,而无需对自己进行更深入的工作。 太多的人觉得自己像机器人一样,正在经历生活的各个环节,而不是真正过着自己的生活。

但是您可以为此做些事情。 您可以在人际关系中承担更多的风险,并找到改善健康状况的方法。 您可以找到一名优秀的治疗师,一个男性疗养院,一个班级,等等。 通过更改您的模式,安排来动摇一切。

10. “无论如何,生活的意义是什么。”

我们每个人在地球上都有一个目标,一份给予的礼物,以及一份奉献和接受的爱。 找出自己的独特目的是值得的。

无论您多大年龄,我都欢迎您向精神世界开放。 学习冥想和祈祷。 在宇宙中找到您的位置。 您可以随时随地庆祝自己的生活。  

送给您的免费礼物:  我想给您一个免费的礼物,我们新发行的有关歌曲和圣歌的音频专辑,可以从以下位置下载: SharedHeart.org或聆听 YouTube.

该作者的书

丰满:52开启更多爱心的方式
由乔伊斯和巴里Vissell的。

书籍封面:丰满:52种通往更多爱的方法,作者:乔伊斯和巴里·维塞尔。充满热情的意义远不止多愁善感或沉闷。 瑜伽中的心脏脉轮是身体的精神中心,上方三个脉轮下方三个。 它是下半身与上半身之间,或身体与精神之间的平衡点。 因此,要保持平衡,将较低的三个脉轮与较高的三个脉轮整合在一起。

本书包含52篇著作和故事,所有这些插图和故事都说明了充满诚意的许多方面。 每周一次。 我们的目标是带领您进入您的内心。 我们的目标是在许多方面为您提供对心脏的感觉体验。 我们可以说每件作品都会让您感觉良好。 这可能是对的。 但是,每个人都会挑战您提高自己的精神意识,因为通常必须承担一定的风险才能敞开心open。 有时我们需要离开舒适区,真正地发自内心地生活。

点击这里 更多的信息和/或订购这本书。  也可作为Kindle版本使用

关于作者

照片:乔伊斯和巴里维塞尔乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来,就一直是一对护士/治疗师和精神病医生,他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问,他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者,以及一张新的免费歌曲,其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130,以通过电话,在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息,包括其书籍,录音或他们的讲座和讲习班时间表。

访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter,更新的时间表,和过去鼓舞人心的文章,对心脏的关系,并从生活的许多主题。

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