在过去几年中，我们关注无数关于无条件的爱和接受的教导。 我们中的许多人已经开始认识到按照他们的方式不受批评和接受人的重要性。 个别地说，我们在我们每一刻的存在中可能还没有达到这种实践的现实 - 但是，我们已经意识到这一点，并已经将无条件接受作为一个可以实现的目标。
理想的情况下，我们都希望能在恒定状态的总无条件接受。 然而，在你的热情，成为'无条件'你忽略了自己呢？ 你能够阻止判断和接受的不一致，有时会导致你属于商标？
不是精神不够？
当我们踏上“精神”的道路时，我们开始判断自己（有时候是其他人）“不够精神”。 过去有些人自认是犯了罪， 在这个现代的时代，我们有时选择了精神上和情感上的鞭ourselves。
有内部的信念，这样的声音：“我们有多少，我很愚蠢，我永远不能做任何事情，我很自私，我不值得......。” （取消，取消）。 我们中有些人提出了一个内部的信念是一个罪人。 我们被告知，我们出生的罪人。
有了这样的计划内运行，难怪展会，我们对自己苛刻。 我们得到“下”对自己仍然没有得到它的权利“。 我们力争将无条件地接受，而当我们不，我们痛斥自己为我们的行为。 当我们没有达到我们的目标，我们判断自己没有好，或者至少不够好。
这是时间触发我们自封的法官和陪审团。
这是时间来原谅自己
我们必须开始原谅自己相信我们是坏，然后停止行事，如果我们堕落的天使。 我们必须认识到，我们只是“下降”时，我们选择相信我们。 如果我们意识到，我们是真正的好，住根据这一信念，事情就会到位。 我们是新兴相信自己是罪人，要知道我们都是胜利者，当我们根据我们的内在真理和光明的生活。
更多的理解和对自己的耐心是必须的。 无条件的爱和接纳，需要在我们和我们居住。 然而，与任何新的技能，它需要时间，使这个自动改变我们的生活的一部分。 例如，当你开始骑自行车，你可能下跌之前实现适当的平衡，几十倍;当你学会滑雪，你没有回转了前几次高速的山，这是学习释放我们的不安和内疚深重的过去的行为相同。
体恤我们的错误
重要的是认识到，我们是孩子喜欢学习新的东西，我们需要为我们的错误的同情。 我觉得，如果我们“完美”，换言之，如果我们已经知道这个“学校生活”有教我们，那么我们会不会在这里。 这个颠三倒四的行星上，由我们存在的事实，我们知道，我们还没有毕业...... 我们仍然有一些东西需要学习。
记得是小学吗？ 孩子在高档3批评自己不知道，一个档次10学生都知道的一切吗？ 儿童可能希望他们有这样的先进的知识，但知道是不是他们的过错，对尚未在这一水平。
因此，它是用生命。 如果您是在高档3仍然在学校的生活（或高档6或10的），是与自己的体恤。 你仍然有很长的路要走。 做的知识，你现在有最好的，你可以原谅自己，当你不通过日常的测试。 只要有意识地决定，下次争取做的更好，放手内疚深重的思想，需要进行处罚，并自我批评。
成为生活，爱与内在和平的学生
你是一个学生的生活，爱情和内心的平静。 作为一名学生，你有望使'失误'，并努力予以纠正。 你不需要内疚，自我折磨的判决和处罚。 让这些东西去！ 他们只能在你的流动阻碍你前进到总爱和接纳。
有福是我们真正的孩子！
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关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
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