由德蒙福特大学心理学高级讲师 Lis Ku 撰写。
由 Marie T. Russell 讲述，InnerSelf.com。
视频版本也可用 在YouTube上.
在我们的社会中，找到正确的工作与生活的平衡绝不是一个新问题。 但大流行加剧了两者之间的紧张关系，工人越来越多地居住在 他们的工作性质，它的 意义和目的，以及这些如何影响他们的 生活质量.
研究表明人们在 离开或计划离开 他们的雇主在 2021 年创纪录的数量——一个“伟大的辞职”这似乎是由这些反思促成的。 但是，如果我们都重新考虑工作在我们生活中的位置和方式，我们应该瞄准什么？
很容易相信，如果我们不需要工作，或者我们可以少得多的工作时间，我们会更快乐，过上享乐体验的生活 健康 和 不良 形式。 但这并不能解释为什么有些 退休人员 从事自由职业和一些工作 彩票中奖者 直接回去工作。
实现完美的工作与生活平衡，如果有这样的事情，不一定是修补我们工作的时间、地点和方式——这是一个……
继续阅读 在InnerSelf.com （加上文章的音频/ mp3版本）
音乐因咖啡因溪乐队，Pixabay上的免费图片
由 Marie T. Russell 讲述，InnerSelf.com
关于作者
Lis Ku，德蒙福特大学心理学高级讲师, 是一位实验社会心理学家，他对基于社会的价值观（例如唯物主义）对对个人和社会福祉具有重要影响的各种行为的影响感兴趣。
使用实验室和现场方法，她的工作主要侧重于测试价值观和激励过程在教育、工作、健康和亲社会等领域的应用。
相关书籍：
四个协议：人身自由实用指南（托尔特克智慧书）
由唐·米格尔·鲁伊斯
这本书借鉴了古老的托尔特克人的智慧和精神原则，提供了个人自由和幸福的指南。
不受束缚的灵魂：超越自己的旅程
迈克尔·A·辛格 (Michael A. Singer)
这本书提供了精神成长和幸福的指南，借鉴了东西方精神传统的正念实践和见解。
不完美的礼物：放开你认为自己应该成为的人，拥抱你是谁
布蕾妮·布朗
这本书提供了自我接纳和幸福的指南，借鉴了个人经验、研究以及社会心理学和灵性的见解。
不给人烦的微妙艺术：过好生活的反直觉方法
马克曼森
这本书提供了一种令人耳目一新和幽默的幸福方法，强调接受和拥抱生活中不可避免的挑战和不确定性的重要性。
幸福优势：积极的大脑如何促进工作和生活中的成功
通过肖恩阿克尔
这本书提供了幸福和成功的指南，借鉴了科学研究和培养积极心态和行为的实用策略。
