由裘德·比茹 (Jude Bijou) 撰写，玛丽·T·罗素 (Marie T. Russell) 叙述
随着电子设备的出现，隐私不再像几十年前那样。 这当然有利有弊，这是另一天的另一个话题。
很高兴仍然有一个领域是私密的：我们在任何时候都在想什么。 你永远不知道别人在发表什么样的评论，但你总是知道自己在想什么。
不管我们的外部世界发生了什么，我们都可以自由地思考我们想要什么。 我们可以因为我们的口头和书面语言和行为而入狱，但不能因为我们的思想。 这适用于我们看待自己、他人和情况的方式。
当我走在街上时，我可以对自己和他人产生评判性的想法或善意的想法。 而且由于我不是读心者，有时猜测某人在任何特定时刻可能在想什么是一个有趣的练习......
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音乐因咖啡因溪乐队，Pixabay上的免费图片
©Jude Bijou，MA，MFT©2021
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由此作者预定
态度重构：用于建设一个更美好的生活蓝图
由裘德茹，MA，MFT
本书通过实用的工具和现实生活中的例子，可以帮助你不再满足于悲伤、愤怒和恐惧，并为你的生活注入欢乐、爱与和平。 Jude Bijou 的综合蓝图将教您：？应对家人主动提出的建议，用直觉治愈优柔寡断，通过身体表达来应对恐惧，通过真正的交谈和倾听建立亲密关系，改善你的社交生活，每天只需五分钟即可提高员工士气，通过想象来处理讽刺飞过去，通过明确你的优先事项为自己腾出更多时间，要求加薪并得到它，通过两个简单的步骤停止争吵，建设性地治愈孩子的脾气。无论您的精神道路、文化背景、年龄或教育程度如何，您都可以将态度重建融入您的日常生活中。
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关于作者
裘德·比茹（Jude Bijou）是加利福尼亚州圣塔芭芭拉（Santa Barbara）的一位持有执照的婚姻和家庭治疗师（MFT）的教育家， 态度重构：用于建设一个更美好的生活蓝图.
1982年，裘德（Jude）开展了私人心理治疗实践，并开始与个人，夫妇和团体合作。 她还开始通过圣塔芭芭拉城市学院成人教育教授传播学课程。
在访问她的网站 AttitudeReconstruction.com/
