图片由 穆罕默德·切尔米蒂
当您完全参与另一项任务时，伟大的想法可能会出现。 当你的线性思维要么如此投入以至于没有任何电路可以抑制非线性思维，要么对你正在做的任何事情感到厌烦以至于它会稍微减弱时，非线性创造性思维就会向前发展。 任何一种情况都可以成为萌芽想法的沃土。
当一个想法出现时，尽快停止你正在做的事情，并写下你创造性思维中产生的任何东西。 即使是粗略的想法也不能因为太忙而丢失。 把你的想法想象成农产品：当你得到新鲜的时候它们是最好的。
继续使用您的草图/笔记本来捕捉出现的想法、概念和想法。 约束自己随身携带并经常使用它。
除了做一些练习，比如写晨报和让非线性思维在睡眠的任何一边说话，我发现为我的一天设定一个有意识的开场白同样重要。 虽然我把它比作每天的路线图，但它并不是要选择一个固定的情感、心理或身体目的地，而是要利用时间来选择你想要旅行的“道路”。
走出地图
这是我与祖父一起进行的神秘公路旅行的一种变体。 他很擅长走一条他以前从未开过的路，只是为了看看它的去向。 直到今天，我喜欢在长途驾驶时遵循这个想法。 在没有咨询手机应用程序或 GPS 的任何指导的情况下，我离开并去流浪。 使用这种方法，我偶然发现了有家常菜和好奇的路边景点的大餐馆，并有许多难忘的冒险经历。
每天选择一条隐喻的旅行路径可以定下一个基调，有利于以一种重要的、增强的方式体验生活。 现在您可以将此练习用于特定项目，但使用它来突破您的舒适区并走出地图会更有趣。
以下是建议的地图外旅行。
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选择对来自宇宙的迹象开放一天。
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请一个陌生人告诉你一些他或她一直想分享的事情。
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使用相机仅拍摄名称以特定字母开头的事物或人物。
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和附近的孩子一起吹泡泡。
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在不使用任何小工具的情况下度过一整天。
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填写 “你是个奇迹！” 贴在五十张便签上，然后偷偷地把它们贴在你的城镇周围，而不会被抓到。
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在月光下与朋友一起野餐，并选择适合这个场合的食物（月饼，有人吗？）。
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与朋友安排一个神秘的约会，其中涉及乔装打扮。
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决定从事一些能让你走出舒适区的事情。
使用您晚上的潜意识编程来请求您第二天可以进行哪些身体安全但破坏舒适区的活动。 一旦你在早上从你的潜意识中听到，在你的派对大便线性头脑出现之前把它写下来。
在你在纸上捕捉到这个想法之后，继续你收到的内容。 不要让自己在自己的笼子里嘎嘎作响。 正如广告所说，去做吧！
感恩节
作为每天早上设定道路的一部分，我会参加感恩节。 在我以睡眠后的阈值状态坐下来并在我的素描/笔记本上写下我的潜意识和非线性想法给我带来的任何新鲜事物之后，我会这样做。 我什至可以等到我穿好衣服下楼之后再参加庆典——这样我就可以走出去参加这个仪式了。 但在我完成感恩仪式之前，我总是不去想当天的待办事项清单。
对于我的感恩节，我发现大声说话真的很重要。 这样，我的潜意识和我的意识都能听到我的声音。 我从类似的东西开始， “我为这新的一天感到感激。” 然后我经常对我的感官表示感激。 接下来可能是对我和我伴侣的健康表示感谢。 在我前进的过程中，我感谢我们的猫、我的祖先（我说出他们的名字和我从他们那里继承的特定特征）、我的家人和朋友（再次使用他们的名字），以及我们的客户和我的学生。
感激之情的流动方式永远不会完全相同，因为我允许它既发自内心又是自发的。 但是，我确实每天都使结局完全相同。 当我用尽感激之情时，我总是以这句话结尾： “感谢你让我今天经历的奇迹！”
只是说这句话让我认识到并有意识地尊重我每天收到的每一份礼物。 礼物可能是喂食器上的一只新鸟，我有一段时间没有收到朋友的电话，或者是一封意外的支票，但称这些礼物为奇迹会打开我心中的一扇门，然后提供宇宙一种提供新乐趣的方式。
早上感恩沐浴仪式
为此，您需要：
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你的素描/笔记本和一支笔
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一点鸟食或玉米粉（如果你在户外这样做）
在举行仪式前通读说明。
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闭上眼睛，呼吸几次，重点放在心脏上。
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记住过去你感到感激的时候。
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让自己再次对那次经历充满感激之情。
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当您真正感到感激时，请为这一天及其许多可能性大声表示感谢。
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大声表达你对活着的感激之情。
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继续大声表达你对所有你真正感激的事情的感激之情。
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当你觉得你已经用尽了感激的理由时，说： “感谢你让我今天经历的奇迹！”
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如果您在户外，请留下一点鸟食或玉米粉作为混凝土供品来密封仪式，并作为礼物送给您家周围的大自然。
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花点时间在你的草图/笔记本中写下这个过程中出现的任何东西。
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现在开始你的一天吧！
处理问题
1. 洗个感恩澡是什么感觉？
2. 在你怀着感恩之心开始的日子里发生了什么？
当您继续此过程时，请注意您开始注意到的任何模式。
实践这一点可以真正改变你体验生活的方式，并有助于你的创造力的慷慨流动。 一颗感恩的心打开了你的全部能力，当你全力奔跑时，你的创造力可以像雪融化后的河流一样流动。
版权所有2022。保留所有权利。
经出版商许可印刷，
命运之书，印记 内部传统国际.
文章来源：
萨满创造力
萨满创造力：通过仪式、能量工作和精神之旅释放想象力
伊夫林 C. Rysdyk
在这本增强创造力的循序渐进的实用指南中，Evelyn Rysdyk 解释了从萨满教的角度来看，创造力（或创造力）是一种赋予生命的力量，它可以释放想象力、支持创新并唤醒独特的方式思想和感觉可以改变你的生活。 她探索如何释放阻碍创造力的模式、重新编程潜意识、激活“右脑”、增强想象力、克服焦虑和破坏性情绪，并在日常生活中变得更有创造力。
将创造力视为一种类似于潮汐的自然现象，作者为您的创造力何时处于低潮提供了建议，并提供了萨满技巧来处理与您的创造性追求相关的不安全感和克服功能失调的潜意识感知。
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关于作者
Evelyn C. Rysdyk 是国际公认的萨满教从业者，并着有几本书，包括 北欧萨满, 精神行走及 尼泊尔萨满之路.
除了她的著作，她还是一位热情洋溢的老师，也是 Sounds True、The Shift Network 和其他国际和在线项目的特邀主持人。 她在缅因州海岸找到了创意灵感和更新。
在访问她的网站 EvelynRysdyk.com网站
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