生活的变化

新现实:创伤后转型

脸分成三块
图片由 雷蒙德·贝特拉姆斯


由 Marie T. Russell 讲述,InnerSelf.com

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在强烈的痛苦中,可以发生惊人的转变。 它有时会发生在战场上的士兵、濒临饥饿的监狱集中营的囚犯、经历过严重成瘾、抑郁、丧亲之痛等时期的人身上。

我将这种现象称为“动荡转型”(简称 TTT)。 我研究这一现象已有 15 年,并调查了许多非凡的案例。 在我的书中 非凡的觉醒,我分享其中的一些案例,探讨我们可以从 TTT 中学到什么并应用到我们自己的个人发展中。

觉醒在两个方面是非凡的:第一,因为它们发生在如此意想不到的情况下,第二,因为它们具有如此不可思议的效果。 人们感觉完全重生,仿佛他们是完全不同的人。

在心理学中,有一个称为“创伤后成长”的概念,它描述了创伤如何产生长期的积极影响。 从长远来看,它可以导致增强的欣赏感和意义,更真实的关系,更广阔的视野等等。

TTT (Transformation Through Turmoil) 是一种极端而戏剧性的创伤后成长形式。 它经常发生在瞬间的转变中。 人们转变为更加强烈和广泛的意识。 他们感到一种幸福感,世界似乎更加真实和美丽。 他们感觉与其他人以及与自然的联系更加紧密。 

从本质上讲,人们自然而然地达到了许多精神传统中所说的“开悟”或“觉醒”状态。 他们意外地找到了自古以来修行者一直在寻找的东西。

非凡的觉醒

42 岁时,艾琳·默里被诊断出患有乳腺癌,并被告知她可能只剩下几个月的生命了。 艾琳对她的诊断做出了不同寻常的反应。 正如她所描述的,

“这是我第一次将死亡视为现实。 我想,'我能活着真是太幸运了。 空气是如此干净清新,我所看到的一切都显得如此充满活力和生动。 树是那么绿,一切都是那么生机勃勃。 我开始意识到这种从树木散发出来的能量。 我有一种巨大的联系感。”

艾琳预计这种感觉会消退,但并没有。 正如她所说,


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“最初几周真的很激烈,从那以后一直如此。 简直让我大吃一惊。 我曾经只是坐下来想,“这太神奇了,事情可以这么快就落实到位。”

幸运的是,艾琳的癌症得到了缓解,但她的感激和幸福感仍然存在。 她觉得自己变了一个人,放弃了自己的 IT 职业,转而接受咨询师和治疗师的再培训。 最重要的是,她感受到了一种新的与他人和自然的联系感,以及一种新的孤独和无所事事的享受。

一个叫夏娃的女人也有类似的经历,她是个酒鬼,跌至谷底。 经过 29 年的毒瘾,她感到身心俱疲,并企图自杀。 在她父母的家里,她的母亲认为夏娃需要喝一杯来缓解她的戒断症状,​​于是给了她一杯酒。 但是夏娃不能喝。 给她服用了大剂量的镇静剂来治疗她的戒断症状,​​几天后,她觉得自己变成了一个没有毒瘾的新人。 正如她告诉我的,

“妈妈让我在镜子前坐下,然后说,'看看你自己,你是个酒鬼。' 我看着自己,不知道自己是谁。 我感觉自己就像一个完全不同的人。” 

夏娃起初对她的转变有些困惑,但很快就平静下来,她开始感到解脱,意识增强,与世界的联系感强烈。 她再也没有喝酒的冲动,清醒了十年。

新现实 

重要的是要注意 TTT 没有任何宗教意义。 虽然我们可以将其描述为一种精神觉醒,但它本质上是一种心理体验,与身份的崩溃有关。 更具体地说,我认为 TTT 与维持我们正常身份感的心理依恋(例如希望和野心、地位、社会角色、信仰、财产、其他人)的消散有关。 依恋和身份的崩溃通常是一种痛苦的经历,但对某些人来说,它可能会让新的身份出现。

最重要的是,动荡带来的转变揭示了人类的巨大潜力和深刻的复原力,而我们通常在面临挑战和危机之前才意识到这一点。 虽然我们常常害怕危机会让我们崩溃,但它们很有可能会唤醒我们。

根据 非凡的觉醒.
©2021 史蒂夫·泰勒。 经许可印刷

来自新世界图书馆。 NewWorldLibrary.com

由此作者预定

非凡的觉醒:当创伤导致转变
史蒂夫泰勒

书多佛:非凡的觉醒:当创伤导致转变史蒂夫泰勒为什么有些人在经历了生活中最糟糕的时候,他们的反应不是崩溃,而是向上转变,进入更高功能的觉醒状态,就像凤凰从灰烬中升起一样? 也许更重要的是,我们如何模仿他们的转变?

In 非凡的觉醒,读者不仅会找到展现人类精神惊人韧性的引人入胜的蜕变故事,还会在自己的奋斗中找到希望和指引,以及启发和深刻的思考。

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关于作者

Steve Taylor 博士的照片史蒂夫·泰勒 博士,作者 非凡的觉醒 以及许多其他畅销书。 他是利兹贝克特大学心理学高级讲师和英国心理学会超个人心理学分会主席。 史蒂夫的文章和论文发表在 100 多种学术期刊、杂志和报纸上,他的博客为 “科学美国人” 和 今日心理学。 拜访他在网上 www.StevenMTaylor.com.

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