我的父亲和继父不是很好的男人，我的母亲一直处于不公正的状态。 我生命中最重要的两个男人在很小的时候就死了，部分原因在于他们的成瘾。
然而，我的母亲今天活得很好，找到了自己的精神之路。 几年前，她甚至还慷慨地和我一起接受治疗，以帮助关闭这些旧的伤口和记忆。 偶尔我还会怀疑，“她在想什么？” 但在大多数情况下，我知道她用当时的工具尽力而为。 她的父亲是个酗酒者，她自己的母亲旅行很多。
我们都是环境的产物，但我相信这个循环可以停止。 正如成瘾影响整个家庭一样，恢复也是如此。 今天，我家里几乎每个人都处于康复状态或某种精神道路上。 能够成为生命肯定周期的一部分，而不是破坏生命的周期，真是太棒了。
幸福：选择宽恕过愤怒
宽恕医治都被赦免的人，和一个宽容。 我的愤怒我绑我的父亲和我的继父，在多年的消极方式，并阻止我与其他人的健康关系。
虽然我的父亲用文字和动物逗和恐吓我，我的继父上初露头角的年轻女子，我变得捕食。 我约十时起，我的继父是性与我不合适。 的时候，我十三岁，他把我的大麻，试图让我与他发生性关系。 它变得如此糟糕，我十五岁的时候，我停止了从学校回家，因为我的继父，他曾在拍卖画廊晚，仅在白天在家里。
一个学校的辅导员成为关注时，我的学习成绩一落千丈，并我旷工暴涨。 辅导员介入，一切，在我们的房子揭发。 我的母亲面对我的继父和踢他时，他没有否认。
一个全新的开始 - 一遍又一遍
一年后，我们都一起搬进了新房子，一个全新的开始。 短短几个月内，我的继父做甚至更多药物到我们家带来了他的女朋友。 我憎恨他，我憎恨我的母亲把他的行为。
最后，我的母亲带着三个工作，这样她就可以离开我的继父。 离开他，我们做到了。 然而，吸毒成瘾的人生活的伤疤了他们的通行费，并最终我变得沉迷于可卡因和酒精自己。
我自己的恢复过程开始时，我下车党的电路，放下的化学品，并开始居住生活基于实践的精神原则，包括对他人的宽恕。 很长一段时间，我觉得我的继父所做的事情是不可原谅的，是太糊涂了，甚至了解我的母亲向我百感交集。 花时间去工作，通过这些感情。
今天，我知道发生了什么事是不正确的。 虽然我不宽恕的事情在我生命中的成年人，在我的内心深处，我原谅他们。 宽恕是一个过程，不是一个事件。 但学习原谅看似不可饶恕带来和平。
暴风雨就要过去
前进的道路上还回来的路上。 我想它是不是这样，但它是。 我生活完全不能进入了，除非我愿意接受过去。
当我开始写这本书，我曾与索引卡，访问我的右脑，我创造性的一面，让我发言的真相，没有内部评论家的输入。 我知道我想写什么。 然而，一旦我开始写卡，仅在过去走了过来。
起初我还以为我摆脱块，自己并没有重视。 二，三，四，多天过去了，我写的是从我童年的记忆 - 痛苦的回忆，我没有想到在几年并没有想的事情。 之前我遇到什么事，花了4天写周围所有对我的继父的性挑逗。
记忆又汹涌而至：我觉得离开我的卧室时，他是家里的恐怖，他跑在走廊的尴尬，承认我的母亲是多么缺席的耻辱。 我讨厌回忆我的过去和它导致的事情。 通常情况下，我想我有一个完美的童年。 但事实是，我没有。 ，我不能真实生活的今天，除非我昨天和我的影响诚实。
拆除路障
这是没有拆除这些路障，直到我，我是能够真正住我的写作的幸福。 在我父亲的判断了。 我母亲的不可用离开我与自我价值的主要问题：我是不值得她的时间呢？ 我对得起我的梦想吗？ 和我的继父的瘾丸和他的性进步极大地改变了我生命中的路径。
我学到了我的道路，导致两种方式：过去和未来。 但前往这条道路的唯一途径是每天都觉得我脚下的碎石。 承认过去的释放我，释放出对我的影响。 不再控制人的情况下，或物质，今天我是谁我选择。 我站在高大，知道一切发生的一个原因。 面对过去，我自由地拥抱未来。
今天，我的整体，完整，完美。 有没有羞耻或在我的判断。 我曾面对并释放了我的恶魔。
今天的行动：给你的过去的声音
今天花些时间来看看你过去的任何区域，需要一个声音。 让你年轻的版本，告诉他们需要的任何事情的真相。 勇敢面对任何剩余的恶魔。 真理必叫你们得以自由。
告诉你的家人的真相今天，无论是在索引卡或一个可信赖的朋友。 是否已经通过类似的东西，一个年长的亲戚谁拥有更广阔的视野，或治疗的人，找出你需要什么帮助医治过去。
打开你的心，让宽恕融化任何长期持有的怨恨，首先承认的痛苦，愤怒，或悲伤。 然后问自己，如果有可能伤害你的人被另一损害在某些点。 与同情在你的心，看到其他人的心，知道他们必须一直在做最好的，他们可以与他们当时的工具。
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文章来源
让心唱：每日灵魂杂志
德博拉·泰勒布莱。
这是一个真正的杂志的灵魂。 让你的心唱 包含365感人的故事和日常行为，引导读者向自己履行。 这本书涵盖了一系列的主题，如处理损失，成瘾性和相互依存，愈合关系，克服障碍，步行通过的恐惧，增加自尊。 通过编织一首歌曲，每一个故事， 让你的心唱 ，以飨读者，唤起浑然天成的记忆和情感。 日常动作舒展读者创造意识的转变超出了他们的舒适区。
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关于作者
德博拉·泰勒布莱导致的精神主题，包括各种转型研讨会和讲座，在全国各地 “让你的心星为手段，以健康” 出版了她的故事，“达摩”不沉的灵魂鸡汤。 原生逸，布莱女士目前居住在美国佛罗里达州好莱坞，与她的丈夫加里一往情深地鼓舞和激励他人，以创建一个充满欢乐，和平，和丰富的生活。
