生活的目的

有勇气做真实的自己

在空荡荡的高速公路中间跳舞的女人,背景是城市天际线
图片由 Myriams-照片
 


由玛丽·T·罗素撰写和讲述

在这里观看视频版本.

我们每个人都是独特的个体,因此似乎我们每个人都有特定的角色要扮演。 就像在人体中一样,整体的每个部分都扮演着不同的角色, 是大局的一部分。 没有所有的部分,整体是不完整的。 

没有心脏,没有消化系统,没有循环系统的人体是不完整的,无法生存。 行星体也是如此——没有我们每个人,它也是不完整的,可能无法生存。

自由意志

在这个伟大的生命实验中,我们每个人都可以发挥作用。 我们的角色是为我们写的吗? 我们有必须遵守的剧本吗? 还是我们有自由意志按照我们的选择行事?

也许这些问题的答案是“以上所有”。 我们可能是带着剧本进入这个生活的,但我们一直在修改剧本并在进行过程中即兴创作,我们剧中的其他“演员”也是如此。 

这让人想起许多演员,他们在电影拍摄时即兴创作台词。 很多时候,这些台词成为标志性的台词,在人们的记忆和词汇中流行起来并留在了人们的记忆中。 其中最著名的是电影《卡萨布兰卡》中汉弗莱·鲍嘉 (Humphrey Bogart) 的“这是看着你的孩子”; 杰克·尼科尔森(Jack Nicholson)在《几个好男人》中的“你无法处理真相”; 以及“你在跟我说话吗?” 正如罗伯特·德尼罗在《出租车司机》中所说的那样。 (要了解更多这些,请搜索 即兴的著名电影台词.)

因此,以同样的方式,我们在进行过程中即兴发挥,这可以使我们的“电影”完全不同。 如果我们发现特定的对话或行为或态度对我们的幸福没有好处,我们可以自由地改变它。 我们的行为、穿着、谈话或任何事情都没有固定的方式。 这完全取决于我们。 

为了创造幸福,我们必须记住,我们总是可以选择如何表现、说什么和做什么。 我们的想法可能更难选择,因为它们出现的速度比我们的决策过程更快,但我们确实可以选择在与他人的相遇中选择采取哪些行动,以及哪些想法将成为我们的一部分定期“编程”。

勇气

勇气不是一种深奥的品质或才能。 根据 Merriam-Webster 词典:“...勇气 是做你知道困难或危险的事情的能力。”就是这样。所以它只要求我们选择做某事,即使我们对此感到恐惧。 

忠于自己应该是​​最容易做到的事情。 然而,由于我们早期的编程、教养和羞辱经历,这似乎往往是最困难的事情。 做自己、为自己挺身而出、说出真相需要勇气。 

面对我们的恐惧,以及看到我们的愿望、梦想和目标的完成,需要力量、勇气和意志力。 坚持到底需要勇气和毅力。 面对挑战、贬低、失败和缺乏他人(也可能来自我们自己)的支持,需要勇气和力量才能保持真实。

然而,我们能给自己和世界的最大礼物,就是对自己 100% 真实。 这就是我们应该成为的人。 这是我们在生活中扮演的角色。 这是我们的拼图。 当你怀疑自己时,深呼吸,记住你是独一无二的,你是你自己节目的明星,你是你人生剧中的男/女主角。 你生来就是你! 去吧!

安全用品

发挥我们潜力的最大障碍之一是恐惧……害怕被拒绝、害怕被嘲笑、害怕失败、害怕不被爱、不被人接受、不被赏识,等等……

然而,恐惧并不是勇气的对立面。 恐惧是对生活状况的正常反应……它起源于现实世界,在那里,恐惧出现在危及生命的事件中……害怕被老虎、鳄鱼、眼镜蛇袭击……换句话说,恐惧以某种形式的死亡。 这种恐惧也存在于我们的自我中,它害怕失去控制,将其视为自己的死亡。

好消息是勇气不需要没有恐惧。 勇气是不顾恐惧地采取行动,或者可能是由于恐惧。 我们不是僵在原地不动,而是要面对我们的恐惧(以及引起我们恐惧的人和事物),拒绝被吓得屈服、不活动。 我们深吸一口气,选择相信生命本身的支持,并肯定: 我很安全! 然后我们再深吸一口气,做我们必须做的事情,以克服恐惧,进入等待我们到来的美好未来。

放手

有时。 我们需要的勇气是放手的勇气,停止我们正在做的任何事情的前进动力,放开我们对事情应该如何的执着。

放手和坚持一样需要勇气。 当我们放弃我们的计划、我们的目标和我们对事情“应该”如何的信念时,我们必须相信事情会带来最高的利益……这需要勇气。

与其与潮流抗争,不如放手随它飘荡……不知道它会将我们引向何方。 这需要对生活本身的信念,并相信无论发生什么,我们总是安全的,我们总是受到保护,我们总是在需要的时候准确地出现在我们需要去的地方。 

潜力

无论我们过去做过什么,还没有做过什么,我们都充满潜力。 我们是一项正在进行的工作,仍在努力成为我们应该成为的样子。

我们可能对我们能够达到和成为什么充满了怀疑。 我们可能充满恐惧,担心自己不够好、不够聪明,或者“某事”不够充分,无法发挥我们的潜力。 我们可能有一段“不够好”的历史,无论是在我们自己的眼中,还是在我们生活中的人眼中。

然而,选择相信自己、我们的可能性和我们的未来,让我们有勇气采取我们需要采取的步骤来变得完整,在我们的存在中变得完全满足。 现在,我们只是我们可以成为的一部分。 但一步一步,日复一日,凭借勇气和坚持,我们将实现真正的自我。

伟大

表达你的伟大、你的美妙、你的神性需要勇气。 我们太习惯于贬低自己,回避赞美,过着无足轻重的生活。

玛丽安威廉姆森在她的书中说得最好, 回到爱情:

我们最大的恐惧不是我们的不足。
我们最深的恐惧是我们的力量无法估量。
这是我们的光,不是我们的黑暗
这让我们最害怕。

我们问自己
我是谁才能成为才华横溢,华丽,才华横溢,出色的人?
其实你是谁 没有 成为?
你是神的孩子。

你打小
不为世界服务。
缩小并没有启发
这样其他人不会在您周围感到不安全。

我们注定要发光,
就像孩子一样。
我们生来就是要表现出来
我们内在的上帝的荣耀。

不只是我们中的一些人
每个人都有。

当我们让自己的光芒发光时,
我们在不知不觉中允许其他人这样做。
当我们从恐惧中解放出来时,
我们的存在会自动解放他人。

是时候让我们宣称我们的伟大、我们的美妙、我们与生俱来的力量了。 

Freedom

公开、真实而又充满爱意地表达自己需要勇气。 即使别人不理解或接受我们,也需要勇气来表达我们的身份。 尊重我们的身份和我们的信仰需要勇气。

即使面对嘲笑或判断,也允许自己表达自己的想法是非常解放的。 与其压抑真实的自我,不如让我们内在的孩子和内在的自我向所有人展示。

通过这种方式,我们发现了真正的自由……对自己和内心对自我表达的渴望真实的自由。 真正的自由是跟随我们内心的指引,表达我们内心的声音,让爱指引我们走的每一步。
  

文章灵感来自:

改变信仰的脉轮卡:治疗洞察力方法
通过 Nikki Gresham-Record

封面艺术:用于信仰改变的脉轮卡:Nikki Gresham-Record 的治疗洞察力方法一种易于使用的治疗工具,用于转变无益的信念模式和设想积极的变化:

• 确定每个脉轮的 28 个信念,这些信念可以使用治疗洞察力方法重新调整 
• 为转化信念调整方法的实际应用提供一套治疗过程、肯定、可视化和身体的工具
• 包括 56 个全彩色、高振动的脉轮图像,每个主脉轮一个图像以及每个脉轮的 7 个附加授权图像

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com


  

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