性能

信息枯竭的3个原因及其应对措施

信息枯竭的3个原因及其应对措施
一名妇女观看了一段操纵录像带,该录像带改变了唐纳德·特朗普总统和前总统巴拉克·奥巴马的讲话。
通过Getty Images的ROB LEVER / AFP

无休止的信息流不断涌向我们:这可能是朋友在Facebook上分享的一篇带有耸人听闻的标题的文章,或者关于冠状病毒传播的错误信息。 甚至可能是一位想要谈论政治问题的亲戚打来的电话。

所有这些信息可能会让我们许多人感觉好像我们没有精力参与。

作为一个 哲学家 谁学习 知识共享做法,我称这种经历为“精神疲惫”。 “流行病”一词来自希腊语 认识论,通常翻译为“知识”。 因此,认知用尽更多是与知识有关的用尽。

并非知识本身会使我们许多人疲倦。 而是在挑战性环境下尝试获取或共享知识的过程。

从我的角度来看,目前至少有三种常见的资源正在导致这种疲惫。 但是,还有一些方法可以解决它们。

1。 不确定

对于许多人来说,今年充满了不确定性。 特别是 冠状病毒大流行 对于健康,最佳实践和未来产生了不确定性。

同时,美国人面临 美国总统大选的不确定性:首先是由于结果延迟,现在已经结束 有关权力和平过渡的问题.

经历 不确定性可能使我们大多数人紧张。 人们倾向于选择计划的和可预测的。 17世纪法国哲学家的人物 笛卡尔 到20世纪的奥地利哲学家 路德维希维特根斯坦 已经认识到确定性对我们生活的重要性。

有了如此容易获得的信息,人们可能正在检查新闻站点或社交媒体,以期找到答案。 但通常,人们反而会受到不确定性的提醒。

2.极化

政治极化 压迫许多美国人.

作为政治科学家 莉莉安娜·梅森(Lilliana Mason) 她的书中写道:不文明的分歧:政治如何成为我们的身份”,美国人在政治上日益将“分成两个游击队”。

许多作家讨论了 极化的负面影响例如它如何破坏民主。 但是,关于两极分化的危害的讨论常常忽略了收费两极化对我们获取和分享知识的能力的影响。

这至少可以通过两种方式发生。

首先,作为哲学家 凯文·瓦利埃 一直认为,有一个“因果反馈回路在两极分化和不信任之间。 换句话说,两极分化和不信任相互助燃。 这样的循环会让人感到 不确定该信任谁或该相信什么.

其次,极化会导致 竞争叙事 因为研究表明,在一个两极分化的社会中,我们可以 失去共同点 并且倾向于达成共识。

对于那些倾向于认真对待他人观点的人来说,这可以创造更多的认知工作。 当问题激烈或敏感时,这可能会导致其他问题 压力和情绪负担,例如对友情受损的悲伤或对党派言论的愤怒。

3。 误传

病毒错误信息无处不在。 这包括 美国的政治宣传 以及 世界各地.

人们还被私人公司的广告和误导性消息淹没,哲学家 凯林·奥康纳 以及 詹姆斯·欧文·韦瑟尔 叫“工业宣传。” 2020年,公众也将 关于COVID-19的错误信息.

作为国际象棋大师 加里·卡斯帕罗夫(Garry Kasparov)放了:“现代宣传的目的不仅是误导或推动议程。 这是用尽您的批判性思维,消灭真理。”

错误的信息通常是设计使然。 例如, 传播开来的视频流行病”,此后很快就出现了大量关于COVID-19的虚假声明。 错误信息迅速泛滥,这种策略被称为 吉什驰gall,这使得事实检查员驳斥接following而来的许多虚假陈述具有挑战性和耗时。

怎么办呢?

由于存在所有这些不确定性,两极分化和错误信息,因此感到疲倦是可以理解的。 但是,有些事情是可以做的。

美国心理学会建议 应对不确定性 通过限制新闻的消费和集中精力控制事情等活动。 另一种选择是努力变得更多 适应不确定性 通过冥想和正念的培养。

要解决两极分化问题,请考虑与以下目标沟通 建立同理心的理解 而不是“获胜”。 哲学家 迈克尔·汉农 将善解人意的理解描述为“具有把握他人观点的能力”。

至于限制错误信息的传播:仅分享您已阅读和验证的新闻报道。 您可以优先考虑符合高道德标准的网点 新闻 or 事实核查标准.

这些解决方案是有限且不完善的,但是没关系。 抵制认知疲劳的一部分是学习与有限和不完美的人一起生活。 没有人有时间审查所有标题,更正所有错误信息或获得所有相关知识。 否认这一点就是要筋疲力尽。

关于作者谈话

哲学助理教授马克·萨塔(Mark Satta), 韦恩州立大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.


 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

你也许也喜欢

内在的声音

互联网公司标志
为什么谷歌、Facebook 和互联网正在辜负人类和小动物
by Robert Jennings,InnerSelf.com
越来越明显的是正在席卷互联网并正在蔓延的阴暗面……
夜空中的满月
星座运势本周:18年24月2021日至XNUMX日
by 帕姆Younghans
这本占星术周刊基于行星的影响,并提供观点和…
在外面背着背包戴着 Covid 面具的女孩
你准备好摘下你的面具了吗?
by 艾伦·科恩
可悲的是,Covid 大流行对很多人来说都是一段艰难的旅程。 在某个时候,骑行将是……
戴帽子的女孩陷入沉思
让我们的思想和经验焕然一新
by 裘德·比茹
世界上发生的事情,就是它本来的样子。 我们如何解释其他人、事物和……
在每一帧上都有各种风景图片的胶片插图
为自己设计新的未来
by 卡尔·格里尔博士
在物理世界中,事物有过去和未来、开始和结束。 例如,我是……
在开放式教室里,老师站在学生面前
再次对公共教育充满热情
by Robert Jennings,InnerSelf.com
我们几乎都很幸运,在我们的生活中有人鼓励和激励我们,并试图展示……
人们步行和骑自行车穿过公园
寻找你的方式并与生命的奥秘一起流动
by 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com
生活。 这是我们所有人的共同点,无论我们的宗教、种族、性别、...
花通过铁丝网栅栏生长
这么多问题……这么多答案?
by 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com
我们带着这么多问题走过人生。 有些很简单。 今天是什么日子? 我有什么用……
失去亲人,工作甚至信念:经历悲伤过程的策略
失去亲人,工作甚至信念:经历悲伤过程的策略
by 苏珊娜·沃思利
悲伤是对损失的自然反应,是我们每个人都会在某个时候经历的事情。
什么需要改变?
什么需要改变?
by 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com
需要改变什么? 哇! 这是一个沉重的问题。 或者也许没有加载那么广泛! 如果…
星座周:12月17到23,2018
星座周:12月17到23,2018
by 帕姆Younghans
这本占星术周刊基于行星的影响,并提供观点和…

阅读量最高的

在海岸上生活如何与健康状况不佳有关
在海岸上生活如何与健康状况不佳有关
by Jackie Cassell,初级保健流行病学教授,公共卫生名誉顾问,布莱顿和苏塞克斯医学院
自从……以来,许多传统海滨城镇岌岌可危的经济进一步下滑。
地球天使最常见的问题:爱,恐惧和信任
地球天使最常见的问题:爱,恐惧和信任
by Sonja Grace
当您成为地球上的天使时,您会发现服务之路充满了……
我怎么知道什么对我最好?
我怎么知道什么对我最好?
by 芭芭拉·伯杰
我发现每天与客户合作的最重要的事情之一就是极其困难……
在1970年代反性别运动中男人的角色可以教给我们关于同意的信息
在1970年代反性别运动中男人的角色可以教给我们关于同意的信息
by 露西·德拉普(Lucy Delap),剑桥大学
1970年代的反性别男性运动的基础设施包括杂志,会议,男性中心……
诚实:建立新关系的唯一希望
诚实:建立新关系的唯一希望
by 苏珊·坎贝尔博士
根据我在旅行中遇到的大多数单身人士的说法,典型的约会情况充满了...
脉轮愈合疗法:向内在冠军跳舞
脉轮愈合疗法:向内在冠军跳舞
by 格伦公园
弗拉门戈舞蹈令人赏心悦目。 一个好的弗拉门戈舞者散发出旺盛的自信。
放弃所有的希望可以为你带来好处
放弃所有的希望可以为你带来好处
by Jude Bijou,MA,MFT
如果您正在等待更改并感到沮丧它没有发生,也许这对……有好处。
占星家介绍九占星术的危险
占星家介绍九占星术的危险
by 特蕾西·马克斯
占星术是一门强大的艺术,能够使我们了解自己的生活,从而改善我们的生活。

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter图标YouTube图标instagram图标pintrest图标rss图标

 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

可用语言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | 内力网
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市场
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。