性能

不要对自己太苛刻

新西兰弯曲的道路
图片由 贝蒂娜·诺加德


由Marie T. Russell讲述。

影片版本

我们每个人都是独一无二的——不仅在外表上,而且我们的情感、思想和梦想也是独一无二的。 因此,当我们选择忠于我们更高自我的道路时,那看起来不会像其他任何人的道路。 当然会有相似之处,但我们的道路是独一无二的。

没有人能教我们它是什么,甚至无法教我们如何到达那里。 其他人可以帮助我们发现我们的“内部运作”,他们可以提供示例、工具、建议,但我们是唯一能够真正了解什么对我们来说“正确”的人。 要么感觉对,要么不对。

不幸的是,在大多数情况下,o我们的教育系统并没有准备教我们任何这些生活技能。 我们已经学会了如何阅读书籍,但没有“阅读”我们的希望和梦想。 我们已经学会了数数,但并没有发现如何创造充满欢乐、爱和完整感的丰富生活的数学。 我们经历过在课堂环境中与他人相处,但不一定学会了以同情和爱与他人相处的技能。 

对于这些非身体技能,我们通常不得不依赖“生活学校”,有些人将其视为硬碰硬的学校。 但是,我们经历的每一个挑战都有一个礼物,也就是我们所说的人生课程。 有时似乎更难的经历是那些获得更多教训的经历。 

然而,“生命学派”中的另一个工具是偶然性,有时也称为“巧合”或“运气”。 在我们的旅程中可以帮助我们的事物或人被呈现给我们,有时非常巧妙,有时则更加有力,我们可以选择是否注意……或不注意。 我发现,追随偶然性使我的生活更加顺利和快乐。

愿意以各种方式遵循始终存在的指导,使我们的人生旅程不再那么挣扎。 有时,指导来自您阅读或看到的内容。 在其他时候,它是你从朋友那里听到的,甚至是你不认识的人,他们只是“碰巧”提到了一些可能对你在旅途中有用的东西。 

打开我们的眼睛、耳朵和心灵,了解我们周围的世界以及我们内心的世界,将有助于引导我们走上人生独特旅程的道路。

爱是关键

有些人说他们很难与内心的声音或内心的指导联系起来。 然而,我们都有一个非常简单的“雷达”,可以为我们指明梦想和真实自我的方向。 那个雷达或罗盘就是爱。

我们喜欢做或喜欢做的事情,这些都是我们人生道路的一部分。 有些人用这样的表达方式:“它让我的心在歌唱。” 当你的心快乐、快乐、充满爱时,你就走上了真正独特的道路。 如果您长时间感到悲伤、沮丧或感到孤独,那么您已经偏离了正确的道路。 真的就是这么简单。

爱、喜悦、内心的平静……这些迹象表明你在正确的时间出现在正确的地方……以正确的态度。 如果你脾气暴躁、生气、压力大等,这些能量更像是被卡住的迹象,通常是在某种态度、情绪或记忆中。 

因此,要发现自己是否在正确的道路上,请问问自己:“我喜欢我正在做的事情吗?我对现在的自己感到平静吗?我是否在前进的道路上找到了快乐?” 如果您对这些问题中的任何一个的回答是否定的,则需要调整态度或改变方向。 如果您的回答是肯定的,那么让您的喜悦和爱闪耀。 

丰富的种子

富足通常被认为只是金钱的形式。 然而,当我在秋天采摘水果和浆果时,我想起大自然本身就是丰富的。 今年,黑莓灌木丛生,本月每天都有成熟的浆果。 苹果树的负载如此之大,以至于树枝弯曲并用它们的赏金接触地面。 虽然我的花园做得不好,但大自然自己照顾的东西做得很好! 换句话说,我无法控制的事情做得很好,而我试图控制的事情(比如我的花园)做得不好。

好像有教训。 当我放弃控制结果的需要时,事情就有了解决的方法。 以类似的方式,当我尝试完全按照食谱进行操作时,结果并不像我只是“顺其自然”并按照我的直觉添加或减去成分时那样好。 仅凭灵感(也称为“我手头上的一切”)制作的菜肴绝对是绝妙的。 

所以,当我们在人生的道路上前行时,愿意放下我们认为“应该”的样子,或者我们认为我们“应该”做的,或者别人认为的,可能是收获丰富的关键。在我们的道路上快乐和满足。 

丰富的种子在我们的生活中无处不在,无论是在大自然中,还是在我们自己的日常生活中。 但是,当我们根据恐惧或怀疑来调整我们的行动,并试图控制结果时,我们就会阻止自然存在的丰盛之流。 然而,愿意“大量”地给予自己——我们的时间、我们的爱、我们的同情心、我们的金钱——这些是我们生活中富足的种子。

真智慧纯爱

生活由选择组成……有些是“好的”选择,有些则不太好。 然而,我们所做的每一个选择都有助于我们建立从经验中获得的智慧的基础。

当我想到智慧,以及它对我意味着什么时,我想到了宁静祈祷文。 原始版本与您可能熟悉的版本略有不同,它是这样的:  

上帝,请赐予我们安详接受的恩典 无法改变的事情 勇于改变事物 应该改变的, 和智慧来区分 一个从另一个。

在人生的旅途中,我们积累了智慧。 当然,智慧的来源之一是经验,既有我们的经验,也有前人的经验。 智慧的另一个来源是我们的内在或神圣的自我,那是内在对我们说话以引导我们前进的微小声音。 第三个智慧的声音是纯爱的声音,我们良心的声音,它向我们展示了对我们自己和整个世界最有爱的方式。

接受已经发生的事情

在我们的人生道路上前进的障碍之一是我们的自我判断。 我们倾向于判断和批评自己已经做过的事情,或者我们认为我们“应该做的”或本可以做得更好的我们没有做的事情。

这些消极的想法和振动阻碍了生命正能量的流动。 我们向自己发送的消极情绪会阻止我们与生俱来的创造力和对直觉的接受能力,并使最高的善难以体现。

因此,为了在我们的人生道路上快乐与和谐地前进,我们需要放弃所有的自责,接受所发生的一切已经过去。 过去的就是过去。 呆在“我本应该做得更好”的世界里是没有意义的。 是的,我们当然可以从错误中吸取教训,但随后我们会接受我们所做的选择,然后继续为自己和整个世界创造更美好的生活。

选择感恩

在我们生活的“工具箱”中,我们拥有的最好的态度之一就是感恩。 当我们把我们的精力、我们的思想、我们的行动放在对我们所拥有的和我们生活中的可能性心存感激上时,我们就为这种能量敞开了大门。

另一方面,当我们的精力集中在“如果”、怨恨、缺乏的感觉上时,我们就会打开通向这些能量的大门。 那么我们想要繁荣哪个呢?

专注于感恩、爱和对结果的积极思考将滋养我们选择的能量。 无论我们做出何种选择——这是一种选择——我们生活中的能量都会增加。

最好的礼物

由于我们每个人都是独一无二的,作为独特而原始的存在,我们每个人都有自己的“签名”、自己的声音、自己要扮演的角色。

为了忠于自己,忠于我们的人生道路,我们必须在所有的古怪、陌生和个性中做自己。 这是我们可以给予的最伟大的礼物,不仅是给我们自己,也是给我们周围的世界。

我经常将我们所有人称为拼图。 当一件丢失或隐藏在阴影中时,拼图就不可能完整。 每个部分,无论它位于拼图中的哪个位置,无论大小、颜色或形状,都与任何其他部分一样重要。

因此,为了获得真正的幸福和满足,我们必须尊重我们自己,没有评判和恐惧。 我们必须愿意将我们的光照射到阴影和黑暗中,无论是内部的还是外部的。 成为独一无二的礼物!

文章灵感来自:

生活导航台
作者:Jane Delaford Taylor 和 Manoj Vijayan。

封面艺术:生活导航甲板 by Jane Delaford Taylor 和 Manoj Vijayan。无论我们是在汹涌的漩涡中航行还是在静水中划桨,这套鼓舞人心的卡片都能为我们的一天提供指导和新的视角。 这些卡片专注于赋予我们权力,鼓励我们相信自己与生俱来的能力,以真正积极、创造性和充满活力的方式处理生活。 

由于每张卡片都包含一个想法,其中的文字由精心挑选的艺术品提供精美的支持,因此可以浸入其中以获得即时灵感。 

信息/订购此卡组.

 

关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

 


 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

更多文章来自此作者

你也许也喜欢

内在的声音

在每一帧上都有各种风景图片的胶片插图
为自己设计新的未来
by 卡尔·格里尔博士
在物理世界中,事物有过去和未来、开始和结束。 例如,我是……
在开放式教室里,老师站在学生面前
再次对公共教育充满热情
by Robert Jennings,InnerSelf.com
我们几乎都很幸运,在我们的生活中有人鼓励和激励我们,并试图展示……
Valerie Pond 拍摄的极光照片,10 年 2021 月 XNUMX 日,加拿大北领地耶洛奈夫
星座运势本周:11年17月2021日至XNUMX日
by 帕姆Younghans
这本占星术周刊基于行星的影响,并提供观点和…
花通过铁丝网栅栏生长
这么多问题……这么多答案?
by 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com
我们带着这么多问题走过人生。 有些很简单。 今天是什么日子? 我有什么用……
田野上的彩虹
给自己时间,善待自己,以自己的方式治愈
by 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com
不幸的是,我们中的许多人已经成为即时满足的受害者。 我们想成功,我们……
女人的头有裂缝,后脑勺长出一棵树
开启全新的存在方式
by 拉比·韦恩·多西克(Rabbi Wayne Dosick)
有时,一场大流行病——无论多么具有破坏性——都只是一场大流行病。 但有时——大多数时候——它是……
漂浮在天空的一本开放书的图象与从开放书长出的树
你相信奇迹吗?
by 巴里Vissell
阿尔伯特·爱因斯坦有句名言:“人生只有两种方式。一种是好像什么都没有……
张开手掌的彩虹
寻找一线希望和彩虹
by 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com
敞开心扉去发现生活给你的礼物——期待一线希望和彩虹,继续……
经过你的梦想:选择保存或销毁
经过你的梦想:选择保存或销毁
by 保罗·科埃略
在纽约,我将与一位相当不寻常的艺术家一起喝下午茶。 她在银行工作……
连接你的内在指南
连接你的内在指南
by 诺拉·卡龙
您可以练习一些与内部指南联系的方法。 在大自然中找到一个安静的地方...
显示和帮助的力量
显示和帮助的力量
by 乔伊斯Vissell
我正在听德克萨斯州的一位新闻记者列出所有破坏情况,然后他开始……

阅读量最高的

在海岸上生活如何与健康状况不佳有关
在海岸上生活如何与健康状况不佳有关
by Jackie Cassell,初级保健流行病学教授,公共卫生名誉顾问,布莱顿和苏塞克斯医学院
自从……以来,许多传统海滨城镇岌岌可危的经济进一步下滑。
地球天使最常见的问题:爱,恐惧和信任
地球天使最常见的问题:爱,恐惧和信任
by Sonja Grace
当您成为地球上的天使时,您会发现服务之路充满了……
我怎么知道什么对我最好?
我怎么知道什么对我最好?
by 芭芭拉·伯杰
我发现每天与客户合作的最重要的事情之一就是极其困难……
在1970年代反性别运动中男人的角色可以教给我们关于同意的信息
在1970年代反性别运动中男人的角色可以教给我们关于同意的信息
by 露西·德拉普(Lucy Delap),剑桥大学
1970年代的反性别男性运动的基础设施包括杂志,会议,男性中心……
诚实:建立新关系的唯一希望
诚实:建立新关系的唯一希望
by 苏珊·坎贝尔博士
根据我在旅行中遇到的大多数单身人士的说法,典型的约会情况充满了...
脉轮愈合疗法:向内在冠军跳舞
脉轮愈合疗法:向内在冠军跳舞
by 格伦公园
弗拉门戈舞蹈令人赏心悦目。 一个好的弗拉门戈舞者散发出旺盛的自信。
放弃所有的希望可以为你带来好处
放弃所有的希望可以为你带来好处
by Jude Bijou,MA,MFT
如果您正在等待更改并感到沮丧它没有发生,也许这对……有好处。
转变思想观念迈出和平步伐
转变思想观念走和平发展之路
by 约翰·帕塔切克
我们一生都沉浸在思想的泛滥之中,却没有意识到意识的另一维度……

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter图标YouTube图标instagram图标pintrest图标rss图标

 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

可用语言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | 内力网
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市场
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。