数字干扰和抑郁:21 世纪的祸害

数字干扰和抑郁:21 世纪的祸害
图片由 格德阿尔特曼


由Marie T. Russell讲述。

影片版本

自 1980 年代以来,视频通信已成为常态,与印刷或三大电视网络和 PBS 不同。 今天,有数以千计的电视和数字频道和选择,加上 需求 以及无数的订阅服务,包括数字下载。

我们现在有越来越多的方式来分散和消耗大众的新数字鸦片的注意力。 带有应用程序的手机在不知不觉中让人们上瘾。 我们的注意力跨度大大缩短了。 持续的电子轰击正在产生细胞和生物干扰。

数字时代有很多好处,例如提供更强大的大学专业选择、大学毕业后寻找职业、选择度假地点等等。 如果使用得当,好处几乎是无限的。

然而,社交媒体正被用来取代日常健康的人类互动。 许多人比他们的亲人更关注他们的智能手机。 我们的设备优先于我们周围人的实际存在。

那孩子呢?

许多孩子有电子保姆(手机和平板电脑),而不是人际互动。 这些对适当人类接触的数字适应不良导致多巴胺释放过多、短暂的好感以及大脑中神经受体的破坏,所有这些都会导致成瘾。

当我们回顾电影时 早餐俱乐部 (1984)和 跷课天才休息一天 (1986),我们看到了两个最伟大的 单日 以沟通和联系为驱动力的电影。 已故的约翰休斯是电影中青少年交流的天才。

这些电影与当今社交媒体上正在发生的事情背道而驰。 你能想象孩子们在 早餐俱乐部 今天? 他们都在手机上,没有人会通过他们令人难以置信的人际互动而成长。

解决任何问题的第一步是注意到存在问题。 同样,在生活中,正确的方向总是通过真实的联系来体现。 当我们与年轻的千禧一代讨论这些问题时,他们注意到有些不对劲,但他们无法想象没有社交媒体的生活。

尽管这听起来令人费解,但没有它我们也能生存。 我们使用社交媒体并注意到它的优点。 然而,千禧一代以及其他几代人正在失去对真正的人类互动的欣赏——因此社会脱节。

那么,解毒剂是什么? 放下你那该死的电话,连接、出现并与人面对面交谈。 甚至在当天,ATT 也开展了电话宣传活动: 伸手触摸某人。 今天这个概念更快,甚至更简单,但当人们不断沉迷于这 21st 世纪电子现象 数字干扰.

抑郁症:外源性与内源性

当患者去看心理医生时,专业人士要求患者做的第一件事就是填写某种类型的性格问卷。 从这里开始,心理学家分析数据,与患者交谈,并提出明确的治疗计划,通常会开出认知行为治疗的处方。 如果涉及药物治疗,心理学家然后将患者送到精神科医生处,精神科医生会给患者一份新的问卷,只是重复这个过程。

卡尔曾经问过一位针灸师,他是如何分析和治疗抑郁症患者的。 针灸师说,他先把病人送到精神治疗师那里,因为他们经常问与西方医生不同的问题,有些病人对他们的反应更好。

从那里,他会把它们送到一个传统的西方练习者那里,以获得更多 综合 评估。 他们喜欢的治疗术语是 综合,意思是使用包括西医在内的所有治疗方式),而不是 替代,您尝试使用一种治疗方式代替另一种治疗方式。

一些心理学家或精神病学家没有提出但许多精神治疗师确实会问的一个问题是:这个病人是否有 内源性 (在你体内引起)或 外源性 (外部引起的,如有毒的家庭、工作或社会)抑郁症? 在您被诊断出患有抑郁症之前,请确保您知道自己患有哪种抑郁症,因为这对您的治疗来说意义重大; 你甚至可能两者兼而有之。

我个人从来没有遇到过一个抑郁的人,他或她的抑郁没有正当的理由。 许多人正在遭受与有毒人的严重关系的痛苦。 有毒的人会并且最终会导致抑郁。

如果普通人知道有多少朋友和家人不喜欢他们,他们会感到震惊。 清除有毒的人将使您过上最好的生活。

此外,当患者被悲惨事件、世界上正在发生的消极情绪以及其他现实生活问题所淹没时,他们需要找到帮助他们冷静下来并增强感激之情的发泄方式。 有时,一个人发生了太多伟大的事情,他或她必须在瞬间做出重要的决定,经常在压力下崩溃。 富豪名人因为贫穷而损失数百万是陈词滥调,但这是真实的。 因此,压力,无论是积极的还是消极的,都会对某人造成伤害。 如果您感到不知所措,请寻找可以指导您的专业人士。

很幸运,在写完这部分的第二天,一位精神病学家问我关于精神治疗的问题,并说她非常愿意将她的一些病人送到精神治疗师那里。 越来越多以西方为中心的从业者对东方整体概念和综合疗法持开放态度。

版权所有2021。保留所有权利。
与出版者许可转载。

文章来源

量子激活:将障碍转化为机遇
作者:Amit Goswami 博士、Carl David Blake 和 Gary Stuart。

Amit Goswami 博士、Carl David Blake 和 Gary Stuart 合着的 Quantum Activation: Transforming Obstacles Into Opportunities 一书封面。我们对本书的共同意图 量子激活 是通过一个发人深省的机会来告知和引导我们的读者,在他们自己的生活中扩展他们的观点。 除了解决不利于您的最高利益的替代方法之外,没有什么可以相信的。 我们真诚地希望通过从量子物理学到许多其他思想流派的发人深省的信息来启发您,这些信息已经出现了几个世纪。 我们的个人目标是帮助您摆脱可能阻碍您进步的负面祖先模式和行为。 我们支持您的个人发展和赋权,以实现您的梦想。

欲了解更多信息和/或订购此书, 点击此处详细了解。。 也可作为Kindle版本使用。

作者简介

Amit Goswami 博士的照片。阿米特·戈斯瓦米博士。 是一位退休的物理学教授。 他是越来越多的叛逆科学家中的革命者,近年来,他们冒险进入精神领域,试图解释奇怪实验看似莫名其妙的发现,并验证关于精神维度存在的直觉。生活。 多产的作家、教师和有远见的人,戈斯瓦米博士曾出现在电影中 我们知道什么Bleep !!达赖喇嘛复兴以及屡获殊荣的纪录片 量子活动家. 他是许多书籍的作者。 欲了解更多信息,请访问 www.amitgoswami.org 卡尔大卫布莱克的照片

卡尔·大卫·布莱克 出生于纽约布朗克斯,曾就读于南佛罗里达大学,获得生物学和动物学学士学位以及大众传播硕士学位。 卡尔还编写、制作和导演了六部独立电影。  

加里·斯图尔特的照片加里·斯图尔特 国际畅销书作家、演讲者,他的最新著作《治愈人类历史:21 世纪的星座智慧》也是星座治愈神谕卡的创造者。 他的目标是激励您并帮助您了解可能在我们的生活中造成“不适”和不和谐的负面身体和情绪挑战的精神方面。 他也是星座疗愈研究所的创始人。  www.garystuarthealing.com 

欲了解更多信息,请访问: QuantumActivationNow.com 
  


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