你喜欢做什么？ 是什么让您进入时间静止且其他一切似乎都不重要的“流动”状态？
当生活看起来一团糟时，尤其是在最艰难的时期，甚至很难记住真正带给我们快乐的是什么。 难道我们不应该专注于“解决”问题吗？ 弄清楚如何赢得我们面临的任何人生战斗？ 但是，从压力大的情况下转身去做我们喜欢做的事情是我们可以采取的最有力的行动之一。
没有什么比选择专注于我们的激情和创造力而不是我们的痛苦更让我们更强大的了。 幸福与安宁 is 即使在混乱和动荡中也是可能的。 这是我从一位名叫 Lori 的强大女性那里学到的，这是一个我永远不会忘记的教训和真实故事。
混乱中的宁静
一年夏天，我在 John C. Campbell Folk School 遇到了 Lori。 学校位于大烟山深处一块神奇的土地上，提供为期一周的沉浸式学习，让学生沉浸在社区生活中几乎所有可以想象到的艺术和手工艺中，从而改变人们。 真的。
洛瑞 (Lori) 正处于一场旷日持久、激烈的离婚之中，她在开庭前等了六个月。 她收拾好一辆货车，没有告诉任何人她要去哪里——包括她成年的孩子——然后开车去了民俗学校。 到了那里，她直奔锻造室而去。
整个星期，大多数晚上和几个周末，你会发现洛瑞在炎热、乌黑的熔炉里，将钢铁锤打成华丽的艺术品。 她以前做过一些锻造，但从来没有像现在这样。 但是一想到要坐上六个月，担心并等待她的开庭日期，这让每周在锻造厂工作的四十多个小时看起来就像是在度假。 Lori 决定专注于自己的创造力，专注于制作精美的手工制品。
当我遇见她时，她六个月的恶作剧已经进行了大约四个月。 我们会在餐厅里谈笑风生。 她向我们展示了她创作的华丽金属艺术，然后向我们介绍了她正在进行的大型项目——一套神奇女侠套装，由金属精心打造。 着迷，我问她打算用它做什么。 “戴上它去法庭！” 她说。 我们都笑了起来。
洛瑞毫不犹豫地宣布：“生活说，‘我会让你快乐，但首先，我会让你变得坚强。’”
幸福的神奇公式
萝莉似乎想出了幸福的法宝：
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做你喜欢的事。 每天。
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用你的创意天赋来创造美丽。
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用你的手。
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置身于志同道合的社区。
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在社区。 在社区中大笑。
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从字面上或隐喻上走开，足以让您对您的担忧有不同的看法，足以让您甚至可以对它产生幽默感。
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每天做一些体力劳动。 积极点。 移动你的身体，最好是以不同的方式。 在您的身体和大脑中锻炼不同的肌肉。
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追逐快乐。 和魔术。 和乐趣。
当生活不可避免地要经受考验时，我们中很少有人能在艺术工作室里呆上六个月。 但是，在关键时刻重新关注创造力和美感是消除恐惧和担忧的有力解毒剂。
做我们喜欢做的事
我不了解你，但我发现当我陷入困境时很难摆脱这个问题。 我的大脑在旋转，试图找出解决它的方法，同时我尽量不在半夜去想它。 但是，当您照看煤锻炉和锤击烧红的钢材时，几乎不可能担心任何事情。 或者缝纫，或者用粘土工作，或者……你喜欢用手做什么？
我经历过——也许你也经历过——那些杀不死我们的东西确实会让我们变得更强大。 但是，当我们能够逃避问题时，我们会让自己变得最强大，哪怕只是一点点，并将我们的精力集中在做我们喜欢做的事情上。
是什么让你坚强？
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由此作者：
成为魔法：一口大小的智慧金块，滋养你的快乐，滋养你的灵魂，打开你的心扉
通过黛安·皮恩塔
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关于作者
黛安·皮恩塔 是一位创造力导师、治疗师、森林疗法指南和作家。 作为一名前女商人，她被癌症诊断所激发，改变了自己的生活并探索替代疗法、草药学、瑜伽和冥想，这导致她以非传统方式寻找快乐、内心平静和创造力的新职业。
她是 成为魔法：一口大小的智慧金块，滋养你的快乐，滋养你的灵魂，打开你的心扉.
在访问她的网站 DianePienta.com网站
