“前进三步,后退两步”——我们都听过这句老话,对吧?这是我们的父母、老师或朋友用来描述各种情况的经典短语之一。也许你的爸爸在你的家人在的时候说过这句话。试图翻新厨房却不断遇到问题。或者你的数学老师用它来比喻在一个棘手的概念最终得到解决之前与它进行斗争。

无论您在哪里第一次遇到它,其基本含义都很明确:进步不会直线发生。你向前移动,但在再次向前推进之前你会被击退一点。整体进步是断断续续的,而不是平稳、线性的路径。

它已经成为人们关于目标、成长和坚持的本质的小智慧之一。但你真的停下来更深入地思考这七个小字的含义吗? “前进三步,后退两步”比表面上看到的更具有哲学深度和细微差别。

它描述的模式不仅仅是翻新厨房或学习代数。它们从根本上融入了生命本身的核心动力——从自然世界的循环一直到人类如何学习、进化和争取更好环境的经验。

当你开始解开这句话背后的内在逻辑时,你就被迫应对支配我们存在的周期和法则的宏大范围。但它也提供了一个令人安心的框架,帮助我们理解我们在个人层面上面临的挫折、胜利和路线修正。


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人生的起起落落

1930 世纪 XNUMX 年代,拉尔夫·N·艾略特 (Ralph N. Elliott) 开发了艾略特波浪理论来描述和预测股票市场的模式。他的理论认为,市场(以及几乎所有事物)的趋势并不是直线发生的。相反,他们会采取一系列步骤——具体来说,前进三步,后退两步。

艾略特的理论借鉴了著名的斐波那契数字序列(1、1、2、3、5、8、13...)。这种数字模式随处可见——兔子的繁殖方式、葵花籽的螺旋模式、蜗牛壳的形状,甚至星系的形成。狂野吧?

这些原则也适用于生活

但艾略特的想法不仅仅与股票市场有关。它们可以帮助我们了解日常生活中所经历的酸甜苦辣。

认真想一想——最后一次对你来说一切都 100% 顺利、没有任何坎坷或挫折是什么时候?如果我们对自己完全诚实,我猜答案是永远不会。

事情就是这样——生活充满了高潮和低谷、进步和挫折。我们向前迈进,但随后却被击退了几步。我们对消极的事情过度关注,或者对我们的成功过于夸大,然后我们付出了代价。

你可能终于获得了你一直在工作中争取的大晋升。你在云九呆了一段时间,表现得像个能手。但几个月后,现实来了,你被撞倒了一两根。

或者,假设你经历了一次可怕的分手,一度让你彻底崩溃。你无法克服它并继续你的生活。但有一天,你醒来,意识到你终于准备好再次前进了。

不要抗拒周期

关键是,这些积极和消极、进步和挫折的循环是不可避免的。我们无法完全避免它们。但我们能做的就是学会更顺利地与他们相处。这确实是所有智慧教义——从基督教、佛教到现代自助——所要表达的意思。他们都强调保持平衡,走中庸之道,不要走极端。

当我们的情绪和行为变得疯狂时,我们往往会为不可避免的方向修正埋下种子。如果我们做得太过分了,那么生活就不得不重新约束我们。但是,如果我们能够保持更加集中和专注,我们就能让那些向上的趋势更加稳定,让那些向下的绊脚石不那么刺耳。

迎接挑战

现在,我并不是说这很容易。生活有时确实会让我们感到痛苦。也许你是在父母成瘾或虐待的背景下长大的,而作为成年人,你仍在应对由此带来的后果。或者也许您最终找到了梦想的工作,但在经济衰退期间却因自己的过错而被解雇。我明白这些挫折会带来多么残酷的不公平和令人沮丧的感觉。

但事情是这样的——这些挑战尽管很艰难,但仍然是旅程的一部分。它们是“后退两步”,让我们能够重新评估、重新调整,然后以新的智慧和韧性再次前进。当然,如果我们能跳过困难的部分就好了。但实际上,没有任何挣扎或逆境的生活也可能是没有太多成长或深度的生活。

继续前进

因此,当困难时期到来时(它们会的),不要太强烈地抵抗它们。感受你的感受,振作起来,为下一段前进动力做好准备。它即将到来,即使你还看不到它。就像市场和自然界一样,你的个人进步发生在那些标志性的波浪中——前进三步,后退两步。

这都是拉尔夫·埃利奥特(Ralph Elliott)所发现的更巨大的螺旋式上升的一部分。当你能够拥抱这种模式而不是与之抗争时,你就会欣赏到我们都在参与的这种普遍舞蹈的辉煌复杂性,一次一个高点,一个低点。

关于作者

詹宁斯罗伯特·詹宁斯 (Robert Jennings) 与妻子玛丽·T·拉塞尔 (Marie T Russell) 共同出版了 InnerSelf.com。 他曾就读于佛罗里达大学、南方技术学院和中佛罗里达大学,研究房地产、城市发展、金融、建筑工程和基础教育。 他是美国海军陆战队和美国陆军的成员,曾在德国指挥野战炮兵连。 在 25 年创办 InnerSelf.com 之前,他在房地产金融、建筑和开发领域工作了 1996 年。

InnerSelf 致力于分享信息,让人们在个人生活中做出有根据和有见地的选择,造福大众,造福地球。 InnerSelf 杂志已经出版 30 多年了,无论是印刷版 (1984-1995) 还是在线版 InnerSelf.com。 请支持我们的工作。

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