我注意到，最近一些自我提升的书籍使用的短语 成为一个更好的你。 的问题与试图成为一个“更好”的含义，你是不是没事了。 它也假定有一个客观的标准okayness。
通常情况下，我们要成为“更好”，让其他人会喜欢我们更多的，或者让我们将自己的时间更多。 这是混乱。 虽然我们不寻求更好的产品，我们正在寻求更好的方式或更好的方面，我们的性格。 我们认为，“如果我只能变得比较大方，友好，聪明，有创意，富有，有耐心，忠诚，诚实，有趣的，可爱的，开明的，还是精神的，然后我最终会好起来的。”而当我们这样做时，我们正在加强的感觉不仅如此，我们是不是现在没事了，我们有一些东西是错误的，但我们也需要其他人的批准证明，我们已经成功。 我们觉得有需要的，想要别人的认可和好评自我感觉良好。
你喜欢自己吗？
你有什么发现，如果你成功地成为一个更好的你吗？ 事实证明，不被人喜欢改变你对自己的感觉。 受欢迎的人不喜欢自己比其他人更喜欢自己。
我有一个客户曾经告诉我，她想成为一个著名作家。 她认为，在她的职业生涯中，她做了大量工作，其他人谁是众所周知的。 她谈到如何不同的，更好的是，如果她的生活她赢得了一些文学奖项。 当她谈到这一点时，她已经走了。 她的眼睛很消沉，她的脸画，她看上去有些疲惫。 她是在一个幻想的世界。
我向她描述她是如何消失的时候，她谈到作为一个著名的人的需要被人喜欢。 我说，她的愿望是杂乱，因为它并没有激发她打开她的心，她的工作。 此外，它使她痛苦不堪。 每当我们想到的东西在我们的生活中 应该 以外，因为它是我们耗尽其生命力就目前而言，我们的幸福是残酷的。
我的客户了。 她说，她认识到，认可将是一个负担。 她承认，她是完全一样的内部，但她不得不对付头疼的名声。 接着，她谈到了她所知道的一些著名的人，其中一些人很不高兴。 她也意识到，她需要确认的混乱，因为它是在干涉她的工作。 ，而不是依靠她自己的直观的见解，在创作时，她在想别人怎么想和批准。
做的事情，所以您可以将喜欢的吗？
只有当一个人做了被喜爱 - 如强行嫁接到自己的特定的行为，而忽略了自己的冲动和直觉 - 他们觉得自己断开。 不管他们是否获得批准的，从这个意义上讲，断开往往使他们沮丧，愤怒，不满，这加强了感觉的东西与他们错了。
我看到这种情况发生了很多。 我曾经工作过的一个客户端是一个喜剧演员。 她最初是从纽约，有一个大的，充满活力的个性。 她发誓说，无论是在她的脑海。 当我第一次来到她的公寓时，我发现一个金属坛举行了一套简·奥斯丁的 傲慢与偏见 VHS磁带。 当我问她，她脸色苍白，安静。
我可以看到她里面的东西自己摔跤。 她说，她修建了这坛，她的方式，试图变得更有女人味。 她有一个字符串不良的人际关系和责备自己不够女人味。 她感到自己被追人以她坚强的个性。 她想，她应该是更安静，更精致，基本上是一个非常简化版本的自己。 她试图改变什么，她想到的是一个更理想的方式，这样她就可以找到一个更好的关系。
我说这个特殊定义的女性气质不适合她。 这不是她的本性的一部分。 如果她莫名其妙地想出一个办法，强行移植到自己人物角色，她会很凄惨的。 我告诉她，她发现自己和一个人谁喜欢她，因为她是会更好。 她笑了起来很难。 她知道她一直在做和放手的磁带。
“提高”自己放弃
如果我们幸运的话，我们的努力改善自己，我们放弃这么累。 我们接受我们是谁，让我们担心的是精疲力竭。 大力水手一样，我们声明，“我我山药山药什么，”安心如下。 有趣的是，这是一个更好的你。 这是你拿着这本书，阅读此页，感觉疲倦经过多年的努力是惊人的，惹人喜爱，更强，所有强大的，并立于不败之地。 这是谁想要享受现在的生活，因为它是。 “你想享受与自己的关系。
是不是创造一个更好的人，而是揭示人的精彩，你现在杂波破坏。 当你做一个诚实，善良的看看你在所有的混乱，你自然会消除的事情，不为您服务。 你感觉好点没有做，或有其他任何东西。
你发现的是精简的，脆弱的，自然的自我包含一个天生的幸福。
制定一个清单，你的优点
你的优点，别人被忽视的一个列表。 它们可以是大或小的事情，是特别的你。 他们可以是观察事物的方式，你是怎么想的。 也许这是你的创新能力在整个一天的小方法。 它可以是你喜欢的风味和质地。 也许这是你的鞋。 你如何找到便宜货。 也许它的小见解，你有白天。
在列表中看一看。 这是一个特殊的人的列表。 它是让你知道的荣誉 您.
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新世界图书馆，诺瓦托，CA。 12©XNUMX布鲁克斯帕尔默。
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文章来源
的杂波破坏你的生活：清除身体和情绪的混乱，重新与自己和他人 - 布鲁克斯帕尔默。
在他的职业生涯，帮助人的事情，他们不再需要放手，布鲁克斯帕尔默已取得杂波的影响关系的许多方面。 在这些网页上，他展示了我们如何保护自己，控制他人，固守过去使用的混乱，以及它是如何使我们经历了喜悦的连接。 与Insight提示的问题，演习，客户端的例子，和甚至异想天开线图，，帕尔默将带您从此番授权。 他的温柔指导将帮助您从您的家庭不仅明确杂乱，但也更深，更真实的享受，和各种杂乱的关系。
关于作者
布鲁克斯帕尔默同情，意识和幽默感，帮助客户摆脱杂乱的从自己的家园，车库，办公室，生活。 他已在国家和地方媒体，以及杂乱的破坏研讨会。 他还定期执行单口相声，在芝加哥，洛杉矶和纽约。 布鲁克斯将他的芝加哥和洛杉矶之间的时间。 访问他的博客在杂乱的破坏 www.ClutterBusting.com 和他的幽默网站 www.BetterLateThanDead.com.
