自助

如何(重新)建立自信

女人脸的一部分
图片由 StockSnap


由Marie T. Russell讲述。

在这里观看视频版本.

人生最大的遗憾之一就是
别人希望你成为什么样的人
而不是做你自己。

                                          ——Shannon L. Alder,作家,鼓舞人心的治疗师

9 年 2015 月 XNUMX 日,关塔那摩湾海军基地的文职人员 Christopher Tur 失踪。 两天后,他的尸体被发现。 作为他的妻子,我不得不处理当时发生的事情的后果,以及导致那一刻的事件,迫使我审视二十多年的虐待——以及所有发生的否认和欺骗遭受家庭暴力的家庭.

与几乎所有的创伤一样,分享我的故事可以获得一定程度的治愈——为我自己、我的女儿以及希望生活在家庭暴力阴影下的其他人治愈。

以下是关于我如何最终重建自我意识的一些见解。

新的机会

新的机会可以创造自由浪潮。 在我们结婚的早些时候,我在关塔那摩军事基地的舰队和家庭支持中心找到了一份教育服务协调员的工作。 有时,超过 300-400 人,有时是整个单位,参加了我的课程。 我在建立成功的东西的兴奋中茁壮成长。

我的上司给了我更多的责任,当 2013 年到来时,我注意到我的职业轨迹略有弯曲。 上级官员让我参与了更多的对话和决策,我获得了无数的赞誉、出色的评论和奖励。 这不仅仅是自我满足。 我为自己感到无比自豪。

我在内心深处一直知道我有能力做伟大的事情,但多年的情感上的失望和对妻子角色的限制——一个被虐待的妻子——让我没有信心。 虽然感觉我的丈夫 Chris 正在用他的每一分精力与我的成功作斗争,但其他人对我的信任帮助我走上了积极的道路。 到 2013 年 XNUMX 月,我担任了 GTMO 舰队和家庭支持中心的代理主任,我的目标是确保主任的正式职位。

我睡得更少,大部分时间都在四处奔波,但我无法要求更好的专业支持系统来指导我晋升。

结识新朋友

我们的朋友圈完全变了。 现在,我们最亲密的朋友都是部门负责人——公共事务办公室负责人、海军陆战队的 CO 和妻子,以及人事分队的部门负责人。 我们不再与任何不被视为部门主管的人一起出去玩,不是因为我们觉得自己优越,而是因为我们总是通过我的工作和我们的社交网络与那些上层互动。 在 GTMO,我们发现自己处于一个完全不同的领域。

虽然我们的婚姻一落千丈,但我现在是一个部门的负责人,有权力的职位,人们以全新的、不同的眼光看待我。 结识新朋友使您能够描绘出自己的新图景。 


 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

不再屈服于控制行为

与短短几年前相比,我在我们的婚姻中发生了一百八十度的转变。 不再屈服于控制行为和承担责任使您能够专注于自己的生活并发现自己真正想成为的人。 

我的高级职位对我来说不是问题。 我觉得我的教育和努力工作保证了我职业生涯中正在发生的转变。 问题完全在于我丈夫。 他试图闯入不属于他的会议和活动。 我猜他在某种程度上觉得自己有资格。

这场权力斗争、克里斯受伤的自尊心以及我为自己的幸福而生活的新决心导致了我们婚姻中经历过的最痛苦的过山车之旅。 这场冲突让我对他的情绪咆哮变得麻木。 我只是经历了这些动作:醒来,上班,回家,上床睡觉,冲洗,然后重复。 

我总是在我的女儿身边,但关于克里斯,我只是在公共场合微笑,作为他的“疯狂”妻子。 这种退后一步并认识到我不应该受到责备的能力,使我能够开始寻找我所珍视的“我”的道路。

快进 7 年,我现在从政府部门退休,安静地居住在佛罗里达州,周围环绕着充满爱意的家人、狗和大小狗。 回想起来,我要提供的最有价值的提示是——无论你是在重新评估你真正想要成为的人,还是开始探索你是谁——不要让别人定义你。

版权所有2021。保留所有权利。
经作者/出版商许可印刷。

由此作者:

笼中:虐待、背叛和 GTMO 的真实故事


通过 Lara M. Sabanosh

书籍封面:笼子里:Lara M. Sabanosh 的虐待、背叛和 GTMO 的真实故事Lara M. Sabanosh 带领读者阅读主要故事的前传——她与 Christopher Tur 动荡婚姻的前二十年——概述了 Christopher 在关塔那摩湾海军基地失踪的那天晚上发生的事件。 

 呼吁采取行动进行改革,因为它与家庭暴力有关。 来自各行各业的读者——从军事爱好者到家庭虐待的幸存者,从母亲到那些陷入他人谎言的人——都会发现凯德的魅力和情感。 这是一部内容丰富的原始、诚实和鼓舞人心的回忆录,历时六年。

欲了解更多信息和/或订购此书, 点击此处详细了解。。 也可作为Kindle版本使用。 

关于作者

照片:劳拉·萨巴诺什劳拉·萨巴诺什 她在全国各地长大,曾在海外关塔那摩湾 (GTMO) 生活过一段时间,在那里她是舰队和家庭支持中心的教育服务协调员,并于 2013 年 XNUMX 月成为代理主任。她成年后的大部分时间都在妻子、母亲和学生的生活,最终完成了两个博士学位。

六年制作,她的新书, ,是一本诚实而内省的回忆录,详细描述了一个国际头条新闻的前所未见的另一面。 劳拉目前已从政府部门退休,安静地居住在佛罗里达州的彭萨科拉,周围环绕着她亲爱的家人、狗和大小狗。

更多信息请参阅 LaraSabanosh.com
   

 

更多文章来自此作者

你也许也喜欢

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter图标YouTube图标instagram图标pintrest图标rss图标

 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

可用语言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

阅读量最高的

社会压力和老龄化 6 17
社会压力如何加速免疫系统老化
by Eric Klopack,南加州大学
随着人们年龄的增长,他们的免疫系统自然会开始下降。 这种免疫系统的老化,…
煮熟后更健康的食物 6 19
9种煮熟后更健康的蔬菜
by 蒂赛德大学的劳拉·布朗
并非所有食物生吃都更有营养。 的确,有些蔬菜其实更...
充电器无法使用 9 19
新的 USB-C 充电器规则展示了欧盟监管机构如何为世界做出决定
by Renaud Foucart,兰开斯特大学
您是否曾经借用朋友的充电器却发现它与您的手机不兼容? 或者…
间歇性禁食 6 17
间歇性禁食真的有利于减肥吗?
by 大卫克莱顿,诺丁汉特伦特大学
如果您是在过去的几年中考虑过减肥或想要变得更健康的人……
男人。 海滩上的女人和孩子
这是这一天吗? 父亲节转机
by 威尔金森
今天是父亲节。 象征意义是什么? 今天在你的生活中会发生一些改变生活的事情吗……
支付账单和心理健康问题 6 19
支付账单的麻烦会对父亲的心理健康造成严重影响
by Joyce Y. Lee,俄亥俄州立大学
先前的贫困研究主要是针对母亲进行的,主要关注低...
bpa 6 19 的健康影响
几十年的研究记录了 BPA 对健康的影响
by Tracey Woodruff,加州大学旧金山分校
无论您是否听说过化学双酚 A,也就是众所周知的 BPA,研究表明……
素食奶酪怎么样 4 27
关于纯素奶酪你应该知道的
by 理查德·霍夫曼(Richard Hoffman),赫特福德郡大学
幸运的是,由于素食主义的日益普及,食品制造商已经开始……

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.com气候影响新闻网 | 内力网
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市场
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。