问问自己，什么是真正幸福防止你现在对这个非常时刻？ 如果你对自己诚实，你可能会说，这是因为你没有你想要什么。 这可能是更好的健康，更多的了解谁是合作伙伴，更多的钱存到银行，或一个更好的公寓，或一百万和其他的事情之一。 但是，不管它是什么，它的东西你没有在这个时候非常时刻。
这是什么使你不快乐，现在。
是不是真的？ 你不满意现在，因为你觉得是你缺乏。 还有什么可能让你不快乐，在这个非常时刻？ 它只能是你没有思想。
这给我们带来了问题的症结。 有现实 - 换句话说，是什么 - 然后有您的想法是怎么回事 - 这是你的经验。 这一切是怎么回事。
你坐在这里，阅读此。 没有别的正在发生的事情。 和你要么喜欢发生了什么事情，或者你不喜欢它。 而这总是如此，对我们所有人来说，这始终是真实。
就是生活达到你的期望吗？ 或不...
我们的生活和事情发生，那么我们认为有些经验是很好的和其他方面的经验是坏的，或至少不太好的。 我们的生活和事情发生，那么我们认为的经验，活动和人民生活达到我们的期望，他们不这样做。 它就是这么简单。
这是在我们的脑海中都只是思想。
始终。 所有的时间。
只是看你自己的经验。 对自己的情况，具体的事件，情况和人民的，只是它们是什么。 我们可以喜欢他们，我们不这样做，但他们仍然只是他们是什么。 这是我们的喜好，使我们感到高兴或悲伤。
事情的真相是有现实 - 再有就是我们的思想。 这是两个不同的东西。
现实检查：如何发挥自己的思考护理
我们认为我们的痛苦，从生命本身。 （但是生活并不发送痛苦，生活。）
我们都相信，我们认为是真实的，这是我们所有的痛苦的原因。 我们从来没有学过我们的思想和现实之间的区分。
激进的东西：我们能快乐不管我们的情况
现在我知道这是非常激进的东西，但这是真的。 这使我们得出一个惊人的结论，即无论我们有无，无论我们有没有，我和你都可以过上幸福的生活。 因为当我们放弃对事件的解释时，我们发现自己生活在现在和现在。
就是这样。 没有故事，没有比较，没有期望，生活就在这里，我们就在这里。 因此，令我们感到非常高兴和永恒的是，在这一刻，当我们放弃自己的故事和信念并安静地站在当下时，我们感到非常高兴！ 我们马上就发现一切正常。 奇怪的是，幸福就是我们。
幸福是我们的天性，我们的自然状态。
伟大的悖论是，现在的时刻，你走出你的故事 - 即使只是一分钟 - 辐射和惊人的力量和存在的照耀通过。 和它是所有这样很愉快，因为当我们停止尝试这么难实现和简单目前，那里是1和平，欢乐，自由和它是精确的幸福，我们都寻求 - 超越时间和空间的超越思想和精神建设， ，超出了我们的性格和生活中的故事，并期望和梦想。
唯一躲在我们这个光辉的是我们自己马不停蹄的精神喋喋不休和期望。 我们所以我们所有的故事，比较，思想，信仰和期望，我们错过的权力和权利的存在和生命的光芒现在很忙。
但是，即使我们没有注意到它，这光芒永远不会消失。 不管如何连接的，我们有我们的身份和故事，这种辐射与和平是永远存在的。 这样的时刻，我们下降到现在这个时刻我们的故事和步骤，我们发现，我们现在是容光焕发高兴 - 并没有明显的理由！
这是生命的神奇！
它一直在这里。
我们只是错过了！
幸福取决于对自己以外的任何
现在我知道我们都已长大相信，但我在这里要告诉你，你学到了什么是不正确的。 你可能会认为你的幸福取决于外部环境，对您的健康，你的美貌，或你在银行有金额，但它是不是真的。 取决于你的幸福，因为你已经是你寻求的幸福，就没事了。 你是这一点，所有它的，这一刻！ 现在！
这意味着无论外界环境如何，您都可以过上幸福的生活，因为如果没有所有的想法和期望，而没有想到“需要”某些东西来使自己快乐，您将发现无条件的快乐，光辉和喜悦，那就是最内在的本质。
为您找到了这一点，这可能需要一段时间，但是当你做，你会看到，这是最奇妙的是，解放和绝对可爱的你所能作出的发现。 因为这意味着你是免费的！ 这意味着你可以过着幸福的生活，现在，无论您的情况。 这意味着，幸福与健康，金钱或成功无关。 事实上，它意味着幸福，有没有做任何事情你以外。
一旦你得到这个，一旦你真的看到这，让您实现，你会真正明白，为什么我说，除非你允许它的外部，没有什么可以影响你的快乐的一种方式或其他。 你只能体验自己的想法。
幸福是你是什么东西。
©2009，2011。芭芭拉伯杰。
作者许可转载。 出版Ø丛书，
约翰·亨特出版有限公司的印记 www.o-books.com
文章来源
觉醒人类的存在：心灵的力量指南
由巴巴拉·伯杰与蒂姆·雷。
一本实用的精神手册，为读者提供了地球上正在兴起的觉醒意识的完整指南。 通过醒悟到现实的本质和心灵的本质，找到摆脱苦难的出路，找到你在当下所寻求的和平与幸福。
关于作者
芭芭拉·伯杰（Barbara Berger）撰写了超过 15 部自我赋权书籍，其中包括她的国际畅销书“强国之路/快餐为魂“（以 30 种语言出版）和”你现在高兴了？ 10如何过上幸福的生活”（以 21 种语言出版）。她也是“觉醒人类 - 指南心灵的力量“和”找到并遵循你的内罗盘”。芭芭拉的最新书籍是“健康的人际关系模式——良好人际关系背后的基本原则”和她的自传“我的权力之路——性、创伤和更高的意识”..
芭芭拉出生于美国，现在在丹麦哥本哈根生活和工作。 除了她的书籍外，她还为希望与她密切合作的个人提供私人会议（在她在哥本哈根的办公室或为远离哥本哈根的人使用 Zoom、Skype 和电话）。
有关芭芭拉·伯杰的更多信息，请参阅她的网站： www.beamteam.com
