研究人员已经使用电极等工具监测REM睡眠，确定了各个年龄段的梦境发生频率。 他们的研究表明，婴儿表现出最多的大脑活动，而老年或患有痴呆症的老年人梦dream以求的最少。 当我们达到生命的尽头时，梦的频率显然会减少，这可能是因为我们的意识大脑活动可能太低了，以致我们已经部分进入了无意识的世界。 另一方面，刚刚开始生活并且大脑刚刚开始发育的婴儿和儿童做梦的频率更高。
当我们做梦时，我们的身体会合成蛋白质，在整个神经系统和整个身体中构建和发育细胞。 这种综合是我们睡觉时和梦想时发生的重要和深刻的功能。
有趣的是，尝试过自杀的人通常会更多地梦想。 在试图进入无意识世界 - 死亡世界 - 未知世界之后，似乎他们的梦想变得更有意义，因为他们依靠无意识帮助他们处理有意识世界中的恐惧和感情。 好像无意识的人说：“放轻松，放轻松。 不要这样做; 你会没事的。 让我告诉你一些故事，它们将向你展示你必须面对的一些问题。“从某种意义上说，就好像他们的灵魂通过无意识对他们说话一样。
那些在以前的生活中曾试图采取或已经过自己生命的人在这一生中总是会自杀。 他们想一想，或者相信他们想要追求它。 但是，如果他们认为它太认真或者甚至试图尝试它，那么无意识 - 灵魂 - 传达一个严厉的信息：“不要这样做; 有太多的感情在骂你。 但如果你注意，你就可以治愈。“
同样，经历抑郁症的人也会梦想更多 - 也许是因为他们与日常生活脱离关系。 他们白天没有做足够的有意识的工作，因此工作在夜间通过无意识进行。
梦想进入精神领域
我们的梦想进入了与上帝律法有关的精神领域。 钟摆律是神圣能量的基本定律之一-每个寻求平衡的灵魂。 我们倾向于像钟摆一样从一种极端过渡到另一种极端，因为我们的灵魂总是试图在中心的某个地方保持平衡。
如果你在白天感到沮丧 - 被你的有意识的生活所压抑并感到沮丧 - 你的无意识会在你睡觉时试图弥补它。 简而言之，你在清醒的世界中无意识地表达了你的无意识，通过在梦境中表达它来弥补。
这就是服用抗抑郁药的人通常梦very以求的原因。 抗抑郁药可能会稍微减轻情绪，但它们通常会抑制过程中的其他能量，例如性，激情，快乐和对生活的热爱。 服用抗抑郁药的人常常觉得生活可以过得去，但没有灵感，没有强烈的感情。
想一想能激发您内心强烈情感的所有事物-人，生物，物体，事件-从回避到惊奇或崇拜的一切。 然后想象一下对他们无动于衷。 上帝没有创造我们和这个奇妙的世界，因此我们对生命无动于衷。 当白天的热情和对生活的热情减弱时，无意识的头脑会发出更强烈，更生动的梦想，以弥补意识和清醒时缺乏强度的感觉，这是有道理的。
心理障碍
在我的整个职业生涯中，我听过成千上万种我所说的“无法解释”的心理疾病。 双相情感障碍患者患有大脑失衡。 但这不是解释。 真正的问题是：为什么大脑不平衡？ 那么多发性硬化症或帕金森氏症等疾病呢？ 是的，它们都表明大脑不平衡。 但是，又一次导致失衡的原因是什么？
当我们在大脑中造成不平衡时 - 也许是因为年轻时的判断错误，过度放纵或用药物或酒精自我药物治疗心理的疼痛 - 大脑表达了它。 随着年龄的增长，我们的身体开始以各种疾病的形式表达这些创伤。
同样，当您的清醒生活受到挫折时，您的潜意识进入并开始夸大您正在夯实的感觉，以引起您的注意并弥补这种避免。
抗抑郁药和失眠症
特定类型的抗抑郁药SSRI经常导致失眠以及出汗增加。 正如无意识释放白天抑制的情绪一样，SSRI上的身体会通过你的皮肤释放所有被压抑的能量作为汗水，这只是毒性的释放（或“表达”）。
SSRI上的人周期性的非自愿肢体运动的频率也会增加，好像失去了情感和运动的身体是无意识的促使其进行补偿的。 实际上，他们通常最终会服用其他药物来帮助减轻抗抑郁药的副作用，例如，缓解不安腿综合征的药物。 但是，这是有问题的，因为它解决了副作用和症状，而没有解决问题的根源。
SSRIs可能导致REM睡眠急剧减少并增加噩梦。 随着时间的流逝，白天服用它们的人可能会在清醒时掉入REM状态。 做梦时睡眠麻痹是正常现象； 但是，SSRI会干扰此过程，并且当它们真正处于深度睡眠状态时，携带它们的人可能会醒着并移动。
梦想在意识之门敲门
相反，人们在接受我的治疗后开始做梦的频率就降低了，因为我们专注于从无意识中获取信息并将其应用于清醒的生活。 在与患者的工作中，我已经反复直接观察到这一点。
当您同时关注有意识的生活和无意识的生活时，您的无意识不需要敲门七次即可引起注意。 画家萨尔瓦多·达利（Salvador Dali）曾评论说，他曾经做过梦，但是在某个时候停下来了-也许是因为他通过他的表现艺术分享了他潜意识的信息。 同样，当我的患者通过与我一起努力实现梦想，然后对其有意识的生活进行适当的改变时，他们无意识的头脑就不必敲打多次或大声敲打。
梦想和产后抑郁症
梦想提供心理恢复和平衡的另一种方式出现在怀孕期间有更多噩梦的孕妇产后抑郁发生率较低的事实。
准妈妈有时会梦见他们会生下一个精神残疾或毁容的孩子，或一个患有某种可怕疾病的孩子。 这些梦想只是表明这些恐惧存在并需要表达和面对。
一旦孩子出生，母亲就不太容易患上抑郁症，因为她在睡眠中驱逐了她的恐惧。
梦想与意识
大脑的额叶 - 新皮质 - 是我们有意识地思考的地方，在那里我们做出成人决定。 虽然这些地区在我们二十三岁到二十五岁之间没有充分发展，但是在十三岁时开始更充分地发展 - 在这个年龄，许多文化庆祝成年。
这只是灵性，直觉和科学如何经常与彼此同步和肯定的一个例子。 当你做梦时，前额皮质就会关闭。 也就是说，你的意识，你的决定，你的选择都会被关闭。 在做梦期间活着的是中脑 - 边缘系统 - 控制情绪和记忆。
中脑是您体验战斗或逃避反应，攻击性和欲望的地方。 有趣的是，我们的嗅觉是进化中最古老的感觉，是唯一与下丘脑，情绪中枢直接相关的感觉。 这就是为什么气味可以引起如此强烈的记忆和反应。
请记住，当你做梦时，大脑的上部区域会关闭，因为它们是你在有意识的时间内做出理性的，有意识的决定 - 逻辑决策和选择的地方。 这使您能够进入无意识的惊人世界，这个世界中的边缘系统和未经过滤的情绪被激活。
梦想增强学习和记忆
当您梦想时，它可以增强您的学习和记忆力。 当然，婴幼儿还有很多东西要学，从语言到自我意识都应有尽有。 为了确定学习事物的最佳方式，已经进行了广泛的研究，这些研究证实了梦想对于学习过程的价值。
在某些研究中，受试者学习了一些无关紧要的琐碎信息（随机数和详细信息，执行任务的简单说明等），然后入睡。 当他们醒来时，他们被要求回忆信息。 做梦的人总是比不做梦的人记住信息要好，即使有关的梦与他们学到的信息完全没有关系。
睡眠麻痹
梦也会对你的大脑中心产生其他有趣的影响。 例如，如果你梦想掠夺，掠夺，或者恐怖和破坏性的东西，你的身体就会想要采取行动。 但如果你采取行动，那可能会非常危险。 因此，您的大脑实际上会关闭某些区域，以防止您在梦中表达您的体验。 在梦中释放这种能量比在清醒时更安全，更容易。
这就是睡眠麻痹中发生的事情，当你从梦中出现但尚未完全清醒时就会发生。 也就是说，你的大脑正在试图醒来，但你的身体仍然遵守指示，告诉它仍然瘫痪，以便你可以继续做梦。
由于你开始意识到，会发生脱节，不和谐。 你的大脑正在进入theta和alpha阶段，从无意识状态转变为有意识状态。 你的思想，你的意识和意识，可能处于阿尔法状态，但你的身体仍然受到无意识的控制，无法对身体的冲动采取行动。 你可能觉得自己好像瘫痪了，但这只是一个问题，你的思绪从一个州移动到另一个州，你的身体还没有赶上。
睡眠麻痹应该很少发生，尽管有情绪问题可能触发睡眠麻痹的发生频率更高—唤醒生命时出现麻痹感，被束缚或被锁住的感觉。 隐喻地，您意识到自己已经清醒了，但是生活却完全瘫痪了。 因此，您同时经历了有意识和无意识的状态，并且您的身体对这两种状态都做出了反应。
符号语言
新皮质，额叶，也是您的情节记忆的中心。 它是您醒着，成年生活的中心，在那里您记住事物并经历认知，判断和选择。 当您做梦时，您会抛弃有意识的选择，决定和理性的判断，因为您正进入无意识的状态，那里的一切都基于符号并通过符号进行交流。 这使您能够进入梦想的现实，无意识的现实，在该现实中一切皆有可能，并且可以通过违背逻辑的图像传达信息。
我可以见到总统; 你可以像瞪羚一样跳跃。 这些事情不可能发生在大脑的上部区域，在那里你理性地认为是一个成年人，一切都是基于常识和逻辑表达。
当这些区域关闭时，无意识可以使用符号语言进行交流，而不受限于什么是可能的，什么是有意义的或没有意义的，在醒来的生活中。 梦想发生的无意识世界是一个没有时间或限制的地方 通用语 是符号的语言。
版权所有2017，作者：Doris E. Cohen，博士。
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文章来源
梦想大脑的两面：发现夜晚的秘密语言
作者：Doris E. Cohen，博士。
梦想不只是白噪声，也不是你睡觉时发生的事情。 梦是你无意识的秘密语言。 凭借多年的临床经验以及她对弗洛伊德，神话和神圣着作的熟悉，科恩提出了一个能够带来丰富，质感和自我意识生活的计划。
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关于作者
Doris E. Cohen，博士，超过30年，一直是私人诊所的临床心理学家和心理治疗师，为数以千计的客户提供治疗。 她的方法使用疗法，催眠疗法，过去的生活回归和梦想分析。 作为一名经过认证的治疗师，形而上学的直觉，以及指导和天使之光的传播者，多丽丝提供的不仅仅是10,000医学，精神和关系读物。 她还举办了许多研讨会，并在国内和国际上进行过演讲。
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