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由裘德·比约(Jude Bijou)撰写。 图片作者 梅贝尔·琥珀

我们大多数人都知道滚石乐队的台词,“您不能总是得到想要的东西。” 关于我们的关系状况,这绝对是正确的。

无论我们是独自一人还是与孩子共存,无论有没有孩子,我们都需要接受并接受这一状况。 抱怨不会改变。 不会感到绝望或无助。 这些笨拙的态度可以保证让我们保持悲伤,愤怒和恐惧的情绪。 我们最好的策略是在状态中找到快乐并享受时光,因为众所周知,生活是脆弱而短暂的。

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由InnerSelf.com的Marie T.Russell阅读

音乐因咖啡因溪乐队,Pixabay上的免费图片

由此作者预定

态度重构:用于建设一个更美好的生活蓝图
由裘德茹,MA,MFT

书籍封面:态度重构:建立更美好生活的蓝图,MFT的Jude Bijou撰写本书通过实用的工具和现实生活中的例子,可以帮助你不再满足于悲伤、愤怒和恐惧,并为你的生活注入欢乐、爱与和平。 Jude Bijou 的综合蓝图将教您:?应对家人主动提出的建议,用直觉治愈优柔寡断,通过身体表达来应对恐惧,通过真正的交谈和倾听建立亲密关系,改善你的社交生活,每天只需五分钟即可提高员工士气,通过想象来处理讽刺飞过去,通过明确你的优先事项为自己腾出更多时间,要求加薪并得到它,通过两个简单的步骤停止争吵,建设性地治愈孩子的脾气。无论您的精神道路、文化背景、年龄或教育程度如何,您都可以将态度重建融入您的日常生活中。

欲了解更多信息和/或订购此书, 点击此处。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

照片:Jude Bijou是获得许可的婚姻和家庭治疗师(MFT)裘德·比茹(Jude Bijou)是加利福尼亚州圣塔芭芭拉(Santa Barbara)的一位持有执照的婚姻和家庭治疗师(MFT)的教育家, 态度重构:用于建设一个更美好的生活蓝图.

1982年,裘德(Jude)开展了私人心理治疗实践,并开始与个人,夫妇和团体合作。 她还开始通过圣塔芭芭拉城市学院成人教育教授传播学课程。

在访问她的网站 AttitudeReconstruction.com/