人们对你感兴趣我们错误地认为其他人对我们有些冷漠,所以我们避免更亲密的谈话,认为这会很尴尬,但如果我们在与他人互动时深入挖掘,我们可能会更快乐
文章

人们从深入的交谈中受益,但根据新的研究,我们经常坚持与陌生人闲聊,因为我们低估了他们对我们生活的兴趣程度。

这些发现具有重要的实际意义,尤其是在大流行消退和人们再次变得更加社交的情况下。

“人们关心我们要说什么,就像我们关心他们要说什么一样。”

“我们错误地认为其他人对我们有些冷漠,所以我们避免更亲密 谈话,认为这会很尴尬,”合著者、德克萨斯大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院营销学助理教授阿米特库马尔说。 “但如果我们在与他人互动时挖得更深,我们可能会更快乐。”


内在自我订阅图形


对于研究,出现在 人格与社会心理学杂志,研究人员设计了一系列 12 项实验,总共有 1,800 多名参与者。 研究人员要求成对的人——主要是陌生人——讨论相对较深或较浅的话题。

在一些实验中,人们会收到浅或深的问题进行讨论。 肤浅的问题包括典型的闲聊话题,例如“上个月你看过的最好的电视节目是什么? 告诉你的伴侣这件事,”或“你对今天的天气有什么看法?”

深层次的问题会引出更多个人和私密的信息,例如,“你能描述一下你在另一个人面前哭过的经历吗?” 或者“如果一个水晶球可以告诉你关于你自己、你的生活、你的未来或其他任何事情的真相,你想知道什么?”

在其他实验中,人们产生了自己的深浅对话主题。

在谈话之前,参与者预测他们认为谈话会有多尴尬,他们认为他们与谈话伙伴的联系如何,以及他们会多么喜欢谈话。 随后,他们评价了 尴尬,他们真正感受到的联系和享受。

总体而言,研究人员发现,深层次和浅层次的对话都比参与者预期的更不尴尬,并带来了更大的联系感和愉悦感。 对于深度对话,这种效果往往更强。

在一项实验中,与一个伙伴进行深入交谈并与另一伙伴进行浅层交谈的参与者最初希望更喜欢浅层谈话,但实际上更喜欢深层次的谈话。

如果深度对话真的更好,并且这些实验中的人说他们想要进行深度对话,那为什么他们没有更多的对话呢?

研究人员怀疑这可能是因为人们低估了兴趣 陌生人 正在了解他们更深的想法和感受。 在一些实验中,研究人员要求参与者预测他们的对话伙伴对讨论的兴趣程度,然后指出他们的伙伴实际上对讨论的兴趣程度。

平均而言,人们总是低估他们的合作伙伴对了解他们的兴趣。

“人们关心我们要说什么,就像我们关心他们要说什么一样,”库马尔说。 “而且这些影响非常强大。 我们的不同实验招募了来自世界各地的学生、在线参与者和刚好在公园里的人。

“我们甚至有一家金融服务公司的年长业务主管谈论他们最后一次在另一个人面前哭泣。 在所有这些不同的参与者样本中,我们发现了类似的效果。”

在最后的实验中,研究人员检查了对对话伙伴有更准确的期望是否会增加人们对进行更深入对话的兴趣。 在一项实验中,他们让参与者想象他们将与一个特别关心和感兴趣的人交谈,或者与一个特别不关心和不感兴趣的人交谈。 期望他们会与关心者交谈的参与者选择讨论更深层次的问题。

在另一项实验中,研究人员将之前实验的结果告诉人们——让他们知道大多数人都低估了其他人对听取他们个人和更深层想法的兴趣程度。 与没有获得信息的人相比,获得这些信息的人后来更频繁地与陌生人讨论更深层次的问题。

“在这些社交场合, 恐惧 主要是在我们的脑海中——我们如何想象这些对话的进展,”库马尔说。 “现实表明,如果我们敞开心扉,比平时做得更深一点,我们可能会过得更好。”

其他合著者来自西北大学和芝加哥大学。

Sumber: UT奥斯汀, 原始研究

打破

亚马逊畅销书清单中改善态度和行为的书籍

“基本习惯:建立好习惯和改掉坏习惯的简单且行之有效的方法”

由James Clear

在这本书中,James Clear 提供了一份关于养成好习惯和改掉坏习惯的综合指南。 该书基于心理学和神经科学的最新研究,包括了创造持久行为改变的实用建议和策略。

点击了解更多信息或订购

“Unf*ck 你的大脑:用科学来克服焦虑、抑郁、愤怒、怪异和触发因素”

作者:Faith G. Harper,博士,LPC-S,ACS,ACN

在本书中,Faith Harper 博士提供了理解和管理常见情绪和行为问题(包括焦虑、抑郁和愤怒)的指南。 这本书包括有关这些问题背后的科学信息,以及应对和治疗的实用建议和练习。

点击了解更多信息或订购

“习惯的力量:我们为什么做我们在生活和工作中做的事”

查尔斯·杜希格

在这本书中,查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg) 探讨了习惯形成的科学,以及习惯如何影响我们的个人生活和职业生活。 本书包含成功改变习惯的个人和组织的故事,以及实现持久行为改变的实用建议。

点击了解更多信息或订购

“小习惯:改变一切的小变化”

通过 BJ 福格

在这本书中,BJ Fogg 介绍了通过小的、渐进的习惯来创造持久的行为改变的指南。 这本书包括实用的建议和策略,用于识别和实施可以随着时间的推移导致巨大变化的小习惯。

点击了解更多信息或订购

“凌晨 5 点俱乐部:拥有你的早晨,提升你的生活”

罗宾夏尔马

在这本书中,罗宾·夏尔马 (Robin Sharma) 提供了一份指南,可以帮助您尽早开始新的一天,从而最大限度地提高工作效率和潜力。 这本书包括实用的建议和策略,用于创建支持您的目标和价值观的早晨例程,以及通过早起改变生活的个人的鼓舞人心的故事。

点击了解更多信息或订购