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将压力归咎于 COVID 让夫妻更快乐

一对夫妇坐在橙色沙发的对面,彼此望去

研究人员发现,当夫妻将封锁期间的压力归咎于大流行时,他们的关系会更快乐。

当 COVID-19 大流行在 2020 年冬天袭来,整个国家都被封锁,人们一次被隔离在家中数周而没有与外界接触时,许多关系专家想知道这种压力会对浪漫的情侣造成什么影响。

先前的研究表明,当遇到共同的压力时,浪漫的伴侣往往对彼此更加挑剔——研究人员称之为压力溢出——但自然灾害等重大事件并不总是与糟糕的关系运作有关。 因为这些重要的压力源比日常情况更明显,人们可能更意识到压力是 影响他们 并溢出到关系中。

“由于这种意识,当主要压力源出现时,浪漫伴侣可能不太可能将问题归咎于对方,而更有可能将问题归咎于压力源,这可能会减少压力对关系的有害影响,”丽莎内夫说,德克萨斯大学奥斯汀分校人类发展和家庭科学副教授,该研究的合著者之一。

COVID-19 大流行为研究这一现象提供了一个独特的机会,许多夫妇突然在家工作,花更多的时间在一起,试图让孩子在家上学,处理失业问题,并处理 恐惧和焦虑 一种迅速传播的致命病毒。

研究人员分析了大流行初期和七个月后从 191 名参与者收集的数据。 他们发现,虽然人们在承受更多压力时通常在他们的关系中不太快乐,但在那些将压力归咎于大流行的人中,压力的有害影响较弱。

“有些人走到一起,他们说,'这是一个压力很大的情况,我们将一起解决这个问题,我们不会因为困难或困难而互相指责,'”助理 Marci Gleason 说。人类发展和家庭科学教授。

研究人员最初认为,指责大流行的保护作用可能会随着时间的推移而消退,但事实并非如此。

“尽管人们长期以来一直承受着很大的压力,但大流行仍然是世界上的主要头条新闻。 ,这可能会让人们意识到这一点——更容易继续指责大流行,并通过指责大流行来减少压力外溢,”内夫说。

“压力通常是有害的,但我们越了解它以及它的来源,我们就越能保护自己免受压力。 公开谈论这种压力可以削弱它的一些负面影响。”


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研究结果出现在期刊上 社会心理与人格科学.

西南大学的 Erin E. Crockett 和德克萨斯大学奥斯汀分校的 Oyku Ciftci 也为这项研究做出了贡献,该研究获得了授予 Marci Gleason 和 Erin E. Crockett 的大学研究基金的资助。

来源: UT奥斯汀

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