为什么在Covid期间,老年人应该避开杂货店
图片由 帕夫克斯 

新数据显示,老年人应避免在大流行期间去杂货店,而应使用路边的接送或送餐服务。

该数据加强了美国疾病控制中心的指导,即在冠状病毒大流行期间亲自去杂货店购物是有风险的。

在这里, 莱斯利·坎特罗格斯大学公共卫生学院城市与全球公共卫生系教授兼系主任,谈到了英国国家卫生服务局英国公共卫生局的最新数据,并解释了为什么即使是最独立的老年人也应避免在超市购物大流行的现阶段以及如何使用技术以及家人和朋友的帮助:

问:老年人因COVID-19死亡或住院的风险最高吗?

答:是的。 截至今天,在死于COVID-268,626的19名美国人中,有31%为85岁及以上,另有27%为75至84岁。


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问:我们是否有数据表明超市是罪魁祸首?

答:来自英格兰的数据显示,在测试呈阳性之前,人们最常去过的地方或工作的地方是超市。 美国的某些地区,例如新墨西哥州,已经意识到杂货店和其他零售场所存在冠状病毒暴露的高风险。

来自美国各地的数据也清楚地将COVID-19暴露与杂货店联系起来。 例如,今年夏天,在加州里弗赛德(Riverside),与杂货店相关的暴发有48起。 不幸的是,美国各地追踪数据的质量很差,干扰了我们准确追踪人们感染地点的能力。

问:老年人可以使用哪些购物选择?

答:有很多选择:年轻,低风险的家庭成员或朋友可以在接下来的几个月内购物; 可以在线订购杂货以路边取货; 要么 杂货 可以交付。

老年人可能会发现其中一些解决方案不熟悉且不舒服。 但是,与许多新的创新一样,各个年龄段的人都学会适应。 尽管18至34岁的人群比年龄较大的人群更可能使用Amazon Prime,但55岁及以上的人群最近开始使用该技术。 技术也正在适应老年人。 例如,Instacart创建了一个高级支持服务,并在一个月内签约了60,000多名老年人。

问:我该如何说服我一生中的老年人留在家中?

答:说服某人改变其终生习惯并不容易,但是这里有一些与老年人交谈以降低其风险的技巧。

强调这种改变不会永远存在。 如果我们能使人们度过未来几个月就可以有效获得 疫苗,老年人将能够再次完成他们希望做的大部分活动。

在接下来的几个月中,请替代更安全的活动。 例如,是否有一个公园,您每周可以散步两次而不去商店? 一个很好的提醒是,外面比里面更安全。

为年长的亲戚和朋友提供在线购物或亲自购物的优惠。 并且由于购物的社交方面可能是主要的驱动因素,因此当您放下杂货时,戴上口罩,站在外面至少六英尺的地方,然后参观几分钟。 或每周进行一次讨论,讨论您将要购买的东西,以便有更长的对话时间。

作者简介

Sumber: 罗格斯大学(Rutgers University)

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