如何利用家庭故事来增强年轻人的适应能力

如何利用家庭故事来增强年轻人的适应能力
图片由 坎德拉里奥·戈麦斯·洛佩兹(Candelario Gomez Lopez) 


由作者叙述。

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经过一年的停课,取消活动以及错过学生的里程碑之后,终于有了关于COVID疫苗的好消息,并且恢复了正常。 然而,即使他们欢迎来访的祖父母,学校体育活动和当面的生日聚会,父母仍在问自己,孩子是否真的会好起来。 

远程学习和社会隔离给学龄儿童,特别是青少年造成了损失。 父母能做些什么来重建孩子的适应能力和自信心吗? 解决家庭当今所面临挑战的一种方法可以归结为熟悉但经常被忽视的传统,即分享有关老年亲戚及其经历的故事。 

根据Marshall P. Duke博士的说法是埃默里大学(Emory University)的心理学教授,这项活动与孩子发展“更高的自尊心,对自己控制自己的行为的能力的信念,家庭功能更好,焦虑程度较低,行为问题较少的能力有关” ,并有更好的机会取得好的结果。”

事实证明,这些渴望的结果可以通过与年轻人简单地分享有关年长家庭成员生活的故事而获得。 定期分享家庭故事会产生深远而持久的后果,使儿童和青少年在生活的各个阶段都受益。

你知道吗?

在过去的二十年中,Duke博士和他在Emory''s的同事 家庭叙事实验室 研究了定期听家庭故事对孩子的影响。 作为研究的一部分,该团队开发了一个由20个问题组成的“您是否知道”的量表,以始终如一地衡量儿童掌握的有关其家族史和较年长亲戚生活的信息水平。 经验。 

“您是否知道”问题评估了家庭历史的深度以及孩子们通过听故事获得的个人背景。 其中包括一些简单的事实细节,例如“您知道您的某些祖父母在哪里长大吗?” 和“您知道您父母的相识方式吗?” 

其他问题则更多地涉及家庭文化和孩子的身份认同感,例如“您知道名字的来源吗?”。 和“您知道您的家人最喜欢哪个人吗?”

提问的一个重要方面反映了家庭愿意分享有关困难时期和过去挑战的故事,以及快乐和big昧的回忆。 例如,“您知道您父母年轻时经历的某些疾病和伤害吗?” “您是否知道父母从好的或坏的经验中学到的一些教训?” 而且“您知道您父母在学校时发生的一些事情吗?”

代际自我和韧性

回答20个“您是否知道”问题可用来衡量儿童对家庭历史的了解程度,包括其文化和性格。 

由于 埃默里研究小组报告,在“您知道吗”问题上得分较高的孩子更可能具有“对我们所说的代际自我的强烈理解”。 正是这种代际自我以及从中获得的个人力量和道德指导与增强的适应能力,更好的适应能力以及更好的临床和教育成果机会相关。

来年,父母可以做些什么来培养这种代际间的自我和适应能力? 应用以下三种关键技术来分享令人难忘的家庭故事: 

1.从孩子和青少年自然要问的问题开始。

所有年龄段的孩子都对自己的出生,婴儿期和学步年龄感到好奇。 讲述您如何挑选他们的名字的故事。 他们是来自家庭祖先,还是受到亲密友谊,书中最喜欢的角色或偶然相遇的启发? 如果家庭中有兄弟姐妹,兄弟姐妹之间的长大关系如何? 将这些信息与有关他们成长的故事以及您从父母和祖父母那里或从中听到的童年经历联系起来。 

2.包括有关挑战和失望以及幸福的家庭时光的故事。

甚至在COVID发生之前,在过去十年中成长的孩子已经被坏消息和悲惨事件淹没。 令您放心的是,您和其他较大的家庭成员如何应对失望和幸存的挫折以及过去的动荡。 谈论好时与坏时都提供了一种远见。

3.开始分享和记录家庭故事的新传统。

许多家庭没有在晚餐或节假日定期分享故事的传统。 现在是开始养成这种习惯的绝佳时机,因为我们再次庆祝亲自聚会。 让家庭中的每个人都参与您自己的“您是否知道”问题列表,并在每个家庭聚会中亲自或在线询问一些问题。 您的孩子会听到的每个故事都将增强他们的适应能力和强烈的自我意识。 

玛丽·克罗宁(Mary J.Cronin)版权所有2021。 版权所有。

关于作者

作者照片:Mary J. Cronin,博士玛丽·克罗宁(Mary J. Cronin)博士是Write the Family的顾问,Write the Family是与 写世界。 她是波士顿大学管理学院的研究教授,也是4Q Catalyst的总裁。 她是波士顿作家俱乐部,Encore波士顿网络和永恒企业家中心的非营利组织主管,并撰写了12本有关管理数字创新和社会影响力的书。

有关更多信息,请访问 写世界 网站。 

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